الى الاخوة الكرام بالمختصر

ان الافراد الذين يعانون من الاكتئاب راجع اولا واخيرا الى الصحة النفسية لدى الفرد.

فهناك عوامل لابد اتباعها للحفاظ على الصحة النفسية ..

ان يكون الفرد قادر على مواجهة الازمات النفسية ولو كانت عادية ويجد لها الحلول المناسبة ويكون راض عنها.

ان يكون الفرد يشعر بالرضا تجاه نغسه وجتمعه وذاته ويشعر بالسعادة والامان.

ان يكون هناك انسجام وتوافق تام تجاه رغبات الفرد الغريزية واتجاهاته العقلية ويكون قادر على التوافق بين عقله وضميره وشهوته وبذلك يخلو من الصراعات النفسية والداخلية التي تنجم عن مطالب الشهوة والضمير والعقل.

ان يكون قادر على تحقيق ذاته استغلال قدراته الى اقصى حد ممكن ضمن قدراته وامكانياته.

وبذلك يمكن للفرد ان يتمتع بالصحة النفسية ويكون بعيدا عن الاكتئاب ويكون سليم من الناحية الصحية النفسية العقلية الانفعالية والجسمية.


واتمنى من الجميع ان يكونوا متمتعين بكل هذه النواحي.

واولا واخيرا فان ذكر الله والسير على نهج ال محمد هو الاسلوب الوحيد للتخلص من كل الامراض النفسية
.فلا تنسوا اخوتي ذكر الله دائما..................................

وارجوا ان اكون خفيفة عليكم وهذه المعلومات استعنت بها من كتاب وهدفي هو المساعدة فقط فاتمنى لكم كل خير .............

الى اللقاء