طرق العلاج:


1. الفياجرا:
إذا كان الرجل من مرضى
القلب ويتناول مركبات تعمل على توسيع الشرايين التاجية،
ففي هذه الحالة يمنع من تناول الفياجرا منعا باتًّا

2. اليوهمبين أو الجينزنج الكوري الأحمر: وهي
مواد ذات فعالية في بعض الحالات وخاصة في بداية الضعف،
وهي آمنة وليس له أعراض جانبية خطيرة، ولكنها لا تصلح
لكل الحالات.

3. الحقن الموضعية: وهي حقن تُعْطَى في نفس القضيب.

4. تحاميل صغيرة تعطى عبر مجرى البول: وهي تعمل عمل
الحقنة، ولكن تنتشر إلى الكهوف الدموية من خلال الامتصاص
وليس من خلال الحقن المباشر. ميزتها أنها سهلة
الاستخدام، ولكنها غالية الثمن وضعيفة القدرة نسبيًّا.

5. الأجهزة المساعدة:

يتم تركيب الجهاز المساعد
عن طريق عملية جراحية.لا نستخدمها إلا إذا فشلت
كل الوسائل الأخرى.

6. في حالة وجود خلل في الهرمونات المسؤولة عن عملية
الانتصاب يكون العلاج بتعديل هذا الخلل.

7. في حالة تناول الأدوية التي لها تأثير سلبي على
الانتصاب فمن الضروري سؤال الطبيب عن بدائل لهذه الأدوية
بحيث لا يكون لها مثل هذا التأثير السلبي أو إيقافها إن
أمكن، وإذا لم يكن ذلك ممكنًا فإن الحقن الموضعية تكون
أفضل علاج.

8. الحالات التي تتناول أدوية مهدئة مثل حالات
الصرع أو ما شابه من حالات، فغالبًا ما تبدأ مثل هذه
العلاجات في سن مبكرة

9. البروستاتا:

لا يوجد علاقة مباشرة بين التهاب البروستاتا والانتصاب
إلا إذا كان هناك ألم شديد مصاحب لعملية الانتصاب، مما
يؤدي إلى تراجع الانتصاب بسبب وجود هذا الألم الحاد .

10. الضعف الجنسي الناتج عن التوتر والقلق:

يكون العلاج بالشرح والتوضيح حتى يطمئن المريض لطبيعة
السبب، وقد نحتاج إلى استخدام بعض الأدوية المهدئة،
وأحيانًا نحتاج إلى الحقن الموضعية لما لها من أثر فعّال
يعيد الثقة للرجل.


* الغذاء لعلاج العجز الجنسى:
1- الراحة النفسية والجسدية هامة جداً للتقوية من القدرة الجنسية.


2- اتباع النظام الغذائى السليم ومراعاة تناول الوجبات الأساسية وأن تكون هذه الوجبات محتوية على احتياجات الجسم اليومية من العناصر الغذائية الهامة - كما يجب الاهتمام بالتغذية أثناء دور النقاهة من الامراض.

3- يجب ألا تقل ساعات النوم عن 6 - 8 ساعات يومياً بقدر الامكان كما يجب عدم تغيير مواعيد النوم الطبيعية مثل النوم صباحاً والسهر طوال الليل.

4- فى حالات السمنة، يراعى عدم اتباع أنظمة الرجيم الغذائى القاسية التى لا تراعى احتياجات الجسم اليومية من العناصر الغذائية الهامة وتؤدى إلى هبوط شديد وسريع فى وزن الجسم مما ينتج عنه ضعف عام فى القوة الفكرية والجسدية والجنسية (يجب ألا يزيد معدل هبوط وزن الجسم بالرجيم الغذائى عن: 5 - 6 كجم شهرياً).

5- ممارسة الرياضة بإنتظام تزيد من نشاط وحيوية الجسم وتزيد من القوة الفكرية والجسدية والجنسية.

6- الاعتدال فى عملية الجماع وعدم الإكثار منها، الحالة النفسية أثناء الجماع هامة جدا لأن العجز الجنسى قد يكون ناتج عن عامل نفسى.

7- تجنب استعمال الكريمات والمراهم الموضعية المنتشرة فى الأسواق بغرض تقوية الانتصاب والقدرة الجنسية لما لهذه المستحضرات من أثار عكسية مع تكرار استعمالها.


8- الامتناع عن التدخين بمختلف أنواعه وكذلك الامتناع عن الكحوليات والخمور بمختلف أنواعها.

9- الإكثار من تناول الخل يضعف من القوة الجنسية.

الأناناس مفيد لتقوية القدرة الجنسية.
- البصل
- الأسماك والجمبرى والمحار البحرية تفيد فى تقوية القدرة الجنسية.
- زيت بذور البقدونس يستعمل فى حالات الضعف الجنسى.
- مزيج التمر الحليب + القرفة يزيد من القوة الجنسية.
- النعناع مثير للقابلية الجنسية: يتم تحضير مستحلب النعناع باضافة 15 جم من أوراق النعناع إلى فنجان ماء.
- الكرفس: جذور وأوراق الكرفس، اذا أكلت نيئة أو مع السلاطة، تفيد فى علاج العجز الجنسى.
- الخرشوف (أرضى شوكى): اذا أكلت جذور الخرشوف مع العسل كانت منبهة عظيمة للقوة الجنسية.
- زيت جوز الطيب (الميريستين) منبه جنسى قوى ولكن إدمان إستعماله يؤدى إلى ضعف جنسى دائم.

