إعـــــــلان

تقليص

للاشتراك في (قناة العلم والإيمان): واتساب - يوتيوب

شاهد أكثر
شاهد أقل

اخواني الاعزاء احتاج مساعدتكم ونصائحكم

تقليص
X
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • اخواني الاعزاء احتاج مساعدتكم ونصائحكم

    ارجوكم ساعدوني لاني تعبت من عصبيتي وتعبت العالم معاي
    مشكلتي اني صريحة جدا وعصبية اكثر خاصتا فشغل , لما أي احد يعصبني
    ما اشوف من هو هذا الشخص الي مقابلي , لا اهتم من يكون , يكون اكبر مني سنا او مسئولي
    او أي موظف , المهم اني ارد عليهم وحتى الرؤساء من اقسام ثانيه وجدام موظفينهم
    وبعد ذلك ايضا لو اجاني أي موظف اخر و سالني عن الشغل او عني, اكمل عصبيتي عليه وطرف المقابل
    يخجلني بأسلوبه ويقول لي خلاص من تهدين نجيك....او يحاولون ايهدوني بابتسامه ....مع ان مالهم ذنب واخجل من
    نفسي اكثر....وبعد ذلك اعتذر منهم اتصل عليهم او بالايمل او اروح لهم ثاني يوم وهم يقولون لي
    نعرف قلبج اكبير بس عصبيه شوي
    بارحه عصبت على مسئولي وعليت صوتي جدام زملائي الي بالقسم وتركت الشركه وطلعت
    اليوم هو دخل على ابتسم ولا كانه صاير شي...وهكذا اخجلني
    وايضا انا اضيع حقي بعصبيتي هذا

    اوقات لما اعصب اقرا آية الكرسي واعد من 10 الى واحد واشرب ماي بارد
    كل هذا اقدر استفيد منه لما اسمع شي من شخص مو جدامي او موقف حصل
    ...... ابغي مساعدتكم ان في لحظه الغضب نفسه شو اسوي...ارجوكم احتاج المساعدة
    والنصيحة فلا تبخلوا علي

    فالبيت الحمدالله الان وايد احسن بكثير قبل حتى مع امي كنت هكذا واعصب وهي حبيبتة قلبي كانت ما تقول شي حتى خواتي واخواني والان تعلمت من احس اني راح اعصب ادخل غرفتي وما اطلع الا وانا هديت
    .....الحمدالله والشكر تغيرت بالنسبة للبيت والاصدقاء ولكن الشغل وخاصة ان شغلي في قسم شؤون موظفين يعني اتعامل كثير مع الموظفين

    اختكم تحتاج بالفعل المساعدة فارجوا النصح...شكرا لكم

  • #2
    بسم الله الرحمن الرحيم

    نفس مشكلتي صريحة وعصبية
    على ما أذكر الأخ ياقوت ذكر أنه يمكن علاج العصبية بالبرمجة العصبية
    أنا عندي أدعية لقراءتها لتخفيف العصبية ولكني لم أواظب عليها توقفت عنها بعد مررت بفترة من الفتور العبادي

    تعليق


    • #3
      الأخت العزيزة

      لدي سؤال واحد فقط

      هل تكرهين الفلسفة وتعتبرينها سفسطةً وكلاماً كثيراً بلا معنى ولا تفهمين نصفه ؟

      أنتظر الإجابة

      تحياتي

      تعليق


      • #4
        السلام عليكم ...

        أختنا الكريمة ..

        العلاج هو القرآن

        واضبي على قراءة القرآن يوميا


        وإقتدي بأهل بيت النبي محمد ,,,

        سأل أمير المؤمنين عليه السلام عن الحليم وقال : اللذي لايغضب


        ولحظات الغضب يدخل فيها الشيطان يوسوس لللإنسان ..فتعوذي من الشيطان وأذكري الله و محمد وآل محمد ,, أذكري أسمائهم ( الله , محمد , علي , فاطمة , الحسن , الحسين) في أي لحظة تكوني فيها غاضبة , مهمومة .. أبعد الله عنكم الهموم والأحزان



        وفقكم الله جميعا

        التعديل الأخير تم بواسطة أسير الموت; الساعة 16-03-2010, 03:56 PM.

