تويت
التغذية
يفضل في هذا العمر تناول الطعام مع العائلة حيث ان وقت تناول الوجبات هو من أنسب الأوقات التي يمكن لطفلك فيه الحديث معك عن أحداث يومه و هواياته و حتى الأمور التي تقلقه و تزعجه. شجع طفلك على الحديث و الأصغاء للآخرين الجالسين حول المائدة
يجب الوصول إلى موازنة جيدة بين التغذية الصحية و بين أصناف الطعام التي يفضلها طفل فالمشاحنات و المشاجرات الدائمة حول الطعام سوف تترك أثرا عاطفيا لدى الطفل. احرص على أن تدخل البيت الأطعمة الصحية فقط مع إختيار الوجبات الخفيفة بعناية . لا يجب أن يتناول الأطفال المشروبات الغازية (الصودا) إلا فيما ندر. كما يعتبر الحليب قليل الدسم في هذا العمر صحي أكثر ( مع الأخذ بعين الإعتبار عند إختيار نوع الحليب الحالة الصحية و النشاط الحركي للطفل و طبيعة أكله حيث يرفض بعض الأطفال شرب الحليب خالي الدسم أو يحتاج الطفل لحليب نباتي مثل الصويا بسبب عدم إستطاعته هضم سكر اللاكتوز في الحليب البقري)
تطور الطفل
سوف ينمو طفلك بمعدل بطيء و لكن بصورة مستمرة خلال السنتين القادمتين من عمره. استشر الطبيب في حال الزيادة السريعة في وزن الطفل أو عند عدم زيادة وزنه (بصورة طبيعية) لمدة تزيد عن 4 شهور
قد تبدأ عند الطفل في هذا السن بعض الإهتمامات و الهوايات و التي من الممكن أن تستمر معه مدى حياته مثل الرياضة و القراءة و الأشغال الفنية و الرسم. شجع الطفل على ممارسة الأنشطة المحببه لديه و المشاركة في المسابقات. تذكر أن الهدف من المنافسة ليس هو الفوز أو الخسارة بل هو الإستمتاع بهذه الأنشطة و تطوير ذاته للوصول إلى أقصى مدى قدراته. و تختلف القدرات الجسدية في هذه المرحلة العمرية من طفل لآخر ، لذا يجب اختيار الرياضة التي تتناسب مع قدراته و مهاراته فمثلا إن كان للطفل قوة عالية فقد تناسبه رياضة السباحة و إن كانت لديه قدرات بصرية و دقة ملاحظة قد تناسبه رياضة كرة السلة و هكذا حسب مقدرة الطفل
اهتم بدراسة الطفل و تابع أداءه في المدرسة . إن الطفل يعاني من مشاكل دراسية يجب مقابلة معلميه لمعرفة هذه المشاكل و أسبابها و ايجاد حلول مناسبة لها
السلوكيات و التصرفات
يكون الأطفال في هذا العمر مندفعين أحيانا و يقومون بأعمال خطرة . و بالرغم من أن الطفل على ثقة بأنه لن يتآذى ، فإنه من واجب الوالدين مراقبة تصرفاته و التأكد من سلامة الطفل و بخاصة عندما يكون الطفل بالقرب من الطرقات أو نار أو كهرباء أو مسطحات مائية مثل البحر و أحواض السباحة أو حتى في مطبخ المنزل حيث الكثير من الأدوات الحادة
يتمتع الطفل بطاقة كبيرة في هذه المرحلة لذا يجب أن يحرص الآباء على ايجاد عدة نشاطات تمتص هذه الطاقة و التخطيط مسبقا لهذه الأنشطة
عندما تكون لدى الطفل مشاكل في إنجاز المهمات و الأعمال التي يجب عليه القيام بها و يجد صعوبة فى التخطيط لها أو التفكير بالخطوات المطلوبة لإنجاز هذه المهمات تكون ردة الفعل الطبيعية لطفل الست سنوات هو التلكأ و التباطوء و إضاعة الوقت محاولا تفادي إنجاز العمل المطلوب منه
يلعب البالغين المحيطين بالطفل أدوار مهمة في حياتة بهذا العمر و يكوّن الأطفال علاقات قوية مع معلميهم . لذا فإن الطفل يتأثر كثيرا و ينزعج عندما يمر هؤلاء البالغين ( من آباء و أقارب و معلمين) بظروف صعبة أو تغييرات كبيرة في حياتهم
القراءة و الإعلام الإلكتروني
إقرأ لطفلك بشكل يومي و إجعل القراءة جزء من روتين ما قبل النوم
يجب أن تحدد الساعات التي يشاهد أو يستخدم فيها الطفل الإعلام الإلكتروني ( التلفاز ، الفيديو و دي في دي و الكمبيوتر) من ساعة إلى ساعتين فقط يوميا يقضيها الطفل في مشاهدة البرامج الموجهه للأطفال و و تكون ذات الجودة عالية و مفيدة . شاهدها مع طفلك و تناقش معه حولها و أحداثها و الأفكار و العبر التي طرحتها
العناية بالأسنان
يجب أن يفرّش الطفل أسنانه مرتين باليوم على الأقل و يراجع طبيب الأسنان بشكل منتظم