ـ الكبابه الصيني Piper cybeba
ـ الزنجبيل الاخضر Ginger
ـ نبات الكرفس Abium Graveolens
ـ مشروب القرفه وكذلك القرنفل
ـ الاكلات البحريه مثل الاستاكوزا والجمبري
ـ لاتستعمل الكافور ولا التمر هندي والتليو لانها تعمل
على تبريد الاعصاب

11


وصفات طبيعيه للضعف الجنسي





أما الضعف الجنسي فيقصد به عادة قلة عدد المرات التي
يستطيع فيها الشخص أداء جماع كامل وطول الفترة الزمنية
بين كل جماع وآخر بمدة قد تصل إلى عدة .أشهر، وقد يطلق
على العنة اسم الضعف الجنسي والبرود الجنسي هو عدم
استجابة الشخص ـ سواء الزوج أو الزوجة ـ للإثارة الجنسية
عند الجماع بدرجة كافية، وقلة الرغبة في أداء العملية
الجنسية أو .النفور منها كلية وجميع ما سبق يختلف عن
العقم الذي يعرف بأنه عدم القدرة على الإنجاب بعد .مرور
عام على إتمام لقاءات جنسية منتظمة .

ومن الوصفات التي قد تساعد في التخلص من الضعف الجنسي
والتي تعتبر منشطات طبيعية ليس لها أضرار جانبية واحد
جرام من غذاء ملكات النحل مع أربعة جرام من من حبة
البركة المطحونة للتو مع ثلاثة جرام من بودر نبات
الجنسنج الأصلي مع ملعقة عسل سدر غير مغشوش يضاف إلى كوب
من الماء ويحرك الخليط حتى يذوب ثم يشرب على الريق
يومياً .

الأولى نفس المقادير السابقة مع استبدال الماء بحليب
الناقة.

الثانية اثنين جرام جنسنج ملعقة عسل سدر أربعة جرامات
حبوب اللقاح تخلط مع مغلي الزنجبيل بعد أن يبرد ثم تشرب
مرتين يومياً الثالثة .

- خلط العسل ومدقوق حبة البركه السوداء وتناول
ملعقة كبيرة من الخليط كل يوم صباحا على الريق والمواظبة
على ذلك.

- المواظية على أكل أوراق الجرجير الخضراء
فنانها مفيدة جدا جدا وتعطي نئائج عظيمة.

- المواظبة على اكل السمسم المقشور مفيد جدا في
حالات الضعف الجنسي .

ـ القرع والخيار والشمام: تؤخذ كميات متعددة من البذور
وتقشر وتدق وتذاب في السكر، وتؤخذ ثلاث ملاعق كل يوم.
كما يستخدم مستحلب بذور القرع لمعالجة تضخم البروستاتا
عند كبار السن وما ينتج عنه من اضطرابات في التبول،
ويعمل المستحلب من مقدار حفنة من البذور الطازجة تنزع
عنها قشورها وتدق لهرسها قليلا، ثم يضاف إليها الماء
الساخن بدرجة الغليان بنسبة فنجان واحد لكل 20 جراما من
البذور، وبعد انتظار عدة دقائق يحلى بالسكر ويشرب ساخنا
.
ــ بذر الكتان: يستعمل مغلي بذر الكتان في تسكين الآلام
الناتجة عن التهاب البروستاتا؛ وذلك بشرب فنجان أو
فنجانين من مغلي بذر الكتان في اليوم بجرعات صغيرة.

_ المواظبة على اكل السمسم المقشور مفيد جدا في حالات
الضعف الجنسي .

من مميزات التمر أيضاً أنه من الثمار المهمة فى تكوين
السائل المنوى عند الرجل ومغذ للأعصاب والخلايا الجنسية
عند كل من المرأة والرجل.

إن اللحم والبيض يحتويان على أفضل أنواع البروتين
ويعتبران من الأغذية الهامة للبدن وخير معين للنشاط
الجنسى.

وعلى الشخص تناول ما يعادل جراماً واحداً لكل كيلوجرام
من وزنه أو على الأقل ربع دجاجة وسمكة متوسطة.

ولا مانع من تناول قدر مماثل من اللحم الأحمر كبديل فى
بعض الأيام للتوازن فى الغذاء اللازم للجسد.

والجرجير طبقاَ لرأى الأطباء العرب يهيج الشهوة الجنسية
جداً وهو يحركها ويقوى على الممارسة الجنسية.


يحتوى الخس على فيتامين "ج" وهو فيتامين الخصوبة، حيث
يفيد كثيراً فى علاج العقم عند الرجال وله أهمية كبرى فى
تكوين السائل المنوى الذى تسبح فيه الحيوانات المنوية.

أما عند النساء فهو يمنع عسر الولادة والطلق المبكر
ويمنع حدوث الإجهاض ويقوى من النسل.
الجزر من النباتات المعروفة وهو غنى جداً بفيتامين (أ)،
خاصة الجزر الأصفر منه وهذا الفيتامين يزيد من خصوبة
الخلايا التناسلية الموجودة فى الحيوانات المنوية عند
الرجل، كما أنه يزيد أيضاً من خصوبة الخلايا التناسلية
فى البويضات عند الإناث وهذا الفيتامين يزيد من مقاومة
الجسم بشكل عام.
البقدونس من النباتات المعروفة ومن التوابل المشهورة وهو
يحتوى على العديد من الفيتامينات الهامة.

