تويت
هل صحيح ان المرأة تفقد واحدا من اسنانها مع ولادة كل طفل من ابنائها ؟
يقول المختصون : هذا القول رغم عدم صحته تماماً الا ان الحمل يمكن ان يضر فعلا بسلامة الاسنان ، اذ تتعرض للضعف والعدوى ، وقد تصاب بالتسوس وقد يحدث كذلك تورم باللثة وضعف بانسجتها .. وذلك للتغيرات الهرمونية التي تحدث بجسم الحامل حيث يؤدي ارتفاع مستوى هرمون (الاستروجين) الى نوع من الضعف والتورم باللثة . بالاضافة الى حاجة الجنين الشديدة الى الكالسيوم ، الذي يستمده من جسم الام ، يؤدي ذلك لضعف الاسنان اذا لم تأخذ الام كفايتها من الكالسيوم والغذاء الصحي المناسب بوجه عام .
ويضيف الاطباء ان السبب في ضعف الاسنان خلال فترة الحمل يرجع الى :
• اهمال نظافة الفم والاسنان في تلك الفترة .
• القئ المصحوب بالاحماض (عصارة المعدة)
• طريقة التغذية ونوعية الغذاء اثناء فترة الحمل (الوحام) .
مما يؤدي الى :
- تسوس الاسنان
- تغير رائحة الفم
- التهاب اللثة .
- وينتهي الامر بفقدان الاسنان
لذا يجب ان تبدأ العناية باسنان المرأة قبل حدوث الحمل . وذلك بمراجعة طبيب الاسنان لاجراء فحص شامل للفم لاكتشاف حالات تسوس الاسنان او امراض اللثة وعلاجها قبل حدوث الحمل لتجنب أي اجراءات واسعة للاسنان اثناء فترة الحمل .
ان العناية بالاسنان من اهم واجبات الحامل ويتم ذلك من خلال :
الفحص الدوري
وهو من اهم مايجب ان تقوم به الحامل منذ فترة مبكرة من الحمل لكشف عن أي اضرار بالاسنان في بدايتها ، وبالتالي يكون من السهل علاجها او تفاديها . كما يمكن للحامل من خلال هذا الفحص اجراء تنظيف لازالة صفرة الاسنان فهذه عملية بسيطة لاتؤثر على الحمل وتحفظ المرأة اسنانها بيضاء جذابة .
الوقاية من تسوس الاسنان
من المعروف ان السكاكر هي العامل الاساسي في حدوث تسوس الاسنان ، يمكن ان نتجنب ذلك التسوس ، ولكن باتباع قواعد مهمة وبسيطة ، نأكل الحلويات ونتجنب (باذن الله ) تسوس الاسنان ، ومن هذه القواعد :
استبدال السكاكر والحلويات المصنعة بالحلويات الطبيعية وعلى راسها التمر والعسل وهناك ايضا الفواكه واشهرها التفاح فالتفاحة تعتبر بمثابة فرشاة للاسنان . اما اذا كان لابد من تناول الحلويات المصنعة فيجب الانتباه الشديد الى ضرورة تفريش الاسنان بعدها مباشرة . ولكن ليست الحلويات فقط هي التي تشكل خطورة على ابتسامتك فهناك العديد من الاطعمة بخلاف الحلويات التي تساعد على انتشار التسوس بين الاسنان ، وتشمل : زبدة الفول السوداني ، الفشار ، رقائق البسكويت ، شرائح البطاطس ، والاطعمة الاخرى التي تلتصق بالاسنان وتمد البكتيريا بالطاقة اللازمة لها.
