منتديات يا حسين .. الصفحة الرئيسية
منتديات يا حسين .. الصفحة الرئيسية
موقع يا حسين  
موقع يا حسين
الصفحة الرئيسية لموقع يا حسين   قسم الفيديو في موقع يا حسين   قسم القرآن الكريم (تسجيلات صوتية) في موقع يا حسين   قسم اللطميات (تسجيلات صوتية) في موقع يا حسين   قسم مجالس العزاء (تسجيلات صوتية) في موقع يا حسين   قسم الأدعية والزيارات (تسجيلات صوتية) في موقع يا حسين   قسم المدائح الإسلامية (تسجيلات صوتية) في موقع يا حسين   قسم البرامج الشيعية القابلة للتحميل في موقع يا حسين
العودة   منتديات يا حسين > المنتديات العلمية والأدبية > منتدى الطب والصحة
اسم المستخدم
كلمة المرور
التّسجيل الأسئلة الشائعة قائمة الأعضاء التقويم البحث مواضيع اليوم جعل جميع المنتديات مقروءة

المشاركة في الموضوع
 
خيارات الموضوع بحث في هذا الموضوع طريقة العرض
قديم 14-03-2013, 10:43 PM
سنفور مؤمن سنفور مؤمن غير متصل
عضو نشط
 

رقم العضوية : 101745

تاريخ التّسجيل: Sep 2012

المشاركات: 773

آخر تواجد: 12-03-2015 06:42 PM

الجنس:

الإقامة:

هل تصدق ان قلة شرب الماء تسبب كل هذا ؟؟

هل تصدق ان قلة شرب الماء تسبب كل هذا ؟؟


يجب إمداد الجسم بالماء، عن طريق شرب الماء، وذلك لاتاحة الجسم لعمل جميع التفاعلات الكيميائية،
خاصةً عند الصغار حيث يساعدهم على النمو، وتوليد الطاقة في الجسم مما يساعد على نقل النبضات في الأعصاب
ونقل المواد الكيميائية التي ينتجها المخ.

وقد اكتشف دراسة بريطانية حديثة أن عطش المرأة يؤثر بشكل كبير وملحوظ على ذكائها
حيث إنّ نقص كمية الماء داخل الجسم يضعف من نشاط خلايا الدماغ، وبالتالي يسبب الغباء.

ومن ثمَّ شدد القائمون على الدراسة على ضرورة شرب النساء
لكميات كبيرة من الماءأوالسوائل
بمعدل يقارب 6 إلى 8 لترات يومياً، حتى يحافظن على المعدل الطبيعي للماء بداخل أجسامهن.

وأكدت الدراسة أن نقص كمية الماء داخل الجسم يضعف من نشاط خلايا الدماغ
الأمر الذي يؤثر على مستوى ذكاء الإنسان
حيث أن معظم الناس يتنالون الماء فقط عند شعورهم بالعطش وهذا خطأ
فالماء ضرورى للتخلص من الأنسجة الدهنية الزائدة فى الجسم ، كما أنه يحسن من وظائف المخ الادراكية والحسية.

وأشار الباحثون إلى أن عبوات المياه الغازية من الممكن أن تسبب خطورة على الإنسان
في حالة زيادة نسبة المعادن والأملاح الموجودة فيها
مؤكدين أن الدعايات المضللة التي تشي بأن المياه الغازية تمد الجسم بالأكسجين مخالف تماماً للواقع
حيث يحصل الجسم على حاجته من الأكسجين مباشرة من الهواء الطبيعي.

وينصح الباحثون بضرورة المحافظة على تناول 1.5 لتراً من الماء يومياًُ لتنظيم عملية الاستقلاب والاخراج.



الماء يعالج الكآبة

وأكد الأطباء ان الشعور بالإجهاد والكآبة يأتي نتيجة نقص الماء في المخ
فيؤدي إلى الشعور بالإجهاد والكآبة لأن توليد الطاقة في المخ يتطلب وجود الماء
فنقص الماء يقلل من إنتاج الطاقة الكهربائية في المخ.

ويعالج الماء من ارتفاع الضغط لوجود عوامل أخرى مهمة تؤدي إلى ارتفاع الضغط
ولكن نقص الماء في الجسم يؤدي إلى انغلاق بعض الأوعية الشعرية
وتفريغ محتواها من الماء في مجرى الدم.

ونظراً لأهمية المياه بالنسبة للجسم أكدت نتائج مجموعة من الأبحاث العلمية الحديثة
أن تناول الماء بكثرة يمنع حدوث الحموضة المعوية
وكذلك الروماتيزم وألم الظهر والصداع والسيقان التي تحدث غالباً نتيجة الجفاف‏.

