باسمه تعالى
هناك فرق كبير بين النوم ليلاً والنوم نهاراً , حيث تنال أعضاء الجسم بالليل من الراحة أضعاف ما تناله خلال النوم نهاراً , لكثرة ما فيه من ضوضاء وضوء وصخب وكلها مؤثرات شديدة على الجهاز العصبي وقد اكتشف العلماء حديثاً أن الغدد الضوئية في الدماغ تقوم بإفراز مادة تسمى الميلانيون تؤثر تأثيراً بالغاً ومباشراً في عملية النوم وأن الظلام يزيد من إفراز هذه المادة بعكس الضوء .وصدق الله العظيم القائل( وجعلنا الليل لباسا) .
والحمد لله رب العالمين
تعليق