تنظيف الاسنان بالفرشاة
يجب تنظيف الاسنان بالفرشاة مرتين على الاقل يوميا .. ومن الافضل ان يكون ذلك بعد كل وجبة طعام ، ويجب اختيار فرشاة اسنان لينة حتى لاتصيب اللثة بجروح .. كمايجب ان تستبدل الفرشاة باخرى جديدة كل ثلاثة اشهر او اذا اصيبت بانثناءات ، فمن الخطأ استمرار استعمال نفس الفرشاة لفترة طويلة دون تغييرها باخرى جديدة . كما يجب غسل الفرشاة بالماء بعد الانتهاء من التنظيف ووضعها على حامل لتجف .. ويجب الحذر من وضع الفرشاة في ملامسة فرشاة اخرى خاصة بالغير .
ويفضل كثير من اطباء الاسنان استعمال معجون يحتوي على مادة (الفلورين) حيث تعمل على الوقاية من تسوس الاسنان .
ويراعى عند تنظيف الاسنان ان تمسك الفرشاة بزاوية 45 درجة وان تنظف الاسنان في الجهة التي تخرج منها من اللثة أي من الداخل للخارج وان يتم اولا تنظيف الاسنان الخلفية ثم الاسنان الامامية ويجب شطف الفم جيدا بالماء بعد الانتهاء من التنظيف .
السواك فرشاة طبيعية لحماية وجمال اسنانك
السواك يحتوي على مادة مطهرة ومنظفة وقابضة ومانعة للنزف الدموي وقاتلة للجراثيم وقد اثبتت الابحاث العلمية التي اجريت على خلاصة السواك فائدته في المحافظة على الفم والاسنان . وافضل انواع السواك هو الذي يستخرج من شجرة تسمى شجرة (الاراك) والتي تنمو في الاماكن الحارة والاستوائية .
وللاستفادة من السواك في تطهير الفم من الجراثيم يبلل السواك في الماء قبل استعماله لتنشيط مادته القاتلة للجراثيم كذلك يجب تغيير السواك من حين لاخر لان هذه المادة تفقد مفعولها بطول مدة الاستعمال .
الغذاء وصحة الاسنان
تتركب الاسنان من اصلب مادة موجودة بالجسم وهي من فوسفات الكالسيوم .. ولذلك فنحن نحتاج الى تناول قدر كاف من الكالسيوم من خلال طعامنا اليومي لتحفظ به سلامة الاسنان وكذلك سلامة العظام .
ولكي يقوم الجسم بامتصاص الكالسيوم امتصاصا جيدا يجب كذلك توافر فيتامين (د) بالجسم .. ولحسن الحظ ان هذا الفيتامين يوجد في معظم الاطعمة المحتوية على الكالسيوم مثل اللبن والبيض والجبن . كما يتوفر في السردين والسلمون والماكريل والتونا وزيوت الاسماك . كما نحتاج للفيتامين (ب6) في الحبوب غير منزوعة القشرة بينما يتوفر فيتامين (ج) في الموالح كالليمون والجريب فروت وفي الطماطم والبطاطس .
والحقيقة ان تناول الحامل لغذاء غني بالكالسوم وهذه الفيتامينات الاخرى الضرورية لايضمن سلامة اسنانها فحسب لكنه يساعد كذلك على سلامة اسنان طفلها وزيادة صلابتها . بينما يساعد نقص الكالسيوم في غذاء الحامل على اضطراب نمو اسنان الطفل وتعرضها للضعف .
التفاح والجزر والكرفس لتقوية الاسنان
اذا كانت المواد السكرية هي العدو الاول للاسنان لعلاقتها الوثيقة بتسوس الاسنان ، فقد وجد كذلك من خلال الدراسات ان تناول الدقيق الابيض يحمل كذلك بعض الضرر لسلامة الاسنان . بينما وجد ان تناول بعض انواع الفاكهة الخضروات كالتفاح والجزر والكرفس يزيد من صلابة الاسنان وينظفها من الفضلات الضارة .
عصير الليمون والفراولة لتبييض الاسنان
للتخلص من صفرة الاسنان يمكن دعكها بكمية من عصير الليمون سواء على فرشاة او بواسطة قطعة قطن . كما وجد ان كثرة تناول عصير الفراولة يساعد على تبييض الاسنان .