وقد حذر الأطباء من قلة تناول الماء!!
لأنها تسبب جفاف الخلايا المزمن الذي يسبب الوفاة المبكرة
والحل هو أن يشرب الإنسان كمية كبيرة من الماء يومياً حتى تبقي الخلايا والمفاصل والجلد رطبة‏.

يخفف الم المفاصل

وأثبتت دراسة أمريكية حديثة أن الإكثار من تناول الماء يخفف من آلام المفاصل عند النساء
وذلك لان السائل السانيوفي أو الزليلي الذي يزلق المفاصل ويمرنها ويحمي الغضاريف
يتألف في معظمه من الماء.

ويساعد شرب الماء في تليين المفاصل وتقليل جفاف الغضاريف
هذا ويحدث الجفاف مع التقدم في السن
لذا ينصح النساء بشرب ما يعادل نصف جالون من الماء
وهي الكمية التي يحتاجها الجسم يومياً.

جدير بالذكر أن الاكثار من شرب الماء مفيد أيضاً فى علاج الكلى وتجنب تكوين الحصوات بالكلى والمفاصل.

يحميك من الإصابة بالأنفلونزا

وأكدت دراسة حديثة أن تناول 8 أكواب صغيرة من الماء يومياً تحميك من الإصابة بالأنفلونزا.

وأوضحت الدراسة أن تناول الماء يومياً يقلل الإصابة بالأنفلونزا وأعراضها المؤلمة من التهاب الحلق والرشح
وذلك لأن الماء يرطب بطانة الأنف والأغشية المخاطية التي تعتبر خط الدفاع الأول لالتقاط الأجسام الغريبة المحملة بمسببات الإصابة
كالغبار والبكتيريا ومنعها من الدخول إلي الرئتين.

يقلل من الوزن الزائد

وأكدت دراسة مصرية حديثة أن شرب الماء قد يساعد في التخلص من الكيلوجرامات الزائدة في الجسم.

وذكرت الدراسة التي أعدها باحثون بالمركز القومي المصري للبحوث
أن الماء يقلل الشهية للطعام ويساعد أيضاً في تقليل عدد السعرات الحرارية المتناولة.

وأوضحت الدراسة أنه من الصعب التمييز بين الشعور بالعطش أو بالجوع
مشيرة إلى أنه يجب المحاولة أولا بشرب الماء ثم الانتظار 20 إلى 30 دقيقة.

وأضافت الدراسة أن معظم الناس يلجئون إلى شرب الصودا والمرطبات الغازية أو القهوة وغيرها
بدلاً من الماء الصافي والنقي
حتى تضيف المزيد من السعرات الحرارية فضلاً عن أن هذه المشروبات
تحتوي على الكافيين الذي يعمل كمدر للبول مما يعرّض الجسم للجفاف.

نصائح لشرب الماء

لنا في سيرة نبينا محمد عليه أفضل الصلاة والتسليم، حيث يأمرنا بأن نترفق في كل شيء حتى في عملية الشرب
حيث يأمرنا أن يكون الشرب على شكل جرعات وألا يتنفس في الوعاء الذي نشرب منه
وكذلك يفضل الشرب والشخص جالس، كل هذه التعليمات النبوية والتي عرفها المسلمون
عن طريق توجيهات نبينا محمد عليه السلام والتي للآسف لا نستفيد منها ولا نفعلها.

وللحد من المشاكل الناتجة من استهلاك كميات كبيرة من المياه في نفس الوقت
يجب علينا أن نستفيد من هذه التوجيهات والتي تعتمد على الشرب عن طريق جرعات قليلة من الماء
وأخذ نفس بين الجرعات والجلوس عند الشرب وعدم الشرب بشكل كبير أثناء التعب
أو بعد مجهود كبير بل عليه أخذ الراحة قبل ذلك.

وإذا نظرنا إلى جسم الإنسان
نجد أنه يفقد في الأحوال العادية حوالي أربعة لترات من الماء يومياً عن طريق البول
والتعرق، ويزيد الفقد عند اشتداد الحرارة أو ممارسة الرياضة العنيفة لذلك.

مما يوجب الحرص على إمداد الجسم بالماء
حيث ضرورة شرب الماء لجميع التفاعلات الكيميائية
ومساعدة الصغار خاصة على النمو
كذلك توليد الطاقة في الجسم مما يساعد على نقل النبضات في الأعصاب ونقل المواد الكيميائية التي ينتجها المخ.

