ان الجلد يتأثر بعوامل التقدم في العمر ، والعوامل الوراثية ، ونقص بعض الفيتامينات ، ونظم التدفئة الحديثة في المنازل ، ويقول الباحثون:

ان هذه المؤثرات تنفذ الى الطبقةالمرنة من الجلد التي تعتبر خط الدفاع الاول ضد الامراض .

وتظهر مشاكل الجلد في فصل الشتاء الذي نحن بصدده هذه الايام حيث البرودة الشديدةخارج المنزل ،والتدفئة داخله مما يعجل بخفض مستوى الرطوبة في الجلد و اصابته بالجفاف. ويعتبر المسنون أكثر عرضة للاصابة بالجفاف .


وتلعب التغذية السليمة دورا مهما في المحافظة على صحة الجلد وسلامته ايا كانت ظروف الطقس ،وتساهم في هذا المجال مادة((اليتاكاروتين)) الموجودة في الجزر والبطاطس والخضروات ذات اللون الداكن.

ويحصل الجسم من الفاصوليا و البازلاء والعدس على فيتامين (هـ)، و(ملح السلينيوم)،وكلاهما مضاد للاكسدة.

وعلى قائمة المواد المفيدة للجلد يأتي فيتامين (ج) و فيتامين (ب)المركب ،وبعض الخمائر والاحماض الامينية الرئيسية التي تتوفر في السمك ، وبعض الزيوت النباتية.

ولعلاج نقص الرطوبة في الجسم ينصح الاطباء بتناول كمية من السوائل يوميا...........