على الوالدين التحقق من أسنان الطفل بعد أن يقوم بتنظيفها
ينصح أيضا بإستخدام خيط الأسنان قبل النوم
قد تبدأ الأسنان الدائمة بالظهور في هذا السن و من الممكن أن تكون قد أخذت الأسنان اللبنية بالتساقط و بدأت الدائمة بالظهور فعلا
يجب ملاحظة أن للأسنان الدائمة قابلية للإصابة بالتسوس بسبب شكلها الطبيعي الذي يكون أحيانا بعض الفجوات و القنوات على سطح السن لهذا على الوالدين و طبيب الأسنان مناقشة ما إذا كان الطفل بحاجة لحشوة ( غالبا ما تكون من مادة بلاستيكية تغلف سطح الطواحن) لملء هذه الفجوات لمنع تسوس الأسنان
تعليمات السلامة و الأمان
الحرائق و الحروق
علم طفلك و مرنه على مغادرة المنزل في حال اندلاع حريق في المنزل و كيفية التصرف و طريقة الخروج من المنزل في تلك الحالة
احتفظ بطفاية حريق في المنزل في المطبخ أو بالقرب منه
تكلم مع طفلك و أخبره عن مخاطر العبث بأعواد الكبريت أو القداحات ( الولاعات
علم طفلك أرقام خدمات الطوارئ
اضبط سخان الماء في المنزل على درجة 50 درجة مئوية أو 120 درجة فهرنهايت
إصابات السقوط
لا تدع طفلك في هذا السن يلعب على أجهزة القفز (مثل ترامبولين) في خارج المنزل و التي من الممكن أن يقع منها
يجب على الوالدين التأكد بأن جميع النوافذ محكمة الإغلاق أو عليها حماية خارجية تمنع النافذة من أن تفتح للخارج و تعرض الطفل لخطر السقوط منها
الأمان في السيارة
على جميع الأشخاص في السيارة الإلتزام بربط حزام الأمان بما فيهم الأطفال. قد يحتاج الأطفال إلى مقعد إضافي فوق مقعد السيارة للوصول للإرتفاع المناسب لإستخدام حزام الأمان و ذلك حسب طول الطفل
لا تشتري لطفلك أي مركبات ذات محرك في هذا السن مثل البانشي و الدراجات النارية
عبور الشارع و استخدام الدراجة الهوائية
يجب على الوالدين مساعدة الطفل في عبور الشارع و قد يبدأ الطفل في التأكد من خلو الشارع من السيارات في الإتجاهين و لكنه مؤهل بعد في هذا السن لعبور الشارع لوحده يجب على جميع أفراد العائلة لبس خوذة للوقاية من الصدمات و حماية الرأس عند استخدام الدراجات الهوائية بما فيهم الأطفال
لا تدع طفلك يقود دراجته بالقرب من الشوارع المزدحمة
تأكد من أن حجم دراجة الطفل مناسب له حيث أن الأطفال الذين يقودون دراجات أكبرمنهم بكثير هم أكثر عرضة لحوادث الدراجات الهوائية و الوقوع منها. تأكد أن قدمي الطفل تصلان إلى الأرض عندما يرفع رجله عن الدواسة و يقف بالدراجة. كما يجب أن يكون الأنبوب العلوي من هيكل الدراجة على بعد 5 سم على الأقل من جسم الطفل منطقة الحوض
التعامل مع الغرباء
تكلم مع طفلك في موضوع السلامة خارج المنزل و كيف يجب أن يتصرف
تأكد من أن الطفل يعرف عنوان المنزل و رقم الهاتف و أسماء والديه و أماكن عملهم حيث قد يحتاج لهذه المعلومات
ذكر طفلك دائما بعدم الذهاب لأي مكان مع أي شخص غريب مهما عرض عليه هذا الشخص في المقابل
التدخين
يصاب الأطفال الذين يعيشون مع شخص مدخن بأمراض تنفسية أكثر ( و تستمر لفترات أطول و تكون الأعراض أكثر شدة ) من الأطفال الذين يعيشون في بيئة خالية من دخان السجائر
أن كنت تدخن ، حاول أن تتوقف عن التدخين بأن تحدد يوما للتوقف و تلتزم بعدم التدخين مما يضرب مثلا جيدا لطفلك . أما إن كنت لا تستطيع التوقف عن التدخين ، لا تدخن داخل المنزل أو حول الطفل
علم طفلك بأنه بالرغم من أن التدخين عادة سيئة و مضرة فإنه يجب أن يحترم الآخرين و يكون مؤدبا معهم حتى لو كانوا يدخنون السجائر
التطعيمات اللقاحات
يجب أن يكون طفلك قد تلقى جميع التطعيمات التى أقرتها الهيئات الصحية في بلد إقامته حتى عمر 6 سنوات
ينصح بأخذ لقاح الإنفلونزا السنوي لجميع الأطفال حتى عمر 18 سنة
الزيارة القادمة للطبيب
تنصح الأكاديمية الأميريكية لطب الأطفال بأن تكون الزيارة الروتينية الدورية القادمة للطفل عند سن الثامنة ( عدا عن الزيارات في حال المرض) مع إحضار بطاقة التطعيمات (اللقاحات) عند كل زيارة روتينية دورية