وذلك بالإضافة إلى بعض الأملاح المعدنية الهامة كالحديد
والكالسيوم والماغنسيوم، إضافة إلى الزيوت الطيارة.

زيت البقدونس يفيد أيضاً فى علاج حالات الضعف الجنسى كما
يفيد فى علاج اضطرابات الدورة الشهرية عند النساء.


العنب هو من الفاكهة المحبوبة للكثير وهو من فاكهة الصيف
اللذيذة والمشهورة.
وهو منشط جنسى طبيعى حيث إنه ينقى الدم من الرواسب
الضارة فيزيد من كفاءة الأعصاب فى نقل الرسائل
والاستجابة للمؤثرات، بالإضافة إلى أنه يعين الشخص على
الثبات النفسى والتخلص من القلق والمخاوف التى تفسد
العملية الجنسية.

البصل أكل البصل يحفظ الصحة ويطيل العمر، وقد ثبت أن مفعول
البصل لا يبطل مهما كان البصل مشوياً أو مسلوقاً أو
مقلياً وذلك بالإضافة إلى الصورة الطازجة. يحتوى البصل
على زيوت طيارة ونسبة عالية من الكبريت وقد وصفه أطباء
العرب القدماء بأنه مهيج للقدرة الجنسية، وماء البصل يدر
الطمث وملين طبيعى. البصل يزيد الشهوة الجنسية إذا ما
قطع ونقع فى الخل وله منافع صحية كثيرة على الجسد
بالإضافة إلى تفتيق الشهوة وتهييج الجنس ويزيد فى المنى
ويحسن اللون.


الزيتون الأخضر بارد يابس وهو جيد للغذاء ومقو للمعدة
ومثير للشهوة الجنسية ، أما زيت الزيتون فيستخدم فى:
المحافظة على جمال البشرة وعلاج تشققات الجلد.



حبة البركة تطحن حبة البركة وتخلط جيداً بزيت الزيتون و"اللبان
الدكر" ويؤخذ منها لعدة أيام فهى تزيد فى الشهوة الجنسية
وتنشط الشبق بعد اليأس.

الفول السودانى وهو من الأطعمة الشعبية المعروفة بكثرة، وقد عرف أن
الفول يزيد المنى ويقوى الرغبة والعمل فى الممارسةالجنسية.
الفول السودانى يحتوى على نسبة عالية ووفيرة من الألياف
والبروتينات والدهون النباتية لذلك فهو مصدر غنى بالطاقة
وهذه الطاقة مطلوبة فى أداء العملية الجنسية.
من الأطعمة الشعبية المشهورة وقد تؤكل هذه الحبوب
إما خضراء طازجة أو مسلوقة أو مطبوخة أو محمصة.

الحمص من الأغذية المدرة للطمث عند النساء ويولد اللبن
عندهم ويزيد فى الطاقة الجنسية ويقوى الشبق الجنسى.

القرفة
القرفة من التوابل المعروفة والمشهورة وهى شجرة دائمة
الخضرة قشورها عطرية تحتوى على زيت عطرى طيار ومنبه.

تستخدم قشور القرفة فى عمل شراب القرفة المنشط للدورة
الدموية والقوة الجنسية.

ويفيد شراب القرفة فى حالات اضطراب الدورة الشهرية.
ويدخل زيت القرفة فى صناعة بعض مستحضرات التجميل السائلة
والجافة.

التوت

التوت كما هو معروف من الفواكه الشعبية المشهورة وهو فى
متناول الجميع.

ثمار التوت ذات قيمة غذائية كبرى ولها تأثير هرمونى ذكرى
لذلك يمكن تناولها فى حالات الضعف الجنسى للرجال ولزيادة
الشهوة الجنسية.

طبق السلطة
لعل من أكثر المأكولات التى تساعدك على زيادة القدرة
الجنسية بدون زيادة فى الوزن هى طبق السلطة الخضراء،

ويجب أن يتكون هذا الطبق من طماطم وبقدونس وجرجير، لذا
يجب أن تحرص الزوجة على توفير طبق السلطة يومياً إن أمكن
فى وجبتى الغداء والعشاء.

أيضاً يجب عدم نسيان الفجل الذى يحتوى على مجموعة
فيتامينات لا سيما فيتامين "هـ" .

كذلك نظراً للأثر الخطير للبقدونس من الناحية الجنسية
يجب الحرص على عدم إغفاله أثناء تحضير طبق السلطة.

- خلط بزر الفجل المدقوق مع العسل , وتناول مقدار ملعقة
صغيرة من المزيج مرتين يوميا والموظبة على ذلك كفيلة
بزيادة القدرة الجنسية لمن يعاني من الضعف الجنسي. ويصنع
هذا المزيج بالطريقة التالية :

1) يوضع العسل على نار هادئة حتى تظهر رغوتة فتنزع عنه.

2) ثم يؤخذ بزر الفجل بعد أن يدق ثم يوضع في العسل .

3) يعاد المزيج ويوضع على نار هادئة من جديد حتى يعقد .

4) يؤخد منه الرجل ملعقة صغيرة في الصباح واخرى عند
النوم فهو مفيد جدا .

