تويت
استخدمي الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
لا تشربي القهوة مرتين في اليوم
لا تتناولي الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
لا تتناولي وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءً
قللي من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكينها.
اشربي الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء
ابعدي الجوال عنك اثناء عملية الشحن
لا تستخدمي سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة
افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص
لا تستلقي فوراً بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
لا تستخدمي الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف
لا تشربي القهوة مرتين في اليوم
لا تتناولي الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
لا تتناولي وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءً
قللي من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكينها.
اشربي الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساء
ابعدي الجوال عنك اثناء عملية الشحن
لا تستخدمي سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلة
افضل اوقات النوم من 10م الى 6ص
لا تستلقي فوراً بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
لا تستخدمي الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف
تعليق