تويت
بسم الله الرحمن الرحيم
(( إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما ))
اللهم صلي على محمد وآل محمد
والآن أبدأ :
البطيخ الأخضر مفيد
( بالكويتي الرقي )
يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الفيتامينc والبيتاكاروتين الذي يؤمن الحماية ضد أنواع مختلفة من السرطان نظرا لخصائصه كمضاد للتأكسد ولأنه غني بالبوتاسيوم ، فهو يساعد على تنظيم وظائف القلب وعمل الدورة الدموية.كما انه مصدر مهم للألياف التي تلعب دورا رئيسيا في عملية الهضم وفي الوقاية من سرطان القولون.ويساعد أيضا على تخفيض ضغط الدم.وفي مقابل كل هذه الفوائد فهو خال من الكولسترول والدهون وبعكس ما يظن البعض لا يحتوي البطيخ على السكر إلا بنسبة ضئيلة جدا لا تتعدى نصف كمية السكر التي تحتوي عليها التفاحة.وفي النهاية تجدر الإشارة إلى أن قطعة البطيخ تحتوي على 80 وحدة حرارية فقط.
هذا وصلى الله على مـحــمــد وعلى آل مـحـمـد
(( إن الله وملائكته يصلون على النبي يا أيها الذين آمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما ))
اللهم صلي على محمد وآل محمد
والآن أبدأ :
البطيخ الأخضر مفيد
( بالكويتي الرقي )
يحتوي البطيخ على نسبة عالية من الفيتامينc والبيتاكاروتين الذي يؤمن الحماية ضد أنواع مختلفة من السرطان نظرا لخصائصه كمضاد للتأكسد ولأنه غني بالبوتاسيوم ، فهو يساعد على تنظيم وظائف القلب وعمل الدورة الدموية.كما انه مصدر مهم للألياف التي تلعب دورا رئيسيا في عملية الهضم وفي الوقاية من سرطان القولون.ويساعد أيضا على تخفيض ضغط الدم.وفي مقابل كل هذه الفوائد فهو خال من الكولسترول والدهون وبعكس ما يظن البعض لا يحتوي البطيخ على السكر إلا بنسبة ضئيلة جدا لا تتعدى نصف كمية السكر التي تحتوي عليها التفاحة.وفي النهاية تجدر الإشارة إلى أن قطعة البطيخ تحتوي على 80 وحدة حرارية فقط.
هذا وصلى الله على مـحــمــد وعلى آل مـحـمـد