إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

فوائد الصيام علي صحة القلب

تقليص
X
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • فوائد الصيام علي صحة القلب

    فوائد الصيام علي صحة القلب



    أكد الدكتور خالد النمر إستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين والتصوير الطبقي والنووي، أن في "الصيام صحة للقلب؛ حيث جاء في الأثر "صوموا تصحوا" فالصيام يخفض الدهون الثلاثية والكولسترول الضار، ويقلل مقاومة الخلايا للأنسولين، وبالتالي يقلل احتمال السكر، ولكن الإفراط في الطعام بعد الإفطار يعكس الفائدة الصحية المرجوة إلى عادات غذائية سيئة تؤدي لزيادة الوزن وارتفاع الدهون والسكريات".

    واعتبر الدكتور خالد أن أبرز مشاكل مرض القلب في رمضان هي عدم التحكم بالضغط، وخصوصًا هبوط الضغط بسبب تأثير الدواء مع الصيام، "ولذلك ننصح المرضى بمراقبة الضغط في رمضان وتقليل جرعة الدواء إذا احتاج المريض، وكذلك من المهم معرفة أنه يزداد دخول مرضى ضعف عضلة القلب في رمضان للمستشفى؛ بسبب زيادة الملح والسوائل التي يفرطون فيها بعد فترة طويلة من الصيام".

    وعن أبرز التوصيات والإرشادات التي يجب أن يتبعها مريض القلب في رمضان بحسب رأي الدكتور النمر فمنها "أن لا يصوم إلا بعد مناقشة طبية عما إذا كان يتحمل الصيام أو لا، وتقليل تناول الأملاح والدهون على الإفطار وبالسحور، ومراقبة ضغطه بدقة، والإكثار من تناول الخضار والفاكهة يوميًّا، والحرص على الرياضة اليومية في جو مناسب".

    وبيّن أن وجبة السحور مهمة جدًّا لمريض القلب؛ لإعطاء الجسم الكمية اللازمة من السوائل، وأن من أسوأ العادات السحور قبل النوم مباشرة؛ فهذا يزيد من احتمالية ارتجاع المريء.

    وعن كيفية أخذ مريض القلب للأدوية في شهر رمضان المبارك قال: "ينصح بأخذ أدوية الضغط بعد أداء التراويح ومنتصف الليل وقبل السحور، ويتم تقسيم أخذ الأدوية خلال فترة الليل، خصوصًا أدوية الضغط؛ لأن كثيرًا من المرضى يستطيع بمراقبة ضغطه أن يقلل من جرعات أدوية الضغط إلى النصف، خصوصًا المصحوبة بمدرّات للبول، ولذلك ننصح دومًا بتأجيل أدوية الضغط إلى ما بعد صلاة التراويح؛ لأنه خلال ذلك يكون الجسم قد استرجع أغلب سوائله المفقودة، وللأسف بعض المرضى يأخذ أدوية الضغط مباشرة بعد الفطور (على جفاف) وبعد أن يصل الدواء لأعلى تركيز في الدم يغمى عليه أثناء التراويح".

    كما نصح الدكتور خالد لمنع التلبك المعدي والارتفاع الحاد للسكريات والدهون بأن يكون الغذاء خلال الفترة المسائية على شكل وجبات صغيرة خلال فترة الليل، وليس وجبة أو وجبتين رئيسيتين، ويفضل الإكثار من السوائل على العموم، إلا لدى المرضى الذين منعهم الطبيب من ذلك (مثل مرضى فشل القلب الذين لديهم انخفاض في الصوديوم) وأن يقلل كذلك من الأملاح والمنبهات مثل الكافيين.


    وعن أهم الاحتياطات التي يجب أن يلتزم بها مريض القلب لتجنب الإصابة بنوبة قلبية أو جلطات، أكد الدكتور خالد النمر أنه لا بد من الالتزام بالأدوية والابتعاد عن مسببات الجفاف، مثل التعرض للجو الحار أو المشي فيه، أو التعرض للإجهاد الحراري، وممارسة الرياضة في الجو المناسب، والإقلاع عن التدخين، والإكثار من الخضروات والفواكه التي ثبت علميًّا أنها تقلل من حدوث الجلطات، بدون تحديد نوع معين منها.

    ويجب على مريض القلب أن يفطر إذا كان في مرحلة متأخرة من فشل القلب؛ حيث يعاني المريض ضيق التنفس وهو على فراشه أو عند الذهاب إلى دورة المياه، مع انتفاخ في الأرجل وتجمع السوائل في الرئتين, والمرحلة المتقدمة من آلام شرايين القلب حيث يشعر المريض بالألم عند أدنى حركة ويحتاج إلى الدواء بصفة مستمرة, وكذلك من لديه ضغط غير متحكم به ومن لديه جلطة قلبية خلال ثلاثة أسابيع من حدوثها ومن لديه ضغط شرياني رئوي شديد غير متحكم به.
المحتوى السابق تم حفظه تلقائيا. استعادة أو إلغاء.
حفظ-تلقائي
x
إدراج: مصغرة صغير متوسط كبير الحجم الكامل إزالة  
x

اقرأ في منتديات يا حسين

تقليص

المواضيع إحصائيات آخر مشاركة
أنشئ بواسطة وهج الإيمان, 22-04-2019, 01:07 PM
ردود 0
19 مشاهدات
0 معجبون
آخر مشاركة وهج الإيمان
بواسطة وهج الإيمان
 
أنشئ بواسطة مروان1400, 22-04-2019, 04:22 AM
ردود 2
15 مشاهدات
0 معجبون
آخر مشاركة مروان1400
بواسطة مروان1400
 
أنشئ بواسطة ibrahim aly awaly, 22-04-2019, 07:55 AM
ردود 0
16 مشاهدات
0 معجبون
آخر مشاركة ibrahim aly awaly
بواسطة ibrahim aly awaly
 
أنشئ بواسطة ابو محمد العاملي, 23-04-2019, 09:15 PM
ردود 0
15 مشاهدات
0 معجبون
آخر مشاركة ابو محمد العاملي  
أنشئ بواسطة مروان1400, 22-04-2019, 05:19 AM
ردود 0
21 مشاهدات
0 معجبون
آخر مشاركة مروان1400
بواسطة مروان1400
 
يعمل...
X