        تعليق


        • #5
          إختي الكريمة
          هناك طريقة مفيدة وانا اتبعها وكثير ارتاح بها وتهديء
          اول ما تشعرين بأنكي بدأتي تغضبين حاولي ان تصلي على محمد وال محمد
          بعدها حاولي تتنفسين ببطء ونفس الوقت تغمضين عينيك..
          لحضات وستستعيدين هدوئكي مرة اخرى

          اتمنى لكي التوفيق
          تحياتـــــــــــــــي

          تعليق


          • #6
            المشاركة الأصلية بواسطة بيعة الغدير
            بسم الله الرحمن الرحيم

            نفس مشكلتي صريحة وعصبية
            على ما أذكر الأخ ياقوت ذكر أنه يمكن علاج العصبية بالبرمجة العصبية
            أنا عندي أدعية لقراءتها لتخفيف العصبية ولكني لم أواظب عليها توقفت عنها بعد مررت بفترة من الفتور العبادي
            اهلا عزيزتي
            الصراحة + عصبية= دمار

            طيب ممكن تنقلين هل ادعيه يمكن اقدر انا اخفف شوي من عصبيتي وخطوة خطوة ينتهي هل مشكله عندي

            تعليق


            • #7
              المشاركة الأصلية بواسطة محمد من العراق
              الأخت العزيزة

              لدي سؤال واحد فقط

              هل تكرهين الفلسفة وتعتبرينها سفسطةً وكلاماً كثيراً بلا معنى ولا تفهمين نصفه ؟

              أنتظر الإجابة

              تحياتي
              لا بالعكس احب الفلسفة واقرا كتب الفلسفه....اصلا فلسفه بروحه يدوخ
              بس ليش سالتني هذا السوال
              فلسفه له عدة متاهات
              يمكن سالتني من جهة ان كيف نخلي حياتنا احلى او التفكير بالمستقبل ...او ماذا يا ترى ؟
              ههههه ما عندي صبر وانا ياسه اتفلسف بكيفي
              انتظر ردك ...تحياتي

              تعليق


              • #8
                المشاركة الأصلية بواسطة pain
                السلام عليكم ...

                أختنا الكريمة ..

                العلاج هو القرآن

                واضبي على قراءة القرآن يوميا


                وإقتدي بأهل بيت النبي محمد ,,,

                سأل أمير المؤمنين عليه السلام عن الحليم وقال : اللذي لايغضب


                ولحظات الغضب يدخل فيها الشيطان يوسوس لللإنسان ..فتعوذي من الشيطان وأذكري الله و محمد وآل محمد ,, أذكري أسمائهم ( الله , محمد , علي , فاطمة , الحسن , الحسين) في أي لحظة تكوني فيها غاضبة , مهمومة .. أبعد الله عنكم الهموم والأحزان



                وفقكم الله جميعا


                نعم اختي كما قلت اني اقرا اية الكرسي واستغفر ربي كثيرا
                بس في وقت الغضب نفسه ما اقدر اتحكم بنفسي ولساني يكون حاد الحمدالله ما اسب بس اقول الحقيقة وصوتي يعلى

                تعليق


                • #9
                  عذرا اخي painفكتب اختي اعتذر منك

                  تعليق


                  • #10
                    المشاركة الأصلية بواسطة Mountain berry
                    إختي الكريمة
                    هناك طريقة مفيدة وانا اتبعها وكثير ارتاح بها وتهديء
                    اول ما تشعرين بأنكي بدأتي تغضبين حاولي ان تصلي على محمد وال محمد
                    بعدها حاولي تتنفسين ببطء ونفس الوقت تغمضين عينيك..
                    لحضات وستستعيدين هدوئكي مرة اخرى

