تويت
لعــيــــون أكثر جاذبيـــــة
للعناية بالعينين وبريقهما يتبع الاتي :
1- العناية يالغذاء فالغذاء الجيد يهب عيونا براقة صافية النقاء جذابة . وذلك بتناول اغذية تحتوي على الفيتامينات كالخضر الطازجة والفواكه وشرب العصيرات الطازجة يوميا مثل عصير الطماطم , والبرتقال , والليمون , والاكثر اهمية وهو عصير الجزر وشرب الحليب الطازج ايضا لاحتوائه الكالسيوم
2- تغسل العيون بالماء البارد لاعطائها بريقا وتلألؤأ .
3- وضع شرائح من الخيار او شرائح البطاطس على العينين لتخفيف الارهاق فلا يصبح الجفن غامقا .
4- تنقع قطعة صغيرة من القطن في لبن دافئ وتوضع على العين مع اغلاقها والاسترخاء . اما اذا كانت العيون متعبة فيفضل اللبن البارد وتترك القطنه على العين لمدة 10 دقائق .
5- إذا كانت عيونك حمراء وبها حكة دلّكي فروة رأسك باللّبن الرّائب .
6- يعمل تمرين للعين وهو إرخاء العيون و العضلات المحيطة بهدوء و إغلاقها مع التّفكير في شيئ سار لتهدئتها . ثم برقّة تفتح العيون . ويركّز النظر على هدف على بعد معين . وتكرر العملية من 4 – 5 مرات يوميا .
7- غسل الوجه قبل النّوم , والتأكد من ازالة المكياج ان وجد , لأنّ , كريمات المكياج قد تفسد الوجه طوال الليل .
لتخفيف الهالات الغامقة حول العينين :
1- تدليكها بزيت اللوز وتترك مدة خمسة دقائق تم تمسح بقطنة ناعمة .
2- استعمال اللبن حول العين .
3- غمس قطعة قطن في ماء الورد ووضعها على العين ومنطقة الاسوداد حول العين وتركها لمدة 5 - 10 دقائق مع تكرار العملية .
4- يستعمل قناع ( عبارة عن سائل من اللبن والخيار تخفق في خلاط كهربائي ) يستعمل حول منطقة العين بينما يغطى الجفن بشرائح الخيار .
5- تدلك منطقة ماحول العين بكريم تفتيح , ويلاحظ البدء من أركان العيون باتجاه الخارج مع الحذر بحيث لايصل لمنطقة العين
6- في اختيار الماكياج المناسب .. يختار اللون الافتح من لون البشرة اولا ووضع طبقة منه فقط تحت العين ثم وضع طبقة الأساس المتمشي مع لون البشرة ثم البودرة المناسبة للبشرة .
7- لايؤدي المزيد من النوم إلى زوال الهالات السوداء ولكن قلة النوم تؤدي لشحوب الوجه مما يجعل الهالات السوداء تبدو بالمقارنة بالوجه الشاحب أغمق لوناً .
العـــــــــيون المنــــــتفخـــــه
1- استشارة الطبيب ليكتب محلولا ملحيا لغسل العينين .
2- عمل كمادات من الماء البارد على العينين مرة في الصباح واخرى في المساء .
3- يغلى مقدار كأس ماء مضاف اليه ملعقة شاي وملعقة بابونج , ثم يصفى ويوضع في الثلاجة حتى يبرد . فيملأ منه مقدار فنجان قهوة وتفتح فيه العين لغسلها من الغبار او أي جسم غريب . أو تنقع فيه قطعتين من القطن وتوضع على العينين مع اقفالهما وتركهما لمدة 5 دقايق مع محاولة تحريك بؤبؤ العين نحو اليمين واليسار حتى الشعور بانتقال الحرارة للقطنة وخفة حدة الالتهاب .
4- تبشر بطاطس بقشرتها و توضع على الجفون المغلقة لمدّة حوالي 20 دقيقة مع الاسترخاء التام .
