X
-
فوائــد الضـحـك الصحية والنفسية
1_ الضحك يعزز التنفس والدورة الدموية.
2_ الضحك يقلل هرمونات التوتر في جسمك.
3_ الضحك ينشط جهازك المناعي . وبذلك تزيد قدرتك على مقاومة العدوى والأمراض.
4_ الضحك يطلق إفراز الإندروفين , وهو مسكن الآلام الطبيعي بالجسم , وهو الذي يمنحك
شعورا غامرا بالسعادة
5_ الضحك بمثابة تمرين جيد . وتقدر الأبحاث أن الضحك مائة مرة يعادل قضاء 10 دقائق على دراجة التمرين , والضحك من القلب هو تمرين للجسد كله .
6_ الضحك يعطيك رؤية مختلفة لمشاكلك .
7_ الضحك يبني العلاقات ويقويها .. (( الضحك هو أقصر مسافة بين شخصين )) .
8_ الضحك يرفع تقديرك لنفسك , فتشعر بثقة اكثر وراحة أكبر في المواقف الإجتماعية .
نصيحة: أن تستمتع بالمرح أهم من أن تكون مضحكا .
9_ الضحك يجعلك أكثر تفاؤلا بالحياة . ويقلل احتمال أن تشعر بالحزن وفقدان الأمل والقلق والإكتئاب .
10_الضحك يطلق مشاعرك السلبية المكبوتة بشكل إيجابي وصحي.
11_الضحك يمكن أن يجعلك أكثر إنتباها وإبداعا واسترخاء ومرونة ويشحن ذاكرتك ويحسن مهاراتك .
(( سبعة أيام بدون ضحك تجعل المرء ضعيفا))
منقول
- اقتباس
- تعليق
تعليق
-
لقاء بين الملا باسم الكربلائي والفنان عبد الحسين عبد الرضا
في لقاء غير مسبوق وغير مخطط له التقى الملا باسم الكربلائي ربي يحفظه بالفنان الكويتي عبد الحسين عبد الرضا في مطار الكويت والتقطت هذه الصورة لهما حسب ماتنقلته مواقع التواصل الاجتماعي http://www.alkafeel.net/forums/showthread.php?t=68024
- اقتباس
- تعليق
تعليق
اقرأ في منتديات يا حسين
تقليص
المواضيع | إحصائيات | آخر مشاركة | ||
---|---|---|---|---|
أنشئ بواسطة مروان1400, يوم أمس, 05:43 AM
|
ردود 0
13 مشاهدات
0 معجبون
|
آخر مشاركة
![]()
بواسطة مروان1400
يوم أمس, 05:43 AM
|
||
تصحيح رواية كسر ضلع الزهراء بنقل الحمويني الشافعي على مبنى المفسرين عند الشيخ السني صالح ال الشيخ
بواسطة وهج الإيمان
أنشئ بواسطة وهج الإيمان, 14-11-2020, 02:59 AM
|
ردود 3
552 مشاهدات
0 معجبون
|
آخر مشاركة
بواسطة وهج الإيمان
اليوم, 12:58 AM
|
||
أنين الزهراء قبل خطبتها نتيجة ضرب عمر ومن معه وما نتج عنه من كسر ضلعها وإسقاط جنينها بسند معتبر
بواسطة وهج الإيمان
أنشئ بواسطة وهج الإيمان, 16-09-2025, 02:15 AM
|
ردود 0
18 مشاهدات
0 معجبون
|
آخر مشاركة
![]()
بواسطة مروان1400
يوم أمس, 05:12 AM
|
||
أنشئ بواسطة مروان1400, 01-06-2025, 06:12 AM
|
استجابة 1
79 مشاهدات
0 معجبون
|
آخر مشاركة
![]()
بواسطة مروان1400
يوم أمس, 05:27 AM
|
||
مجلس عزاء لإستشهاد العالم المفسر سعيد بن جبير الذي نحره الحجاج الملعون للشيخ ظاهر الحجامي
بواسطة وهج الإيمان
أنشئ بواسطة وهج الإيمان, 14-10-2023, 03:36 PM
|
استجابة 1
169 مشاهدات
0 معجبون
|
آخر مشاركة
بواسطة وهج الإيمان
يوم أمس, 08:25 AM
|
تعليق