                    اتمنى لكي التوفيق
                    تحياتـــــــــــــــي
                    شكرا عزيزتي ساحاول بان اعمل به وان شاء الله ينتهي المشكلة عندي نهائيا ومن جذورة
                    واكون انسانه ثانيه

                    اشكركم على المساعدة

                    تعليق


                    • #11
                      السلام عليكم والرحمة
                      بعض النصائح لكم اختى الكريمة قربة الى الله تعالــــى
                      النصيحة الاولى: اقروا باليوم عشرة ايات قرانيه فقط لا تزيد ولا تنقص . لمدة شهرا كامل .
                      النصيحة الثانيه : اكثروا من ذكر الصلاة على محمد وال محمد .
                      النصيحة الثالثة : اجعلي من موقع عملكٍ مكان للاطئمنان النفسي والروحي . مثلا وزعي الحلوة لبعض الاخوة والاخوات من باب الثواب .سواه بمناسبة دينيه او غير مناسبة . سوف تشعري بأرتياح .
                      النصيحة الرابعة : لا تجلسي لوحدكٍ بالغرفه او بالدار حاولي التقرب الى الاهل والاقرباء . او الصديقات .
                      النصيحة الخامسة : اقروا بعض الكتب الاخلاقية التى تخاطب القلب والروح ، والابتعاد عن الكتب المعقده وتركها لفترة من الزمن .
                      انصحكٍ بقراءة كتاب جامع السعادات . او فقة الاخلاق .
                      النصيحة السادسة : لا تجعلي من كلماتك ( الصراحة ) او ( الجدية ) او ( العصبية ) مبرراً لتصرفات غير مدروسة مما تسبب لكٍ بالنهاية نتيجة غير ايجابية ويكون عنوانها الخجل من الاخرين !
                      النصيحة السابعة : لا تجعلي نفسكٍ ببعض الاحيان في امور انتي غنى عنها . مثل لا تتدخلي بعمل غيركٍ .. ولا تكوني انسانه غير مرغوب بها بتصرفاتها .
                      النصيحة الثامنة : الاستماع اكثر الاحيان الى ادعية تجعل الروح مرتاحة من خلال اداء الصوت والتأمل في معاني الكلمات والاذكار .
                      النصيحة التاسعة : فرغي من وقتكٍ العصر او المغرب بعض الدقائق من اجل كتابة بعض الافكار الطيبة والثمرة في ذهنك في كتيب احتفظي به . وممكن مراجعة بين فترة واخرى يساعدكٍ على فتح افاق روحية ويجعل العصبية في زاوية الانهيار .
                      النصيحة العاشرة : لا يغير الله بقوم حتى يغيروا مافي انفسهم , اذا لم يكن لديكٍ عزم وارادة في التغير . فلا تتوقعي يأتي لكٍ نبي مرسل او ملك مقرب .
                      اختاه اجعلوا من تلك النصائح نوراً لكم في حياتكٍ .
                      اخيكم
                      يوسف الناصر

                      تعليق


                      • #12
                        بسم الله الرحمن الرحيم

                        أختي دعاء دعاء مكارم الأخلاق يفيد في تحسين الكثير من الأخلاق غير الحميدة
                        بقية الأدعية أرسلها على الخاص

                        تعليق


                        • #13
                          السلام عليكم

                          أختي أنا سألتكِ عن الفلسفة لأني كنت أكرهها بشدة وكذلك كنت أعاني من نفس مشكلتك هذه لذلك فأنا أعتقد أني اعرف الحل الجذري لها.

