تويت
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وال محمد
اللهم صل على محمد وال محمد
-
التعديل الأخير تم بواسطة الصحيفةالسجادية; الساعة 21-10-2014, 09:03 AM. -
،،،،،،،،،،،،((((((( العناب )))))))))،،،،،،،،،،،،،،،،،
،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،،، ،،،،،،،،
* يقطع العطش وبدوره انه نافع للصائمين خصوصا في هذه الاشهر المباركة...
* يعمل على خفظ الكلسترول والدون الثلاثية...
*ثبت فعاليته لحرق الشحوم فاذا ينفع لمرض البدانة.....
* غني بالفيتامينات وخصوصا c >> E وهما مضادان للاكسدة...
* نافع للنزلات الصدرية ولحساسية القصبات....
* جيد لقرحة المعدة ......
* ينظف الكليتين من الرمل فهو مدرر فعال...
يمكن استعماله للاطفال والحوامل ولاضرر فيه ....
يكسر ويغلى ويشرب متى ماتحب وبأي كمية 3 الى 4 مرات في اليوم....
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, ,,,
العناب يطرد الرمل من الكلية ويصفي المثانة ولاسيما الاطفال
تقبلوا تحيات الطباطبائي....
الملفات المرفقةالتعديل الأخير تم بواسطة الصحيفةالسجادية; الساعة 21-10-2014, 09:09 AM. -
-
الـــشــاي الاخــضـــر *********************
*********************
اليوم سنتحدث عن عشبة معروفة عالميا بفوائدها الجمة والتي لاغنى عنه مطلقا وهو ( الشاي الاخضر ) .........يعتبر الشاي من أشهر المشروبات في العالم والشاي الأخضر الذي تم اكتشافه من قبل الصينيين قبل نحو خمسة آلاف سنه يعرف عنه منذ القدم بفوائده الصحية العديدة وهو يحتوي على مادة الكافيين بنسبة 5% بالإضافة إلى مادة التانين والفلافونويد.......
وللشاي الأخضر فوائد واستعمالات عديدة أهمها :
• أشار العديد من خبراء الطب التكميلي إلى أن الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التهابات المفاصل والروماتيزم كون الشاي الأخضر يحتوي على مكونين لهما القدرة على الوقاية من بعض أنواع التهابات المفاصل من خلال عزل نوع من الأنزيمات التي تتلف المفاصل ولكن قد يكون فات الأوان لمن يعاني من التهابات حادة في المفاصل من الشعور بالتحسن المطلوب لكنه إذا تحول شرب الشاي الأخضر على عادة يومية يمكن أن يجعل الشخص يشعر بفوائده لاحقا فالاستمرار على شربه يوميا من الضروريات لصحة دائمةً.
• يحتوي الشاي الأخضر على مواد مضادة للتأكسد وهو اهم مافيه بحيث يمكن أن يكون لها أثر وقائي ضد جميع انواع السرطان وبدون مبالغة لان المواد الكيماوية الموجودة في الشاي الأخضر تسد الطريق أيضاً أمام جزيء رئيسي معروف باسم مستقبل هيدرو كربون الأريل والمعروف اختصاراً باسم (إيه اتش) وهذا الجزيء يلعب دوراً هاماً في تطور السرطان ووجد باحثون أن هناك مادتين كيماويتين في الشاي الأخضر تعيقان نشاط هيدروكربون الأريل والمادتان الكيماويتان متشابهتان لمركبات يطلق عليها اسم فلافونويد والتي يعرف عنها أنها قادرة على الوقاية من السرطان كذلك تناول الشاي الأخضر لفترات طويلة يساعد وقف نمو الأوعية الدموية المغذية للأورام نظراً لاحتوائه على مركب ( اي، جي ، سي ، جي ) الذي يوقف نشاط أنزيم ضروري لنمو السرطان.
• والمشهور والمجرب عند خبراء الطب التكميلي ان الشاي يساعد على حرق الدهون وعلى تسريع عملية الأيض لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكبر فعالية وقد اكتشفت دراسة حديثة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعرة حرارية إضافي يومياً وكذلك وجد أن الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر أن الطاقة لديهم تعززت بشكل كبير ويعتقد العلماء أن مادة ( كاتيشن ) الموجودة بأوراق الشاي الأخضر قد تحفز الجسم على حرق السعرات الحرارية وكذلك يخفض الشاي الأخضر مستوى الشحوم المخزونة في الجسم حيث يعمل على خفض مستوى نشاط أنزيم (Amylase ) الذي يحلل النشا إلى سكريات بسيطة يسهل امتصاصها في مجرى الدم .