كمادات العيون المتعبة والسهرانة ::::
يوضع ماء ورد بارد في سلطانية ويغمس به قطعتين من القطن المعقم وتوضعا بعد عصرهما على العينين مع اغماضهما والاستلقاء على الظهر وتثبيتهما بالاصبعين لمدة 5 دقايق مع محاولة تحريك بؤبؤ العين يمنة ويسرى ومن فوق الى تحت وبالعكس . ترفع القطنة وتغمس مرة اخرى في ماء الورد وتكرر العملية مرة
وشكرا
1- العناية يالغذاء فالغذاء الجيد يهب عيونا براقة صافية النقاء جذابة . وذلك بتناول اغذية تحتوي على الفيتامينات كالخضر الطازجة والفواكه وشرب العصيرات الطازجة يوميا مثل عصير الطماطم , والبرتقال , والليمون , والاكثر اهمية وهو عصير الجزر وشرب الحليب الطازج ايضا لاحتوائه الكالسيوم
2- تغسل العيون بالماء البارد لاعطائها بريقا وتلألؤأ .
3- وضع شرائح من الخيار او شرائح البطاطس على العينين لتخفيف الارهاق فلا يصبح الجفن غامقا .
4- تنقع قطعة صغيرة من القطن في لبن دافئ وتوضع على العين مع اغلاقها والاسترخاء . اما اذا كانت العيون متعبة فيفضل اللبن البارد وتترك القطنه على العين لمدة 10 دقائق .
5- إذا كانت عيونك حمراء وبها حكة دلّكي فروة رأسك باللّبن الرّائب .
6- يعمل تمرين للعين وهو إرخاء العيون و العضلات المحيطة بهدوء و إغلاقها مع التّفكير في شيئ سار لتهدئتها . ثم برقّة تفتح العيون . ويركّز النظر على هدف على بعد معين . وتكرر العملية من 4 – 5 مرات يوميا .
7- غسل الوجه قبل النّوم , والتأكد من ازالة المكياج ان وجد , لأنّ , كريمات المكياج قد تفسد الوجه طوال الليل .
لتخفيف الهالات الغامقة حول العينين :
1- تدليكها بزيت اللوز وتترك مدة خمسة دقائق تم تمسح بقطنة ناعمة .
2- استعمال اللبن حول العين .
3- غمس قطعة قطن في ماء الورد ووضعها على العين ومنطقة الاسوداد حول العين وتركها لمدة 5 - 10 دقائق مع تكرار العملية .
4- يستعمل قناع ( عبارة عن سائل من اللبن والخيار تخفق في خلاط كهربائي ) يستعمل حول منطقة العين بينما يغطى الجفن بشرائح الخيار .
5- تدلك منطقة ماحول العين بكريم تفتيح , ويلاحظ البدء من أركان العيون باتجاه الخارج مع الحذر بحيث لايصل لمنطقة العين
6- في اختيار الماكياج المناسب .. يختار اللون الافتح من لون البشرة اولا ووضع طبقة منه فقط تحت العين ثم وضع طبقة الأساس المتمشي مع لون البشرة ثم البودرة المناسبة للبشرة .
7- لايؤدي المزيد من النوم إلى زوال الهالات السوداء ولكن قلة النوم تؤدي لشحوب الوجه مما يجعل الهالات السوداء تبدو بالمقارنة بالوجه الشاحب أغمق لوناً .
العـــــــــيون المنــــــتفخـــــه
1- استشارة الطبيب ليكتب محلولا ملحيا لغسل العينين .
2- عمل كمادات من الماء البارد على العينين مرة في الصباح واخرى في المساء .
3- يغلى مقدار كأس ماء مضاف اليه ملعقة شاي وملعقة بابونج , ثم يصفى ويوضع في الثلاجة حتى يبرد . فيملأ منه مقدار فنجان قهوة وتفتح فيه العين لغسلها من الغبار او أي جسم غريب . أو تنقع فيه قطعتين من القطن وتوضع على العينين مع اقفالهما وتركهما لمدة 5 دقايق مع محاولة تحريك بؤبؤ العين نحو اليمين واليسار حتى الشعور بانتقال الحرارة للقطنة وخفة حدة الالتهاب .
4- تبشر بطاطس بقشرتها و توضع على الجفون المغلقة لمدّة حوالي 20 دقيقة مع الاسترخاء التام .
كمادات العيون المتعبة والسهرانة ::::
يوضع ماء ورد بارد في سلطانية ويغمس به قطعتين من القطن المعقم وتوضعا بعد عصرهما على العينين مع اغماضهما والاستلقاء على الظهر وتثبيتهما بالاصبعين لمدة 5 دقايق مع محاولة تحريك بؤبؤ العين يمنة ويسرى ومن فوق الى تحت وبالعكس . ترفع القطنة وتغمس مرة اخرى في ماء الورد وتكرر العملية مرة
وشكرا
تعليق