تويت
دراسة جديدة تشير الى ان النوم لمدة ساعة وقت الظهيرة يعزز من قوة الدماغ
وجد العلماء مؤخرا ان النوم لمدة ساعة في وقت الظهيرة يعزز من قوة الدماغ ويرفع من قدرته على اكتساب معلومات ومهام جديدة.
واوضحت الدارسة التي اجريت في جامعة كاليفورنيا ان الدماغ يصيبه الركود اذا قضى الشخص ساعات طويلة مستيقظا كما ان دماغه يصبح اقل قدرة على اكتساب معلومات جديدة .
وذكرت صحيفة "ديلي تيلغراف " البريطانية الصادرة اليوم ان العلماء يعزون سبب ذلك الى ان اجزاء من الدماغ تتوقف عن العمل بسبب نقص النوم.
واوضحت الصحيفة ان العلماء طالما ما راودهم شكوك حول وجود علاقة بين النوم والذاكرة حيث ان النوم يمكن الدماغ من التمييز بين المعلومات المهمة والعديمة الجدوى.
وجد العلماء مؤخرا ان النوم لمدة ساعة في وقت الظهيرة يعزز من قوة الدماغ ويرفع من قدرته على اكتساب معلومات ومهام جديدة.
واوضحت الدارسة التي اجريت في جامعة كاليفورنيا ان الدماغ يصيبه الركود اذا قضى الشخص ساعات طويلة مستيقظا كما ان دماغه يصبح اقل قدرة على اكتساب معلومات جديدة .
وذكرت صحيفة "ديلي تيلغراف " البريطانية الصادرة اليوم ان العلماء يعزون سبب ذلك الى ان اجزاء من الدماغ تتوقف عن العمل بسبب نقص النوم.
واوضحت الصحيفة ان العلماء طالما ما راودهم شكوك حول وجود علاقة بين النوم والذاكرة حيث ان النوم يمكن الدماغ من التمييز بين المعلومات المهمة والعديمة الجدوى.
تعليق