يقولون خبراء التغذية الى ان عصير البرتقال لا يعتبر مصدار رائعا لعنصر الكالسيوم فحسب

بل يعد من أهم مصادر العناصر المغذية المفيدة السلامة القلب وهي فيتامين (سي)

والفوليت والبوتاسيوم0

وقالهؤلاء الخبراء في تقرير نشرته مجلة التغذية المتخصصة0

إن جميع هذه العناصر تساعد في تقليل مخاطر الاصابة با الأمراض او لأزمات القلبية ممايعني

ان فوائد عصير البرتقال على القلب مضاعفة ثلاثة اضعاف00

وأكد العلماء ان تناول كأس واحد من عصير البرتقال يومياً يساعد في زيادة

مستويات كوليتسرول البروتين الشحمي عالي الكثافةHDL

او مايعرف بالكوليسترول 0 وكانت الدراسات السابقة قد اظهرت أن ثمار البرتقال غنية

بالمركبات المضادة للأكسدة ولكماويات الناتجه المعروفة باسم (بيوقدا فونويد)

التي تساعد الجسم على مقاومة الامراض والمحافظة على صحته وسلامة00

منقووول