.النباتات والأطعمة التي تحافظ على الانتصاب

من النباتات التي تساعد على الانتصاب:

(1)الكبابه الصيني Piper cybeba " نوع من أنواع الفلفل
الأسود له ندبة "

وبه مادة فعالة تحتوي على الزيوت الطيارة تعمل على تنشيط
الجهاز العصبي المركزي بالجسم .



(2)الزنجبيل الأخضر Ginger

وتعمل الزيوت الطيارة به على تنشيط الدورة الدموية جدا
ولكنه أحيانا يرفع ضغط الدم .



(3)نبات الكرفس Abium Graveolens

سواء أخذ في شكله النباتي الأخضر،أو في شكل بذور وهو
يقوم بتنشيط الجهاز العصبي المركزي

إضافة إلى مشروب القرفة،،وكذلك القرنفل الذي يحتوي على
بعض الكبريتات التي تزيد وقت الانتصاب

كما ينصح بالأكلات البحرية عموماً مثل الاستاكوزا
والجمبري

أما بالنسبة للأطعمة المثبطة

نبات الرجلة portullica و ذلك لاحتوائه على مواد هلامية
تسمى ploysaccharidesتؤثر على الهرمونات بالجسم تأثيرا
مؤقتا بمجرد تعاطيها و تحدث هدوء بالأعصاب و يزول
تأثيرها بالجسم بمجرد التوقف عن أكلها و لا ننصح
باستخدام الكافور حيث أن احدث الابحاث أثبتت أنه يضر بعض
خلاياالمخ لأن به مادة الفينول التي تضر المخ .

أما من المشروبات فالتمر الهندي والتليو تعمل على تبريد
الأعصاب .



مقويات جنسية
هناك أدوية طبيعية كثيرة تُدعى أيضاً "البدائل لمعالجة
الضعف الجنسي وعدم القدرة على الانتصاب السليم "، وهي
تضم الأعشاب والحشائش والمأكولات البحرية أو البحريات
والفواكه والخضار واللحوم والمكسرات والحشرات والبهارات
والفيتامينات والمعادن والعسل.


الفيتامينات
كل الفيتامينات مهمة لصحة الإنسان عموماً ، ومجموعة
فيتامينات (ب B)، وكذلك فيتامين (أ ، A) وفيتامين (س، C)
وكلها جيدة، إلا أنَّ فيتامين (إي ،E ) يساعد على إنتاج
هرمونات الذكورة وتجديد الخلايا.


البـهـارات
بشكل عام ، فإن الدور الرئيسي للبهارات يتمثل بكونها
محـرّضة جيدة للدورة الدموية الموضعية وهذا يساعد في
حالات الضعف الثانوية و من البهارات الأكثر فاعلية نذكر
: الفلفل ، الزنجبيل، وجوزة الطيب.


المعـادن
المعـادن موجـودة كجـزء من المـواد الغـذائية ، وهـي
كلها جـيدة للصحة العامة . لكن الزنك مهم جداً لصحة
الرجل ، وإذا اختل الزنك في غذاء الطفل فإن ذلك يؤثر على
مستوى قدرته ومستوى الإخصاب عنده في سن النضج . كما أنَّ
قلة الزنك لدى الرجل الناضج تقلل لديه الدافع ،المـنغنيز
معـدن مهـم كـذلك للإخصاب ، إضافة إلـى الأحمـاض
الأمينية الأساسية Essential Fatty Acid فهي مهمة لحفظ
الصحة عموماً

الـلحــوم
اللحوم مادة غذائية غنية بالبروتين (الزلال ) والأحماض
الأمينية الأساسية التي تعتبر مهمة لحفظ الصحة عموماً

العســل
في العسل تركيبة غذائية خاصة ، من ضمنها مجموعة فيتامين
B ، سهلة الامتصاص .وهو بتركيبته الخاصة يزيد قدرة الرجل
الجنسية ، ويرفع من مستوى الإخصاب عنـده .وسمى " شهر
العسل " بهذا الاسم لأن العرسان في أوروبا كانوا قبل
قرون عديدة يشربون العسل طوال الشهر الذي يسبق الزواج
لأجل الإخصاب . فهو منشط جنسى هام يحتوى على فيتامينات
ومواد منشطة جنسياً ويسمى فيتامين الخصوبة.


الخضـار
تأثير الخضار لا يكون مباشراً على القدرة الجنسية ، بل
تعطي الخضروات فاعليتها على المدى البعيد بحيث تجعل
الصحة أفضل لكن هناك بعض أنواع الخضار تعتبر أكثر
تأثيراً وأكثر مباشرة في فعلها ، مثل : الزيتون ، حيث
إنَّ فيه مادة كيميائية معينة تسمى
Bromocriptine لها تأثير على مركز الإخصاب في دماغ
الإنسان

المكســـرات
المكسرات غنية بالحديد والزنك والمغنيزيوم والفوسفور
والبوتاسيوم والكالسيوم والفيتامين E بالإضافة إلى غناها
بالأحماض الأمينية وهذه المواد جيدة وتقود إلى زيادة
إنتاج الهرمونات عند الرجل والمرأة . ومن أشهر المكسرات
نذكر : اللوز ، الجوز ، الكاجو ، والعنجك