ولتوفير الرطوبة في الجسم تعين البروتينات والإنزيمات
التي تذوب في الماء على القيام بوظائفها ويساعد على طرح السموم عن طريق البشرة
ويعين الكلى على أداء عملها ويزيد من حركة الأمعاء
كذلك يحسن الماء الكثير من الحالات المرضية كــآلام المفاصل وغيرها

الرد مع إقتباس
قديم 15-03-2013, 02:15 PM
غيوم غيوم غير متصل
عضو نشط وفعّال
 

رقم العضوية : 92862

تاريخ التّسجيل: Feb 2011

المشاركات: 4,723

آخر تواجد: 04-03-2018 01:17 AM

الجنس: ذكر

الإقامة:

موفق طرح جميل.

التوقيع : اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم..والعن اعدائهم من الاولين والاخرين الى قيام يوم الدين.




عراق سوفت للبرامج المجانية
وزارة التربية العراقية

الرد مع إقتباس
قديم 15-03-2013, 08:05 PM
الصورة الرمزية لـ شهزنان
شهزنان شهزنان غير متصل
عضو نشط جداً
 

رقم العضوية : 95187

تاريخ التّسجيل: Jul 2011

المشاركات: 1,504

آخر تواجد: 24-03-2015 04:35 PM

الجنس: أنثى

الإقامة: العراق

موضوع رائع تسلمووو

التوقيع :
ما اجمـ‗__‗ـل انـــ : تجـ‗__‗ـد شخـ‗__‗ـص إذا نظـ‗__‗ـرت إليه شـ‗__‗ـعر بك ...
و... إذا إشتكيت إليه خفـ‗__‗ـف همك ... و إذا تهت أرشـ‗__‗ـدك ... و إذا بكيت
مسـ‗__‗ـح دموعـ‗__‗ـك ... و إذا إحترمته قـ‗__‗ـدرك... و إذا غبـ‗__‗ـت عنه
عاتبـ‗__‗ـك....واذا احتجـ‗__‗ـ...ت اليه تجـ‗__‗ـده بجانبـ‗__‗ـك..


الرد مع إقتباس
قديم 20-03-2013, 11:33 PM
الصورة الرمزية لـ شوشو القمر
شوشو القمر شوشو القمر غير متصل
عضو
 

رقم العضوية : 41774

تاريخ التّسجيل: Aug 2007

المشاركات: 290

آخر تواجد: 31-07-2018 12:05 PM

الجنس:

الإقامة:

وفقك الباري على الطرح

التوقيع :

الرد مع إقتباس
قديم 28-03-2013, 12:00 AM
نجار نجار غير متصل
عضو
 

رقم العضوية : 95091

تاريخ التّسجيل: Jun 2011

المشاركات: 282

آخر تواجد: 23-10-2016 07:48 PM

الجنس: ذكر

الإقامة: لبنان

موفق طرح جميل.
وانا احوج ما اكون اليه اخوك نجار

الرد مع إقتباس
قديم 30-03-2013, 12:50 PM
الصورة الرمزية لـ عاشقة الاطهار
عاشقة الاطهار عاشقة الاطهار غير متصل
عضو
 

رقم العضوية : 91196

تاريخ التّسجيل: Dec 2010

المشاركات: 98

آخر تواجد: 17-08-2014 05:04 PM

الجنس: أنثى

الإقامة: الدنمارك

نسأل الله أن يأخذ بأيدينا جميعاً
لما فيه خير الصلاح والاستقامة والرشاد
جزاك الله خير على ماقدمت
جعلها الله لك في ميزان حسناتك
دمت برعاية الله

التوقيع :


الرد مع إقتباس
المشاركة في الموضوع

يمكن للزوار التعليق أيضاً وتظهر مشاركاتهم بعد مراجعتها



عدد الأعضاء الذي يتصفحون هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)
 
خيارات الموضوع بحث في هذا الموضوع
بحث في هذا الموضوع:
 
بحث متقدم
طريقة العرض

قوانين المشاركة
لا بإمكانك إضافة موضوع جديد
بإمكانك إضافة مشاركات جديدة
لا بإمكانك إضافة مرفقات
لا بإمكانك تعديل مشاركاتك

كود [IMG] متاح
كود HTML غير متاح
الإنتقال السريع :


جميع الأوقات بتوقيت بيروت. الساعة الآن » [ 09:18 PM ] .
 

تصميم وإستضافة الأنوار الخمسة © Anwar5.Net

E-mail : yahosein@yahosein.com - إتصل بنا - سجل الزوار

Powered by vBulletin