منقول
تحياتي
يقول المختصون : هذا القول رغم عدم صحته تماماً الا ان الحمل يمكن ان يضر فعلا بسلامة الاسنان ، اذ تتعرض للضعف والعدوى ، وقد تصاب بالتسوس وقد يحدث كذلك تورم باللثة وضعف بانسجتها .. وذلك للتغيرات الهرمونية التي تحدث بجسم الحامل حيث يؤدي ارتفاع مستوى هرمون (الاستروجين) الى نوع من الضعف والتورم باللثة . بالاضافة الى حاجة الجنين الشديدة الى الكالسيوم ، الذي يستمده من جسم الام ، يؤدي ذلك لضعف الاسنان اذا لم تأخذ الام كفايتها من الكالسيوم والغذاء الصحي المناسب بوجه عام .
ويضيف الاطباء ان السبب في ضعف الاسنان خلال فترة الحمل يرجع الى :
• اهمال نظافة الفم والاسنان في تلك الفترة .
• القئ المصحوب بالاحماض (عصارة المعدة)
• طريقة التغذية ونوعية الغذاء اثناء فترة الحمل (الوحام) .
مما يؤدي الى :
- تسوس الاسنان
- تغير رائحة الفم
- التهاب اللثة .
- وينتهي الامر بفقدان الاسنان
لذا يجب ان تبدأ العناية باسنان المرأة قبل حدوث الحمل . وذلك بمراجعة طبيب الاسنان لاجراء فحص شامل للفم لاكتشاف حالات تسوس الاسنان او امراض اللثة وعلاجها قبل حدوث الحمل لتجنب أي اجراءات واسعة للاسنان اثناء فترة الحمل .
ان العناية بالاسنان من اهم واجبات الحامل ويتم ذلك من خلال :
الفحص الدوري
وهو من اهم مايجب ان تقوم به الحامل منذ فترة مبكرة من الحمل لكشف عن أي اضرار بالاسنان في بدايتها ، وبالتالي يكون من السهل علاجها او تفاديها . كما يمكن للحامل من خلال هذا الفحص اجراء تنظيف لازالة صفرة الاسنان فهذه عملية بسيطة لاتؤثر على الحمل وتحفظ المرأة اسنانها بيضاء جذابة .
الوقاية من تسوس الاسنان
من المعروف ان السكاكر هي العامل الاساسي في حدوث تسوس الاسنان ، يمكن ان نتجنب ذلك التسوس ، ولكن باتباع قواعد مهمة وبسيطة ، نأكل الحلويات ونتجنب (باذن الله ) تسوس الاسنان ، ومن هذه القواعد :
استبدال السكاكر والحلويات المصنعة بالحلويات الطبيعية وعلى راسها التمر والعسل وهناك ايضا الفواكه واشهرها التفاح فالتفاحة تعتبر بمثابة فرشاة للاسنان . اما اذا كان لابد من تناول الحلويات المصنعة فيجب الانتباه الشديد الى ضرورة تفريش الاسنان بعدها مباشرة . ولكن ليست الحلويات فقط هي التي تشكل خطورة على ابتسامتك فهناك العديد من الاطعمة بخلاف الحلويات التي تساعد على انتشار التسوس بين الاسنان ، وتشمل : زبدة الفول السوداني ، الفشار ، رقائق البسكويت ، شرائح البطاطس ، والاطعمة الاخرى التي تلتصق بالاسنان وتمد البكتيريا بالطاقة اللازمة لها.
تنظيف الاسنان بالفرشاة
يجب تنظيف الاسنان بالفرشاة مرتين على الاقل يوميا .. ومن الافضل ان يكون ذلك بعد كل وجبة طعام ، ويجب اختيار فرشاة اسنان لينة حتى لاتصيب اللثة بجروح .. كمايجب ان تستبدل الفرشاة باخرى جديدة كل ثلاثة اشهر او اذا اصيبت بانثناءات ، فمن الخطأ استمرار استعمال نفس الفرشاة لفترة طويلة دون تغييرها باخرى جديدة . كما يجب غسل الفرشاة بالماء بعد الانتهاء من التنظيف ووضعها على حامل لتجف .. ويجب الحذر من وضع الفرشاة في ملامسة فرشاة اخرى خاصة بالغير .
