ان القلق الفكري له اثر خطير في الجسم بالنهاية لو استمر فانه يسبب امراضا مختلفه ثم القلق اختياري اي الاسباب من دواعي فعل الانسان اوغير اختياري بمعنى الصدمه وبالتالي الهم والغم تأتي من غير ارادة الانسان وفي هذه الحاله الانشغال والتفكير المضاد يخفف من الآمه وحزنه وقلقه وافضل الاعمال التوجه الى الله والاستزداد من ذكره(الا بذكر الله تطمئن القلوب)هذا مايعتقد الانسان المعاصر وعلمه منوط لتجارب واحصاءات الاطباء مع العلم سيد الحكماء قد اشار بقوله لاتفرح بما اتاك ولا تحزن بما فاتك.
1 وقوله الهم يذيب الجسد.
2 وقوله الهم نصف الهرم .
3 وقوله الحسد يفني والحقد يذري.
4 وقوله الجائف لاعيش له.