هذه بعض النصائح التي تحتاجها كل سيدة
بسيطة وسهلة التنفيذ


لانتعاش البشره في الصيف

1ـ نظفي البشره بإستعمال الحليب المنظف مع التدليك الخفيف .

2ـ استخدمي رغوه منظفه واشطفيها بالكثير من الماء البارد .

3ـ وجففي وجهك ثم رشيه برذاذ من المياه المعدنيه ثم جففيه .

4ـ ضعي كريما مرطبا.

5ـ ضعي الواقي الشمسي ثم ابدئي في وضع الماكياج .

<><><><><><><><><><>

لعلاج الهالات السوداء حول العيون

ومن أجل علاج هذه الهالات ينصحك خبراء التجميل
بالنوم المنتظم وعدم الاجهاد مع وضع شرائح الخيار
فوق العينين لمدة 20 دقيقة مع الاسترخاء .ووضع
كمادات الشاي البارد على العينين قبل النوم يوميا

<><><><><><><><><><>

الجزر للحماية من اشعة الشمس

ان تنـاول الجزر بإنتظام قـد يسـاعد فـي حمـايه الجلد
من آثـار الشمس..لأن الأطعمه الغنيه بفيتامين A تتمتع
بعوامل وقائيه..شافيه خاصه ضد الأمراض اللتي تحدث
بسبب أشعه الشمس......

ايضا ينصح باالكريمات التي تحتوي على فيتامينA

<><><><><><><><><><>

لتبيض الاسنان

ملعقتين صغار من قشر الليمون الناشف او برتقال ربع كوب
وبيكربونات الصودا ملعقتين صغيرتين من ملح الليمون

يطحن قشر الليمون حتى يصبح ناعم ،
اضيفي البيكربونات والملح واخلطيها احفظي
الخليط في علبه محكمه الاغلاق وعند الاستخدام
بللي الفرشاة وفرشي اسنانك

وايضا ينصح باوراق المرميه بدعكها على الاسنان لتلميعها






أشوفكم على خير إن شاء الله أحبتي

منقول