المآكل البحرية
تعتبر المأكولات البحرية ، بكل أنواعها ، ذات تأثير فاعل
على الطاقة الجنسية عند الرجل بصورة خاصة . ويرجع ذلك
إلى كمية الزلال والحامض الأميوني الذي يلعب دوراً مهماً
في زيادة درجة الخصب (الإخصاب ) ، بالإضافة إلى مقدار
المعادن والفيتامينات التي تحتويها البحريات . ويأتي "
الكافيار " ، وهو بيض سمك الحفش ، في المرتبة الأولى على
رأس لائحة المواد البحرية المقوية والمنشطة للجنس ثم
يأتي في الدرجة الثانية ، بعده " المحار " الغني بمادة
الزلال (البروتين ) العالية ... ويُحكىعن "كازانوفا "
تناوله حوالي 50 محاراً في اليوم لأخذ الطاقة التي
تساعده على المغامرات العاطفية التي اشتهر بها ويأتي "
الروبيان " ليحتل المرتبة الثالثة ، في كونه محرضاً
ومهيجاً جيداً وفعالاً إلا أنَّ مشكلة الروبيان هي في
زيادة الكولسترول فيه ، بطبيعة الحال ، كل المأكولات
البحرية جيدة وإنْ لم تكن بأهمية وفاعلية الكافيار
والمحار والروبيان . بقى أنْ نقول إنَّ خلطة الأسماك
الصغيرة المخللة ، والتي تعرف عند المصريين بـ " الفسيخ
" وعند الإيرانيين بـ " المهيادة " هي وجبة جيدة للرجل
نظراً لكثافة الزلال فيها.


الفـواكـه

تحتـوي الفواكـه على نسبة كبيرة من الفيتامينات ، أهمها
وأشهرها : فيتامين A وفيتامين C وعنصر "البورون "
القادرة على إعطاء الجسم صحة ونضارة لكن شهرة الفواكه
جاءت لربطها بقصص وأساطير لا مجال لذكرها وأكثر فاكهة أو
ثمرة لها مصداقية علمية بتأثيرها على الطاقة هي " التمر
" ففي دراسة رائعة قام بها الباحث السعودي " الورثان "
على مجموعة أخرى من زملائه وجـد أنَّ التمـر يحتوي على
أحماض أمينيـة وسـكريات وفيتامينات ومعادن متنوعة ، وهي
جميعاً مواد هامة للحفاظ على التوازن الطبيعي عند
الناضجين . ومع أنْ كل التمور تحوي عنصر " البورون "
بشكل كبير ، وهو عنصر أكدت الدراسات فاعليته في علاج
الكثيـر مـن الأمراض ، إلا أنَّ عنصر "البورون " يؤثر
على الهرمون الذكري والأنثوي معاً ، وإن كان تأثيره على
هرمون الذكورة أكبر إنَّ تناول التمر يقلل الإصابة
بالضعف الجنسي ، ويجعل الدافع العاطفي أقوى وخصوصاً
التمر البرحي

الأعشاب
أبرز الحشائش والنباتات العشبية المساعدة على تقوية
وتنشيط المقدرة الجنسية هي الفاغرة الأمريكية هي شجرة
صغيرة شوكية تنمو في كندا ، وتستخدم أساساً في تخدير
الآلام البدنية ، وخصوصاً آلام الأسنان ، لكنها تستعمل
كذلك لمعالجة بعض حالات العجز الجنسي
الجينسينغ
نبات صيني عرف شهرة كبيرة بوصفه النبات الأساسي الذي
يحرض الطاقة الشهوانية ، وقد كذب ذلك بعض العلماء ، ولكن
من الواضح أنَّ له تأثيراً جيداً على الصحة عموماً
الكورانا شجرة موجودة في غابات الأمازون الممطرة ، وثمرة
الشجرة مصدر يعيد للطاقة حيويتها حسب تجربة سكان المنطقة
القصعين
نبات يمكن زراعته في أية حديقة أو داخل المنزل ويشبه "
المرمية " . تستخدم أوراقه ودهنه وبذوره ، واستخدامه
المباشر يتعلق بعلاج مشاكل القدرة الجنسية عند الرجل وهو
منتشر بكثرة بين الأمريكيين وعند معظم سكان العالم
الكولا
موطن هذه الشجرة الكبيرة التي تنمو فيها مكسرات الكولا ،
التي تستخدم استخدامات عديدة ، هو غرب أفريقيا ، إنَّ
بذور هذه الشجرة منشطة فعالة للأعصاب عموماً وبالتالي
يؤدي تأثيرها إلى فوائد تتعلق بمشكلة العنة والعجز
الجنسي


أزيرون الحـدائق
نبتة برية موجودة بكثرة في إيران ، تستخدم منها برعم
الوردة قبل التفتح أو أوراق الورد بعد التفتح . وهذه
النبتة تحتوي على هرمون عال يتم استعماله لعلاج مشاكل
الضعف الجنسي
وصفات مقوية

عصير الجزر مع البيض البلدى يشرب منه كوب يوميا فإنه
مقوى ومنشط
حب العروس يشرب كالشاي
السورنخان معجونا بالعسل يؤخذ كالمربى ملعقة صغيرة بعد
الإفطار
السورنخان خميرة العطار قدر فنجان- مطحونة- مع 2 ملعقة
كبيرة من الزنجبيل وملعقة كبيرة من الفلفل الأسود و 2
ملعقة كبيرة من الخولنجان ويخلط جميعا ويعبأ وتؤخذ قدر
ملعقة صغيرة تنقع في اللبن من المساء للصباح ثم تحلى
بملعقة عسل ويضاف عليها ثلاث بيضات بلدي ويشرب ذلك فإنه
من المقويات.


