تويت
القهوة الخضراء تخفض نسبة الدهون والسكري في الدم
القهوة الخضراء تساهم في تخفيض الوزن
تحوي القهوة الخضراء، فيتاميني "ب" و"ج" وحمض الكلوروجينيك، وهي مواد تفتقر إليها القهوة المحمصة.
وأوضحت مجلة "بريغيت" الألمانية المعنية بشؤون الصحة أن حمض الكلوروجينيك يندرج ضمن مضادات الأكسدة، إذ أنه يحمي الجسم مما يعرف بـ"الجذور الحرة" المدمرة للخلايا، فضلاً عن تأثيره في خفض نسبة الدهون في الدم وتعزيز وظائف الكبد ومحاربة مرض السكري.
القهوة الخضراء
كما أثبتت بعض التجارب على الحيوانات أن الأحماض تعمل على تثبيط بعض الإنزيمات التي تمتص الدهون والسكر من الجسم، ما يساهم في حرق الدهون.
وللاستفادة من هذه الفوائد الصحية توصي المجلة باحتساء ما يتراوح من ثلاثة إلى خمسة أقداح من القهوة الخضراء يومياً، على أن يتم ذلك قبل تناول الطعام بمدة تتراوح من ربع إلى نصف ساعة.
وتمتاز القهوة المذكورة بسهولة تحضيرها، إذ يتم وضع كيس القهوة في ماء ساخن ونقعه قليلاً قبل تناوله والاستمتاع بالمذاقه العشبي الخفيف.
المصدر:
http://www.alahednews.com.lb/110733/...5#.VVS3oPBgjg1
القهوة الخضراء تساهم في تخفيض الوزن
تحوي القهوة الخضراء، فيتاميني "ب" و"ج" وحمض الكلوروجينيك، وهي مواد تفتقر إليها القهوة المحمصة.
وأوضحت مجلة "بريغيت" الألمانية المعنية بشؤون الصحة أن حمض الكلوروجينيك يندرج ضمن مضادات الأكسدة، إذ أنه يحمي الجسم مما يعرف بـ"الجذور الحرة" المدمرة للخلايا، فضلاً عن تأثيره في خفض نسبة الدهون في الدم وتعزيز وظائف الكبد ومحاربة مرض السكري.
القهوة الخضراء
كما أثبتت بعض التجارب على الحيوانات أن الأحماض تعمل على تثبيط بعض الإنزيمات التي تمتص الدهون والسكر من الجسم، ما يساهم في حرق الدهون.
وللاستفادة من هذه الفوائد الصحية توصي المجلة باحتساء ما يتراوح من ثلاثة إلى خمسة أقداح من القهوة الخضراء يومياً، على أن يتم ذلك قبل تناول الطعام بمدة تتراوح من ربع إلى نصف ساعة.
وتمتاز القهوة المذكورة بسهولة تحضيرها، إذ يتم وضع كيس القهوة في ماء ساخن ونقعه قليلاً قبل تناوله والاستمتاع بالمذاقه العشبي الخفيف.
المصدر:
http://www.alahednews.com.lb/110733/...5#.VVS3oPBgjg1