                          أولا السبب الرئيسي لهذه المشكلة هو خارج عن إرادتك وهو سرعة الغضب ولا يمكنك معالجة ذلك جذريا ولكن يمكنك اتباع نصائح الإخوة بقراءة القرآن والأدعية عسى أن تقل هذه العصبية

                          أما ما تعانين منه وما كنت أعاني منه فهو ردة الفعل الخاطئة عند الغضب وذلك لأنك لا تجدين الوقت الكافي لتردي على من أغضبك بعقلانية فتتسرعين ويكون الكلام الجارح جاهزا فتطلقين له العنان ثم تندمين بعد ذلك مباشرة حين تجدين أنه كانت هناك ردود أفضل ولكنها لم تخطر على بالك حينها.

                          لذلك سألتك عن الفلسفة ولم يكن قصدي هو الكتب الفلسفية لأنها لا تنفع في حياتنا اليومية وفي أسلوب كلامنا، أما ما قصدته فهو أن بعض العلماء (كالدكتور الوائلي رحمه الله والشيخ جعفر الابراهيمي وغيرهما) يطرحون الفلسفة وعلوم الكلام بأسلوب بسيط مفهوم يمكن أن نتعلم منه ونستعمله أسلوبا لكلامنا.

                          مثلا : حين يشتمك أحدهم، لا تجعلي الشتم بالمقابل أول رد لك .. بل لتكن أول كلمة هي دائما (لماذا) وعندها يمكن أن تفهمي سبب المشكلة وقد تكون ناتجة عن سوء فهم .. وإذا لم تكن كذلك فعلى الأقل تكونين قد أخذت بعض الوقت لتسكني فورة غضبك، واعلمي (وهذه أهم نقطة) أن السكوت على من أساء إليك هو أعظم جوابا من أي رد تردين به، والانفعال والصراخ من شأنهما أن يضيعا حقك وأن يشوها صورتك أمام المتفرجين وما أكثرهم.

                          تذكري ...

                          أول كلمة دائما تكون (لماذا)

                          والسكوت على الإساءة أعظم جواب وهو بالتأكيد ليس ضعفا ويجب أن تعي ذلك جيدا

                          حاولي أن تستمعي إلى محاضرة للدكتور أحمد الوائلي يوميا قبل أن تنامي فأنا شخصيا فعلت ذلك لمدة سنتين والحمد لله اسلوب تعاملي وكلامي مع الناس تغير كثيرا.


                          أرجو أن تستفيدي من كلامي وعذرا على الإطالة

                          علما أني أتحدث عن تجربة شخصية قد أكون مصيبا فيها وقد أكون مخطئا والقرار لك أختي الكريمة.

                          تحياتي وتمنياتي بالتوفيق.

                          تعليق


                          • #14
                            السؤال ليش تعصبي بهذا الشكل ..؟

                            كل شخص قد يعصب ويغضب ويقول ويفعل لكن على كل صغيرة وكبيرة ام غير طبيعي ..

                            مثلا هناك من يثور لاتفه الاسباب لانه مستاء من شيئ اخر ..

                            وهناك مثلا بينه وبين شخص امر او انطباع سيئ فتحدث بينهم مصادمات على اقل حدث وردة فعل كبيرة امام اشياء بسيطة ..!


                            وهناك من يكره اشياء في نفسه او يكره ذكر اشياء حدثت له او ان تنسب له فيغضب بمجرد طرحها او ذكرها او مجرد التلميح بها ..

                            الا يحصل ان يكون مزاجك صافيا يوما ..؟

                            فلما العصبية ؟ هل هي الضعوطات ؟ ام ماذا ..

                            يجب ان تعرفي السبب حتى تتعاملي معه او تتفاديه ..

                            مثلا اتوقع انك كتبت هذا الموضوع وانت رايقة جدا ..

                            تحياتي

                            تعليق


                            • #15
                              المشاركة الأصلية بواسطة يوسف الناصر
                              السلام عليكم والرحمة

                              وعليكم السلام



                              بعض النصائح لكم اختى الكريمة قربة الى الله تعالــــى
                              اشكرك


                              النصيحة الاولى: اقروا باليوم عشرة ايات قرانيه فقط لا تزيد ولا تنقص . لمدة شهرا كامل .