طلع النخيل مع عسل النحل


أغذية مفردة: البقدونس، البصل، الجرجير، الجزر، الكرفس،
الخس ، الخرشوف، القلقاس، الحرمل ، الحبة المرة، حبة
البركة، الصندل، الزعفران، الحبهان، حب العزيز،
الزنجبيل.


القرنفل يشرب منه ملعقتين على الريق مدقوقا ومضافا إلى
الحليب.


الخولنجان مسحوقا ويضاف إلى لبن او حليب ويشرب على
الريق.


الزنجبيل والفلفل الأسود والقرنفل والمستكة وبذر الفجل
يطحن منهم أجزاء متساوية وتغمر مع عسل أبيض وتوضع على
النار حتى تنضج، يؤخذ منه ملعقة صغيرة.


مغلي ورق السمسم مع بذر الكتان شربا.


يؤخذ مزيج من الحبة السوداء وزيت الزيتون واللبان الذكر.


اليانسون : تحتوى ثمار اليانسون على زيوت طيارة بالإضافة
إلى البروتين والكربوهيدرات ، كما يؤكد أطباء العرب
القدماء يهيج الجنس ويحرك الطاقة الجنسية وهو مدر للبن
المرضعات ومقو للطلق عند الولادة.

- بذر الكتان + فلفل أبيض: Linseed and white pepper
يؤخذ ملئ معلقة من بذر الكتان المسحوق ومثله من الفلفل
الابيض المسحوق ويمزجان ثم يضاف لهما ملعقتان من عسل
النحل الطازج الابيض ويمزجون جيدا ثم تؤكل مباشرة بعد
الأكل فإنه يهيج الباه.

-لبان ذكر + حبة البركة:يخلط نصف ملعقة صغيرة من حبة
البركة مع معلقة كبيرة لبان ذكر من النوع النظيف الخالي
من الحجر ومن النوع الكبير والفاتح اللون ثم يخلط
الاثنان مع بعضهما البعض ويسحقان جيدا ثم يضاف لهما بعد
اخراجه من الطاحونة ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وملعقة
كبيرة عسل ابيض ويؤخذ لعوقا بعد طعام الافطار مباشرة
وهذه الجرعة تثير الشهوة عند الرجال.

12





سرعة القذف:



سرعة القذف هي بلوغ الرجل ذروة إحساسه و قذف السائل
المنوي و زوال الانتصاب قبل بلوغ شريكته ذروتها.

ينتشر هذا الاضطراب بشكل كبير بين الرجال البالغين، حيث
تقدر نسبته بحوالي 40%. و في كثير من الحالات تكون سرعة
القذف عابرة، و لا تعتبر مشكلة مرضية إلا في حال كونها
مستمرة.

من هذا التعريف السابق، نستنتج أن سرعة القذف مشكلة
نسبية، فإذا كانت الشريكة تصل إلى النشوة الجنسية بسرعة
كافية فلن يشعر الرجل بسرعة القذف، بينما تظهر المشكلة
أكثر حدة كلما كان هناك تأخير لدى المرأة.

هنا يجب التنبيه إلى أن حوالي 10% من النساء لا يصلن إلى
ذروة النشوة الجنسية، لأسباب مختلفة، لكن تنبيه البظر
يوصل معظم النساء إلى ذلك.
.
-ان كل قذف يأتي خلال اربع او خمس دقائق من ابتداء الجماع يشكل قذفاً سريعاً .

-ان نحو 27% من النساء قد يصلن الى قمة النشوة أو الإيغاف في مدة لا تزيد على دقيقة واحدة .

-والباقي تحتاج الي اكثر من 5 الي 15 دقيقة .

أسباب سرعة القذف:



1- فرط التهيج لدى الرجل، خاصة بعد الانقطاع عن
ممارسة الجنس لفترة طويلة

2- عدم رغبة الرجل في الجماع، و قيامه بذلك من باب
الواجب، مما يؤدي إلى رغبته في الانتهاء بأسرع وقت ممكن

3- زيادة حساسية القضيب نتيجة وجود التهابات بسيطة
عليه

4- الإرهاق العام الجسدي و النفسي عند الرجل

5- عدم معرفة الرجل و جهله لهذا الأمر أو لرغبات
زوجته، مما يجعله لا يحاول التحكم بزمن الوصول إلى حالة
النشوة النهائية.

6- ان سبب القذف السريع نفسي وبدني يرتكز على ارتباك فكري وخلل في آلية القذف.

7-الممارسة الجنسية السريعة مع المومسات تؤدي الى اكتساب انعكاسات عصبية تؤدي الى سرعة فائقة
وحساسية شديدة تجعلان القذف قبل الاوان امراً مألوفاً ونمطا متواصلا.

8- ومن الاسباب الاخرى المقترحة الخوف من الحمل والاكتئاب واليأس وكره الزوجة والرغبة الباطنية لمعاقبتها وغيرها.



آثار سرعة القذف:



إن تكرار سرعة القذف بشكل مستمر يؤدي إلى عدم رضى الزوجة
من العلاقة الجنسية، و إلى شعور الرجل بالذنب، مما يزيد
من حدة التوترات داخل العلاقة الزوجية، و انعكاس ذلك على
الحياة اليومية و الروابط العائلية.



