تويت
بسم الله الرحمن الرحيم
حرق ( كز ) الأسنان أثناء النوم !!!
مما لا شك فيه ان هذه الظاهرة تؤرق الكثيرون لما لها من مضاعفات سلبية على المصابين أنفسهم بهذه العلة وعلى المحيطين بهم سيما أثناء النوم ما يسبب القلق للآخرين وحرمانهم من متعة النوم والراحة خلال الليل
ان هذه الظاهرة يطلق عليها في الوسط العلمي اسم(بروكسيزم)وهذا المصطلح اخذ من اليونانية BRYEHEIN والذي يعني بالعربية الفصحى حرق الأسنان أي ( كز الأسنان ) ...
والمعروف انه حوالي 15 % من سكان الأرض يعانون من هذه المشكلة والملفت ان هذه المشكلة يعاني منها الأطفال اكثر من البالغين حتى انه كل ثالث من الأطفال يعاني منها ...
الأسباب :
1_ الانكماش اللاإرادي لعضلات الفك أثناء النوم
2_ بعض النظريات العلمية تعزو نشوء هذه الظاهرة إلى وجود غليسين ( الدود)
3_ والبعض الآخر يشير إلى ان نشؤها ناتج عن خلل في عمق النوم يعني الأرق الليلي ويتصاحب مع ذلك في كثير من ألا حيان الشخير والسير أثناء النوم وعدم احتباس البول .
4_ الوراثة
5_ علماء النفس والأعصاب يعزون ذلك إلى الإجهاد والانفعال اليومي والغضب والانزعاج قبل النوم
مع العلم انه الكثيرين من الأصحاء يعانون أيضا من هذه الظاهرة 0
أما ما يخص الأطفال فان وجود هذه المشكلة عندهم لا تدعو إلى الخوف والتوجس لأنها مع مرور الوقت تختفي من دون أية مضاعفات ولكن ذلك لا يعفي الأهل من مراقبة أولادهم وإذا لاحظوا وجود وجع في الرأس أو في عضلات الوجه عندها على الأهل مراجعة أطباء النفس والأسنان الأول من اجل ان يكشف أسباب البروكسيزم والثاني من اجل حماية الأسنان من القضم ولان البروكسيزم يؤدي في كثير من الأحيان إلى إصابة المفصل الفكي الصدغي ..
الوقاية والعلاج :
بشكل عام ينصح هؤلاء الأشخاص ولا سيما البالغين منهم بمراجعة أطباء الأعصاب والنفسية لعلاجهم من الانفعالات اليومية والإجهاد ...
وعلى المصابين ان يدربوا أنفسهم بأنفسهم بالتخلي عن هذه العادة باعتمادهم بعض التمارين اليومية ومنها :
1- ان يطبق أسنانه بالشكل الصحيح يعني على أسنان الفك العلوي ان تغطي أسنان الفك السفلي ( الشفاه متطابقة والأسنان منفردين )
2- وننصح أيضا قبل النوم بمضغ التفاح والجزر ببطء بهدف اتعاب العضلات مما يؤدي إلى عدم انكماشها ليلا .
3- وننصح أيضا بوضع ضمادات دافئة على عضلات الفك مما يسبب استراحة العضلات ونزع الانكماش .
4- وننصح بتقليل شرب المنبهات كالشاي والقهوة والكحول والتنزه قبل النوم في الهواء الطلق وتناول حمام دافئ ...
5- كما انصح بمراجعة أطباء الأسنان لاتخاذ التدابير اللازمة لحماية الأسنان من الكز المزمن مما يؤدي كما ذكرت سالفا إلى قضم الأسنان وتشوه العضة ...
ويجب ان لا ننسى انه يجب دائما تشخيص السبب الحقيقي لهذه المشكلة وبعدها فقط نلجأ إلى الحل الذي ينسجم معه ...
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حرق ( كز ) الأسنان أثناء النوم !!!
مما لا شك فيه ان هذه الظاهرة تؤرق الكثيرون لما لها من مضاعفات سلبية على المصابين أنفسهم بهذه العلة وعلى المحيطين بهم سيما أثناء النوم ما يسبب القلق للآخرين وحرمانهم من متعة النوم والراحة خلال الليل
ان هذه الظاهرة يطلق عليها في الوسط العلمي اسم(بروكسيزم)وهذا المصطلح اخذ من اليونانية BRYEHEIN والذي يعني بالعربية الفصحى حرق الأسنان أي ( كز الأسنان ) ...
والمعروف انه حوالي 15 % من سكان الأرض يعانون من هذه المشكلة والملفت ان هذه المشكلة يعاني منها الأطفال اكثر من البالغين حتى انه كل ثالث من الأطفال يعاني منها ...
الأسباب :
1_ الانكماش اللاإرادي لعضلات الفك أثناء النوم
2_ بعض النظريات العلمية تعزو نشوء هذه الظاهرة إلى وجود غليسين ( الدود)
3_ والبعض الآخر يشير إلى ان نشؤها ناتج عن خلل في عمق النوم يعني الأرق الليلي ويتصاحب مع ذلك في كثير من ألا حيان الشخير والسير أثناء النوم وعدم احتباس البول .
4_ الوراثة
5_ علماء النفس والأعصاب يعزون ذلك إلى الإجهاد والانفعال اليومي والغضب والانزعاج قبل النوم
مع العلم انه الكثيرين من الأصحاء يعانون أيضا من هذه الظاهرة 0
أما ما يخص الأطفال فان وجود هذه المشكلة عندهم لا تدعو إلى الخوف والتوجس لأنها مع مرور الوقت تختفي من دون أية مضاعفات ولكن ذلك لا يعفي الأهل من مراقبة أولادهم وإذا لاحظوا وجود وجع في الرأس أو في عضلات الوجه عندها على الأهل مراجعة أطباء النفس والأسنان الأول من اجل ان يكشف أسباب البروكسيزم والثاني من اجل حماية الأسنان من القضم ولان البروكسيزم يؤدي في كثير من الأحيان إلى إصابة المفصل الفكي الصدغي ..
الوقاية والعلاج :
بشكل عام ينصح هؤلاء الأشخاص ولا سيما البالغين منهم بمراجعة أطباء الأعصاب والنفسية لعلاجهم من الانفعالات اليومية والإجهاد ...
وعلى المصابين ان يدربوا أنفسهم بأنفسهم بالتخلي عن هذه العادة باعتمادهم بعض التمارين اليومية ومنها :
1- ان يطبق أسنانه بالشكل الصحيح يعني على أسنان الفك العلوي ان تغطي أسنان الفك السفلي ( الشفاه متطابقة والأسنان منفردين )
2- وننصح أيضا قبل النوم بمضغ التفاح والجزر ببطء بهدف اتعاب العضلات مما يؤدي إلى عدم انكماشها ليلا .
3- وننصح أيضا بوضع ضمادات دافئة على عضلات الفك مما يسبب استراحة العضلات ونزع الانكماش .
4- وننصح بتقليل شرب المنبهات كالشاي والقهوة والكحول والتنزه قبل النوم في الهواء الطلق وتناول حمام دافئ ...
5- كما انصح بمراجعة أطباء الأسنان لاتخاذ التدابير اللازمة لحماية الأسنان من الكز المزمن مما يؤدي كما ذكرت سالفا إلى قضم الأسنان وتشوه العضة ...
ويجب ان لا ننسى انه يجب دائما تشخيص السبب الحقيقي لهذه المشكلة وبعدها فقط نلجأ إلى الحل الذي ينسجم معه ...
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته