إعـــــــلان

**نورعلي** · 18-06-2005, 07:32 PM

[frame="3 80"]
اللهم صل علي محمد وال محمد

الاخت الكريمة
للخمول اسباب عديدة :
1-فقد يكون السبب عضوي
2-او نقص في الغذاء او مكوناته من فيتامينات ومعادن
3-او قلة في العضلات وبالتالي نقص في سوائل الجسم
4-كذلك قد يكون السبب في هذا الخمول هو السهر الكثير
5-او من الضغوط النفسية لذلك يجب عليك التأكد من السبب
6- السمنة المفرطة او العكس ( الريجيم القاسي )
لذلك انصحك يا أختي الكريمة بالعمل على زيارة الطبيبة وعمل تحليل للدم التأكد من سلامة مكوناته وخلوها من اي نقص كذلك التأكد من تغذيتك وانها تحتوي على العناصر الاساسية للتغذية والكمية المناسبة من الفيتامينات
وبعد ذلك يجب عليك عمل برنامج غذائي مناسب لك وكذلك عمل برنامج رياضي يساهم في زيادة نشاط الجسم ويجب ان يكون ذلك بالتدريج .
وعموماً شرب السوائل والرياضة والفيتامينات مهمة جداً في رفع مستوى النشاط والحيوية ولكن وكما ذكرت لك يجب عرض نفسك على طبيبة للتأكد من سلامتك وكذلك احب ان اوضح لك ان زيادة الوجبة وكبرها لها تأثير على النشاط والحيوية.
وقد يكون السبب مرضي لا سمح الله مثل قصور بعمل الغدة الدرقية او الالتهاب الكبدي لا قدر الله فهذا ايضا يسبب نوع من الخمول المستمر
لذا اختي الفيصل هو تحليل الدم ونتيجته .
واتمني لك الصحة والسلامة

اختكم[/frame]

	المواضيع		إحصائيات	آخر مشاركة
	لقد كرمنا بني آدم بواسطة ibrahim aly awaly أنشئ بواسطة ibrahim aly awaly, يوم أمس, 09:44 PM		استجابة 1 10 مشاهدات 0 معجبون	آخر مشاركة بواسطة ibrahim aly awaly يوم أمس, 09:48 PM
	اثرة العترة في بقاء الاسلام بواسطة ibrahim aly awaly أنشئ بواسطة ibrahim aly awaly, يوم أمس, 07:21 AM		ردود 2 12 مشاهدات 0 معجبون	آخر مشاركة بواسطة ibrahim aly awaly يوم أمس, 07:23 AM

إعـــــــلان

للاشتراك في (قناة العلم والإيمان): واتساب - يوتيوب

سؤال الى المختصين

سؤال الى المختصين

تعليق

اقرأ في منتديات يا حسين