علاج سرعة القذف:



يعتمد العلاج الفعال على تفهم الموضوع من قبل الطرفين،
وبذلك يبذل الرجل جهداً أكبر في التحكم بنفسه و في
مساعدة شريكته على الوصول إلى حالة النشوة، كما تساعد
المرأة الرجل على ذلك.

هناك عدة طرق علاجية يمكن للرجل اتباعها بشكل منفرد أو
متزامن للتخفيف من سرعة القذف، و هي:

1- التدريب الميكانيكي: و يعتمد على قيام الرجل
بالاستمناء، و التوقف قبل القذف مباشرة، ثم معاودة ذلك
مرتين أو ثلاث. و يمارس هذا التمرين ثلاث مرات اسبوعياً.
2 ـالبدء والتوقف
وتركز هذه الطريقة على تقوية تحكم الأعصاب بالقذف فيولج
الرجل قضيبه في الفرج وعندما يشعر بأنه قد قارب على
القذف ينزع قضيبه وينتظر لفترة ثم يعاود الإيلاج
...وهكذا تستمر التدريبات حتى يمكن له التحكم بالإنزال ،
ولا بد من تعاون الزوجة وقد تطول فترة التدريب وقد تقصر
حسب الحالة
3 ـ : التفكير بقضية أخرى
وتركز هذه الطريقة على صرف الذهن عن العملية الجنسية
بالكامل وبالتالي تتوقف الإثارة الشديدة التي يشعر بها
الرجل ويتأخر القذف , وتفسد هذه الطريقة متعة الإتصال
الجنسي بالنسبة للرجل ولكنها قد تكون مفيدة للمرأة خاصة
إذا كانت هي التي تقوم بالحركة الجنسية فوق الرجل
4 ـ : الماء البارد
وتركز هذه الطريقة على تخفيف الإثارة والتهيج في منطقة
قضيب الرجل بواسطة الماء البارد ، فيقوم الرجل بالاتصال
الجنسي المعتاد وعندما يشعر بأنه على وشك القذف ينزع
قضيبه ويقوم بغسله بماء بارد أو يمسحه بقماش مبلل بماء
بارد فيقل التهيج في العضو ( وليس المقصود بالماء البارد
الماء المثلج وإنما البرودة المعتدلة ) التي لاتؤذي
الأعضاء
5 ـ : ركوب المرأة للرجل
وتركز هذه الطريقة على تخفيف ضغط الدم في منطقة القضيب
والتي تساهم بدور ما في عملية القذف السريع ، فالرجل
عندما يكون فوق المرأة يكون ضغط الدم في أوج قوته في
منطقة القضيب ولكن عندما يحصل العكس فيستلقي الرجل على
ظهره وتقوم المرأة بالركوب على القضيب وتتولى هي التحريك
دون الرجل فإن ذلك يساعد على تأخير القذف لدى الرجل نوعا
ما .
6 ـ: لبس الواقي الذكري
وتركز هذه الطريقة على تخفيف الإثارة الناجمة عن احتكاك
جلد القضيب بفرج المرأة فيضع الرجل الواقي الذكري (
الكبوت ) فتقل درجة تهيج الجلد فيتأخر القذف ، ويفضل
استعمال الواقي الذكري من نوع سميك ( حيث أن الواقيات
الذكرية الرقيقة لاتؤدي الغرض ) وإذا لم تتوفر واقيات
ذكرية سميكة يمكن للرجل وضع واقيين فوق بعض فتزداد
السماكة .
7 ـ : استخدام البنج الموضعي
وتركز هذه الطريقة على تخدير المنطقة الحساسة في رأس
القضيب وبالتالي يقل الإحساس أو ينعدم لفترة وجيزة مما
يتيح فرصة أطول للجماع ، وتكون بوضع طبقة خفيفة من البنج
الموضعي على رأس القضيب والمنطقة الحساسة فيه والإنتظا ر
بضع دقائق ريثما تأخذ الطبقة مفعولها ثم يغسل القضيب
لإزالة ماتبقى من الطبقة الخارجية من البنج ( وأؤكد لابد
أن تكون الطبقة خفيفة جدا فلو زادت الطبقة سيتم تخدير
القضيب كليا ولن يشعر الرجل بأي لذة ) وتستخدم هذه
الطريقة عندما يكون هناك هياج جنسي شديد لدى الرجل ويرغب
في المتعة لفترة طويلة دون قذف سريع ، كما ينبغي التحذير
من استخدام هذه الطريقة بصفة متكررة ومتقاربة حيث يمكن
أن تؤدي إلى أضرار ، فهي تستخدم للطواريء الشديدة على
فترات متباعدة .(Lidocaine)
8 ـ العد العكسي من 100 -99 .
9 ـ إطالة فترة الملاطفة والمداعبة بين الزوجين.
10 ـ : تخفيف الإثارة مسبقا
وهذه الطريقة سهلة وهي باختصار أن يقوم الرجل بمضاجعة
زوجته بشكل سريع ثم بعد فترة زمنية ساعات أو أكثر (
تختلف من رجل إلى آخر) يقوم بمضاجعتها مرة أخرى وسيجد أن
مشكلة القذف السريع قد تلاشت بشكل كبيرفي المرة الثانية
وبالتجربة يمكن للزوج أن يحدد ليلة للاستمتاع الطويل
ويقوم قبلها بتهيئة نفسه وسيجد النتائج مشجعة للغاية.