ويفضل كثير من اطباء الاسنان استعمال معجون يحتوي على مادة (الفلورين) حيث تعمل على الوقاية من تسوس الاسنان .
ويراعى عند تنظيف الاسنان ان تمسك الفرشاة بزاوية 45 درجة وان تنظف الاسنان في الجهة التي تخرج منها من اللثة أي من الداخل للخارج وان يتم اولا تنظيف الاسنان الخلفية ثم الاسنان الامامية ويجب شطف الفم جيدا بالماء بعد الانتهاء من التنظيف .
السواك فرشاة طبيعية لحماية وجمال اسنانك
السواك يحتوي على مادة مطهرة ومنظفة وقابضة ومانعة للنزف الدموي وقاتلة للجراثيم وقد اثبتت الابحاث العلمية التي اجريت على خلاصة السواك فائدته في المحافظة على الفم والاسنان . وافضل انواع السواك هو الذي يستخرج من شجرة تسمى شجرة (الاراك) والتي تنمو في الاماكن الحارة والاستوائية .
وللاستفادة من السواك في تطهير الفم من الجراثيم يبلل السواك في الماء قبل استعماله لتنشيط مادته القاتلة للجراثيم كذلك يجب تغيير السواك من حين لاخر لان هذه المادة تفقد مفعولها بطول مدة الاستعمال .
الغذاء وصحة الاسنان
تتركب الاسنان من اصلب مادة موجودة بالجسم وهي من فوسفات الكالسيوم .. ولذلك فنحن نحتاج الى تناول قدر كاف من الكالسيوم من خلال طعامنا اليومي لتحفظ به سلامة الاسنان وكذلك سلامة العظام .
ولكي يقوم الجسم بامتصاص الكالسيوم امتصاصا جيدا يجب كذلك توافر فيتامين (د) بالجسم .. ولحسن الحظ ان هذا الفيتامين يوجد في معظم الاطعمة المحتوية على الكالسيوم مثل اللبن والبيض والجبن . كما يتوفر في السردين والسلمون والماكريل والتونا وزيوت الاسماك . كما نحتاج للفيتامين (ب6) في الحبوب غير منزوعة القشرة بينما يتوفر فيتامين (ج) في الموالح كالليمون والجريب فروت وفي الطماطم والبطاطس .
والحقيقة ان تناول الحامل لغذاء غني بالكالسوم وهذه الفيتامينات الاخرى الضرورية لايضمن سلامة اسنانها فحسب لكنه يساعد كذلك على سلامة اسنان طفلها وزيادة صلابتها . بينما يساعد نقص الكالسيوم في غذاء الحامل على اضطراب نمو اسنان الطفل وتعرضها للضعف .
التفاح والجزر والكرفس لتقوية الاسنان
اذا كانت المواد السكرية هي العدو الاول للاسنان لعلاقتها الوثيقة بتسوس الاسنان ، فقد وجد كذلك من خلال الدراسات ان تناول الدقيق الابيض يحمل كذلك بعض الضرر لسلامة الاسنان . بينما وجد ان تناول بعض انواع الفاكهة الخضروات كالتفاح والجزر والكرفس يزيد من صلابة الاسنان وينظفها من الفضلات الضارة .
عصير الليمون والفراولة لتبييض الاسنان
للتخلص من صفرة الاسنان يمكن دعكها بكمية من عصير الليمون سواء على فرشاة او بواسطة قطعة قطن . كما وجد ان كثرة تناول عصير الفراولة يساعد على تبييض الاسنان .
منقول
تحياتي