تويت
فوائد العسل الصحية لا تحصى
العسل المخلوط بالماء... مشروب طاقة طبيعي!
يعتبر العسل من أفضل مشروبات الطاقة إذ يحتوي المخفف بالماء منه على العديد من المواد الغذائية المفيدة، فضلًا عن أن تناوله صباحًا يمد الجسم بالطاقة طوال اليوم.
وقد أكدت دراسات عديدة على فوائد العسل سواء في التغذية او كمضاد للميكروبات، فيما وجدت تلك الدراسات إلى أن خلط العسل بالماء ولو بكمية قليلة يعطي شعوراً بالشبع.
هذا وأورد موقع "بيسر جيزوند ليبين" الألماني المعني بشؤون الصحة والتغذية، ان الأطباء ينصحون بتحليل ملعقة عسل في الماء وتناولها يومياً للراغبين في خسارة الوزن، كونه يؤدي إلى السيطرة على مناطق المخ التي تحفز الإحساس بالحاجة للسكر. بالاضافة الى ذلك فللعسل فوائد طبية متعددة منها:
* تخفيف التهاب المفاصل : أظهرت دراسة دنماركية، أن المرضى الذين يتناولون العسل المخفف بالماء، تتراجع لديهم آلام المفاصل في غضون دقائق بسيطة.
* تقوية المناعة : يلعب العسل دوراً مهماً في الوقاية من البكتيريا ويعد من أهم المضادات الحيوية الطبيعية.
فوائد العسل الصحية لا تحصى
* خفض نسبة الكوليسترول : رصد باحثون أن تناول عسل النحل المخفف بالماء يساهم في خفض نسبة الكوليسترول بنسبة تصل إلى 10 بالمائة خلال ساعتين.
* تقليل الشعور بالتعب والإجهاد : تساعد إذابة العسل في الماء على إنتاج مواد تحسن من نشاط المخ وتزيد نشاط الجسم بشكل عام.
* ويساعد العسل المخلوط بالماء في الحد من أعراض حساسية الصدر وأمراض الجهاز التنفسي وتخليص الجسم من السموم.
المصدر:
http://www.alahednews.com.lb/111535/...9#.VXHJ3FJgjg1
العسل المخلوط بالماء... مشروب طاقة طبيعي!
يعتبر العسل من أفضل مشروبات الطاقة إذ يحتوي المخفف بالماء منه على العديد من المواد الغذائية المفيدة، فضلًا عن أن تناوله صباحًا يمد الجسم بالطاقة طوال اليوم.
وقد أكدت دراسات عديدة على فوائد العسل سواء في التغذية او كمضاد للميكروبات، فيما وجدت تلك الدراسات إلى أن خلط العسل بالماء ولو بكمية قليلة يعطي شعوراً بالشبع.
هذا وأورد موقع "بيسر جيزوند ليبين" الألماني المعني بشؤون الصحة والتغذية، ان الأطباء ينصحون بتحليل ملعقة عسل في الماء وتناولها يومياً للراغبين في خسارة الوزن، كونه يؤدي إلى السيطرة على مناطق المخ التي تحفز الإحساس بالحاجة للسكر. بالاضافة الى ذلك فللعسل فوائد طبية متعددة منها:
* تخفيف التهاب المفاصل : أظهرت دراسة دنماركية، أن المرضى الذين يتناولون العسل المخفف بالماء، تتراجع لديهم آلام المفاصل في غضون دقائق بسيطة.
* تقوية المناعة : يلعب العسل دوراً مهماً في الوقاية من البكتيريا ويعد من أهم المضادات الحيوية الطبيعية.
فوائد العسل الصحية لا تحصى
* خفض نسبة الكوليسترول : رصد باحثون أن تناول عسل النحل المخفف بالماء يساهم في خفض نسبة الكوليسترول بنسبة تصل إلى 10 بالمائة خلال ساعتين.
* تقليل الشعور بالتعب والإجهاد : تساعد إذابة العسل في الماء على إنتاج مواد تحسن من نشاط المخ وتزيد نشاط الجسم بشكل عام.
* ويساعد العسل المخلوط بالماء في الحد من أعراض حساسية الصدر وأمراض الجهاز التنفسي وتخليص الجسم من السموم.
المصدر:
http://www.alahednews.com.lb/111535/...9#.VXHJ3FJgjg1