ـ إن تفهم الموضوع و استعمال العلاجات المذكورة سابقاً
يؤدي إلى تحسن حقيقي و حل لهذه المشكلة عند أكثر من 95%
من الحالات


- استعمال عقاقير تستعمل عادة لمعالجة الاكتئاب وتزيد تركيز مادة "السيروتونين" في الدماغ وهذه العقاقير "باروكستين" PAROXETINE او "فلووكستين" FLUOXETINE و"الكلوميبرامين" CLOMIPRAMINE والسيرترالين SERTRALINE وغيرها تعطي نتائج ممتازة في اغلب حالات القذف السريع حيث تزيد المدة قبل القذف من بضعة ثوان او اقل من دقيقة الى عدة دقائق بمعدل 4 الى 5 دقائق وقد تصل الى عشر أو خمس عشرة دقيقة وقد تزيد عن ذلك في بعض الحالات.

- استعمال عقار "البروكستين" مع عقار "الفياجرا" معا يعطي نتائج تفوق استعمال كل منها منفرداً في علاج القذف السريع . واما علاج سرعة القذف عند رجل يشكو من العجز الجنسي فقد عولج بنجاح بعقار "الفياجرا" مع عقار سيرترالين ولكنه لم يكن على ذات المستوى من النجاح اذ ما قورن بالنجاح الجيد الذي يحققه هذا الدواء لدى الاشخاص المصابين بسرعة القذف ولكن بدون اي ضعف جنسي.

13





طول العضو الذكري:


القضيب هو أحد أعضاء الجهاز التناسلي عند الرجل والذي له وظيفتان أولهما نقل البول من المثانة لخارج الجسم وثانيهما كونه يعتبر عضو الاتصال الجنسي بالمرأة عند الرجل.

وللقضيب المقدرة على الانتصاب من حالة الارتخاء نتيجة لاحتوائه على ثلاثة أجسام تمتلئ بسرعة بالدم فتصبح قوية وممتدة للأمام فتعطي القضيب شكل الجسم الممتد القوي المنتصب للأمام وبين هذه الثلاث القنوات يوجد مجرى البول والمني والذي ينتهي بفتحه خارجية في مقدمة القضيب. ويتكون القضيب من جزئيين جزء الرأس وهو الجزء الصغير الأمامي والذي يحتوي معظم الأعصاب المسؤولة على التحفيز و الاستمتاع الجنسي ويشبه في تركيبه البظر عند المرأة ، والجزء الثاني هو جسم القضيب وهو الجزء الممتد من رأس القضيب وحتى بداية اتصال القضيب بالجسم. ويغلف القضيب طبقة رقيقة من الجلد يتم إزالة جزء منها عند منطقة راس القضيب أثناء عملية الختان ويترك راس القضيب دون جلد يغطيه .

وتغذي القضيب شرايين الدم والذي تزيد ضخ الدم إليه بسرعة عندما يستثار الرجل جنسيا فتملئ القنوات الإسفنجية الثلاثة فتجعل القضيب قويا وممتدا وتسمى هذا العملية بالانتصاب حيث يحبس الدم في هذه القنوات إلى حين انتهاء فترة الانتصاب عندها يعود الدم عبر شبكة من الأوردة إلى داخل الجسم فتنتهي عملية الانتصاب ويرتخي القضيب ويصبح رخوا وصغيرا.

حدد أحد الأطباء المتخصصين في مجال الصحة الجنسية على أن متوسط طول العضو التناسلي الذكري المنتصب هو 14 سم. وكسائر أعضاء الجسم يوجد اختلاف بين البشر ، فعند غالبية الذكور يتراوح ذلك بالنسبة للعضو الذكري بين 10 و 18 سم. ويلاحظ أن نسبة تمدد العضو الغير منتصب القصير تكون أكبر من العضو الغير منتصب الأطول.

يجب أن لا نهتم كثيرا بطول العضو الذكري، فعلى عكس الخرافات والأساطير فطول العضو لا يؤثر على الاستمتاع الجنسي سواء للرجل أو الأنثى لأن المهبل في الأنثى يتراوح طوله عند النساء اللواتي لم يلدن بين 6 و 8 سم ، ويزداد قليلا بعد الولادة. ويجدر التنويه إلى أن عدد النهايات العصبية الحسية في الثلثين الداخليين من المهبل يكون قليل مقارنة بالثلث الخارجي من المهبل. والمهبل عبارة عن نسيج عضلي قادر على التمدد والتقلص بشكل كبير. وفي الوضع الطبيعي تكون جدرانه مرتخية ومتلامسة ، ولكن أثناء الإثارة الجنسية يتم تمدد الجزء الداخلي من المهبل (الثلثين الداخليين). وبسبب القدرة الإلهية على مقدرة تمدد المهبل (بالذات أثناء الولادة) فأثناء الجماع تستطيع الأنثى استيعاب أي عضو ذكري تقريبا.




ما هو طول العضو المناسب؟
ليس من السهل الإجابة على هذا السؤال. فربما يكون الفرق في السمك وليس في الطول. فعادة تشتكي النساء من كبر العضو الذي يؤلم وليس من الأعضاء الصغيرة. وإذا أخذنا بالاعتبار طول المهبل (6-8 سم) فطول العضو الذكري المنتصب البالغ 7.5 سم يعتبر مناسبا أيضا ، والمهم هو كيفية استعمال العضو وليس حجمه.