إعـــــــلان

تقليص

للاشتراك في (قناة العلم والإيمان): واتساب - يوتيوب

شاهد أكثر
شاهد أقل

تخلصـي من الاكتئاب‏..‏ بالمشــي

تقليص
X
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • تخلصـي من الاكتئاب‏..‏ بالمشــي

    الاكتئاب غير النموذجي هو مرض يصيب النساء أكثر من الرجال‏,‏ فأمام كل أربع سيدات مكتئبات يوجد رجل واحد مكتئب‏,‏ وقد يصيب المرأة دون أن تشعر ومن أعراضه ـ علي حد قول د‏.‏ هبة إبراهيم عيسوي أستاذة الأمراض النفسية والعصبية بكلية طب جامعة عين شمس ـ التقلب في المزاج من الشعور بالضيق والسأم إلي الميل إلي الفكاهة وتصنع المرح‏,‏ وأيضا تنتابها الرغبة في النوم بكثرة وأحيانا الشعور بالرغبة في الأكل بشراهة‏,‏ وذلك عكس ما يحدث أحيانا للمكتئبات من فقدان للشهية‏,‏ كما أنها تصاب بالخوف الشديد علي أولادها دون أي مبرر واضح‏,‏ وتشعر أحيانا بالنشاط وأحيانا أخري تميل إلي الكسل لدرجة عدم قيامها بواجباتها المنزلية وتظهر عليها مظاهر الإعياء وتصاب بالصداع الشديد وإضطراب في ضربات القلب‏(‏إما بسرعة الضربات وإما بنقصها‏),‏ كما أن السيدات المصابات بالاكتئاب النموذجي مصابات أيضا بحساسية شديدة من المحيطين بهن ولا يقبلن أي كلمة نقد مما يجعل الآخرين يبتعدون عنهن ويتجنبون الحوار معهن‏,‏ أما عن أسباب هذا الاكتئاب فتقول د‏.‏ هبة إبراهيم عيسوي إنها كثيرة منها الأعباء والضغوط النفسية التي تتعرض لها السيدات دون التنفيس عنها‏,‏ ويجب أن تحرص المرأة علي عمل ما تحبه أو ممارسة الرياضة المفضلة لها حتي لو كانت رياضة المشي‏..‏ فعلي كل سيدة أن تخصص لنفسها ساعة يوميا تقوم فيها بإشباع هوايتها التي تسعدها للحفاظ علي صحتها النفسية‏.

  • #2
    مشكورة

    مشاركة حلوة ومفيدة


    الله يعطيك ألف عافية

    تعليق


    • #3
      مساء الخير..
      مشكوره ياقوت على الموضوع الحلو والمفيد..
      يعطيك الف عافيه..
      نترقب المزيد

      تعليق

      المحتوى السابق تم حفظه تلقائيا. استعادة أو إلغاء.
      حفظ-تلقائي
      x

      رجاء ادخل الستة أرقام أو الحروف الظاهرة في الصورة.

      صورة التسجيل تحديث الصورة

      اقرأ في منتديات يا حسين

      تقليص

      المواضيع إحصائيات آخر مشاركة
      أنشئ بواسطة مروان1400, 06-07-2025, 11:49 PM
      استجابة 1
      33 مشاهدات
      0 معجبون
      آخر مشاركة وهج الإيمان
      بواسطة وهج الإيمان
       
      أنشئ بواسطة مروان1400, 06-07-2025, 07:32 AM
      ردود 0
      21 مشاهدات
      1 معجب
      آخر مشاركة وهج الإيمان
      بواسطة وهج الإيمان
       
      أنشئ بواسطة مروان1400, 29-06-2025, 05:21 AM
      ردود 0
      193 مشاهدات
      0 معجبون
      آخر مشاركة مروان1400
      بواسطة مروان1400
       
      أنشئ بواسطة وهج الإيمان, 22-07-2024, 03:48 AM
      ردود 0
      93 مشاهدات
      0 معجبون
      آخر مشاركة وهج الإيمان
      بواسطة وهج الإيمان
       
      أنشئ بواسطة وهج الإيمان, 21-07-2024, 01:14 AM
      ردود 0
      88 مشاهدات
      0 معجبون
      آخر مشاركة وهج الإيمان
      بواسطة وهج الإيمان
       
      يعمل...
      X