• يفيد الشاي الأخضر في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية كونه يساعد على تخفيض مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار في الشرايين وكذلك الشاي الأخضر يزيد من مستوى الكولسترول المفيد ويساعد ايضاً على التخفيف من تشكل الجلطات الدموية غير الطبيعية......
بفضل شربه ثلاث مرات يوميا بعد كل وجبة طعام بنصف ساعة......
*************************************************
تقبلوا تحيات الطباطبائي......
الملفات المرفقةتعليق
-
-
***** عصائر الخضرورات الطازجة *****
*********************************************
تعتبر عصائر الخضروات الطازجة من أهم المواد المجددة والتي تبني خلايا جسم الإنسان....... حيث انها ترفع من قدرة جهاز المناعي وتزيل البقايا الحمضية وتوازن عملية الأيض وتساعد على السيطرة على السمنة ( منحفة جيدة ) عن طريق تخليص الجسم من الدهون الزائدة والمتراكمة خصوصا في منطق البطن والارداف...... ومن أهم عصائر الخضروات الصحية واللذيذة اللفت والقرنبيط والخيار والجزر والكرفس والكرنب (الملفوف ) والبنجر والبقدونس (الجعفري ) والبطاطس والسبانخ. وعصير الجزر يعتبر من أهم وأكثر العصائر انتشاراً نظراً لغناه بمادة البيتاكاروتين التي تعتبر أصل فيتامين أ الذي يساعد في مهاجمة السرطان. وحيث ان الجزر أكثر الخضروات حلاوة ، فإن عصيره ليس فقط لذيذاً بنفسه ، ولكنه في الحقيقة عظيم في الخلط بغيره من الخضروات ليزيد من جاذبيتها.......... من جانب آخر فإن الخضروات ذات الرائحة النفاذة مثل البقدونس والبصل والثوم واللفت الأصفر (الملفوف ) واللفت العادي والكرفس والبروكلي يجب استخدامها بكميات قليلة فقط............ ويعتبر الثوم بالرغم من رائحته النفاذة من الإضافات الجيدة والهامة إلى شراب عصائر الخضروات الطازجة. قبل عملية العصر انقع الثوم في الخل لمدة دقيقة واحدة ويضاف فص واحد لكل كوبين من العصير. وللحصول على عصير مثالي استخدم في العصر خضروات مختلفة ومتعددة لتحصل على أكبر كمية من الفيتامينات والمعادن والمواد الأخرى وذلك من أجل إمداد جسمك بمختلف المواد المغذية الهامة والحيوية والطاقة التي تفتقرها في باقي الاغذية الاخرى.......
.................................................. .....................
ومن أهم عصائر الخضروات ما يلي:
1 عصير البطاطس النيئة حيث يؤخذ بمقدار حبتين متوسطة من البطاطس وحبة جزر وحوالي وقبضة كف من الريحان ربع كوب من الماء. قم بغسل البطاطس والجزر والريحان جيداً ثم أنزع أي ندبات أو عيون على الجدار الخارجي للبطاطس وقطع البطاطس والجزر وضعهما في العصارة ثم أضف الماء وأعصرهما ثم أشرب العصير في الحال. هذا النوع من العصير يمد الجسم بمعدن البوتاسيوم الهام للجسم.
2 عصير القرنبيط: يؤخذ ربع قرنبيطة إذا كانت كبيرة أو نصف قرنبيطة إذا كانت القرنبيطة صغيرة ، وحبة تفاح أو حبتا جزر متوسطة الحجم وربع كوب ماء ...... أغسل القرنبيط والتفاح أو الجزر غسلاً جيداً ثم تقطع إلى قطع صغيرة وتوضع في العصارة ويضاف لها الماء وتعصر ثم يشرب العصير في الحال دون انتظار. هذا العصير يفيد في علاج قروح المعدة والاثنا عشر والقولون........
*************************************************
تقبلوا تحيات الطباطبائي.....................
الملفات المرفقةتعليق
-
| المواضيع | إحصائيات | آخر مشاركة | ||
|---|---|---|---|---|
|
استجابة 1
10 مشاهدات
0 معجبون
|
بواسطة ibrahim aly awaly
يوم أمس, 09:48 PM
|
|||
|
ردود 2
12 مشاهدات
0 معجبون
|
بواسطة ibrahim aly awaly
يوم أمس, 07:23 AM
|
تعليق