                              صعب شوي بس بحاول لاني متعودة اقرا اية الكرسي يوميا واكثر من 10 مرات اقراءها عند اي عمل اريد ان اقوم به


                              النصيحة الثانيه : اكثروا من ذكر الصلاة على محمد وال محمد .
                              سافعلها حتما


                              النصيحة الثالثة : اجعلي من موقع عملكٍ مكان للاطئمنان النفسي والروحي . مثلا وزعي الحلوة لبعض الاخوة والاخوات من باب الثواب .سواه بمناسبة دينيه او غير مناسبة . سوف تشعري بأرتياح .

                              انا ما عندي اي مشكله من ناحية واجباتي احب شغلي جدا وعادة وزع الحلويات عادي عندي اوقات من امي تسوي ريوق واعرف ان القسم يحبونه اوديلهم


                              النصيحة الرابعة : لا تجلسي لوحدكٍ بالغرفه او بالدار حاولي التقرب الى الاهل والاقرباء . او الصديقات .

                              صعبه شوي لان اصلا انا بروحي بالبيت والحجي والحجيه اقعد معاهم ساعه او ساعتين فقط


                              النصيحة الخامسة : اقروا بعض الكتب الاخلاقية التى تخاطب القلب والروح ، والابتعاد عن الكتب المعقده وتركها لفترة من الزمن .

                              انصحكٍ بقراءة كتاب جامع السعادات . او فقة الاخلاق .

                              ببحث عنهم اشكرك


                              النصيحة السادسة : لا تجعلي من كلماتك ( الصراحة ) او ( الجدية ) او ( العصبية ) مبرراً لتصرفات غير مدروسة مما تسبب لكٍ بالنهاية نتيجة غير ايجابية ويكون عنوانها الخجل من الاخرين !

                              معك حق على ما اظن هذا هو نقطة البدايه



                              النصيحة السابعة : لا تجعلي نفسكٍ ببعض الاحيان في امور انتي غنى عنها . مثل لا تتدخلي بعمل غيركٍ .. ولا تكوني انسانه غير مرغوب بها بتصرفاتها .

                              لا ابدا ابغض هذا الصفة


                              النصيحة الثامنة : الاستماع اكثر الاحيان الى ادعية تجعل الروح مرتاحة من خلال اداء الصوت والتأمل في معاني الكلمات والاذكار


                              ان شاء الله الليه بدورهم وبحاول الصبح استمع الليهم بدال الالراديو فالصبح



                              النصيحة التاسعة : فرغي من وقتكٍ العصر او المغرب بعض الدقائق من اجل كتابة بعض الافكار الطيبة والثمرة في ذهنك في كتيب احتفظي به . وممكن مراجعة بين فترة واخرى يساعدكٍ على فتح افاق روحية ويجعل العصبية في زاوية الانهيار .

                              ممكن توضع لي هاي الفقره اكثر



                              النصيحة العاشرة : لا يغير الله بقوم حتى يغيروا مافي انفسهم , اذا لم يكن لديكٍ عزم وارادة في التغير . فلا تتوقعي يأتي لكٍ نبي مرسل او ملك مقرب .

                              ارادتي قوية هذه المرة


                              اختاه اجعلوا من تلك النصائح نوراً لكم في حياتكٍ .


                              اخيكم
                              اشكرك جدا جدا



                              يوسف الناصر

                              تعليق

                              المحتوى السابق تم حفظه تلقائيا. استعادة أو إلغاء.
                              حفظ-تلقائي
                              x

                              رجاء ادخل الستة أرقام أو الحروف الظاهرة في الصورة.

                              صورة التسجيل تحديث الصورة

                              اقرأ في منتديات يا حسين

                              تقليص

                              لا توجد نتائج تلبي هذه المعايير.

                              يعمل...
                              X