تويت
فقدان الشهية عند الأطفال و كيفية علاجه؟؟
اغلب الأمهات يعانين من قلة شهية أطفالهن..أو الامتناع عن الطعام بسبب الانهماك في اللعب أو شيء يحبه.. لا تقلقي غاليتي ألام..إليك هنا..بعضا من تجارب الأمهات الناجحة..لحل هذه المشكلة..في البداية وحين تضعين له الطعام ذكريه بالأذكار الخاصة بالأكل..وآداب الإسلام في الأكل..
- ينصح بمنقوع البابونج كفاتح شهيه طبيعي ويقدم في الصبح وقبل الأكل.
- حين يقوم من السفرة وهو لم ينهي طعامه لا تكثري الكلام عن قلة أكله وما شابه..إنما ارفعي الصحون بعد انتهائكم ..وحين يعود إليك طالبا الطعام اخبريه أن وقت الطعام قد انتهى ولن ينال وجبه بديله ألا في وقت آخر..لكن لا تتأخري في الوجبة البديلة ..ستجدين انه من هذا المنطلق سيحترم وقت الوجبة ولن يقاطعه للعب أو غيره.
- إذا كنت أنت وزوجك تتناولون أي وجبة رغبي بها طفلك بطريقه غير مباشرة ..كان تتناقشين مع زوجك عن مدى لذة الطعام وعن الطاقة التي يمدكم بها والتي تمكنكم من القيام بأمور لم يكن بمقدوركم في السابق القيام بها..ستجدين حينه انه سيقبل على الطعام وجعله من الأساسيات ..هذه الطريقة نفعت مع الكثير من الأطفال..
- اختاري صحون وأكواب مبهجة وملونه..ويفضل ان يختارها صغيرك بنفسه..فهي ستحفزه على الأكل بها..
- شكلي له الطعام بطريقه غير تقليديه..قدمي له الأكل على شكل أصابع أو شرائح أو حلقات..وينطبق الكلام أيضا على الفواكه وضعيها بطريقه منسقه ومرتبه حتى تنفتح شهيته على الطعام.
- بعد السنتين قللي له وجبات الحليب واكتفي بوجبة الصباح والليل وعوضيه عن الحليب بإعطائه العصائر..فالحليب يفسد الشهية..وحاولي الابتعاد قدر الإمكان عن الحلويات فهي أيضا سبب رئيسي في عزوف الطفل عن الطعام.
- الطفل يحب التقليد..فإذا كان هناك شخص عزيزا عليه مثل خالته او عمه..اخبريه حينها عن الأصناف التي يحب تناولها ذلك الشخص..حينه ومن دافع الإعجاب والحب سيقبل طفلك على تناول تلك الأصناف.
- الاحتفاظ بسجل للطعام فكره جيده ونجحت مع البعض,تعمل على تدوين كل ما تناوله ولدك خلال الأسبوع. قد تجدين حينها انه يتناول الحليب والفاكهه اكثر مما كنت تضنين.او الكثير من الحلويات ورقاقات البطاطا المقلية مما يمنعه من تناول الوجبات الرئيسية..
- لا تعاقبيه إذا لم يتناول صنفا معين من الطعام,ولا تكافئيه لتناوله صنفا آخر, فعبارة مثل"إذا أكلت الجزر سأسمح لك بركوب الدراجة" تدفع أي طفل للاعتقاد بان الجزر رديء,وألا فلم يكافئ عليه؟
- وفي الختام لا للتأنيب العنيف لقلة أكله ..فالصراخ والغضب ستسببان عزفه عن الطعام وقد تفسد شهيته .. وتذكري _ كما قال الأطباء _ لن يستطيع الإنسان البقاء بدون طعام. فمتى ما جاع طفلك سيطلب من نفسه بعضا من الطعام.
- ينصح بمنقوع البابونج كفاتح شهيه طبيعي ويقدم في الصبح وقبل الأكل.
- حين يقوم من السفرة وهو لم ينهي طعامه لا تكثري الكلام عن قلة أكله وما شابه..إنما ارفعي الصحون بعد انتهائكم ..وحين يعود إليك طالبا الطعام اخبريه أن وقت الطعام قد انتهى ولن ينال وجبه بديله ألا في وقت آخر..لكن لا تتأخري في الوجبة البديلة ..ستجدين انه من هذا المنطلق سيحترم وقت الوجبة ولن يقاطعه للعب أو غيره.
- إذا كنت أنت وزوجك تتناولون أي وجبة رغبي بها طفلك بطريقه غير مباشرة ..كان تتناقشين مع زوجك عن مدى لذة الطعام وعن الطاقة التي يمدكم بها والتي تمكنكم من القيام بأمور لم يكن بمقدوركم في السابق القيام بها..ستجدين حينه انه سيقبل على الطعام وجعله من الأساسيات ..هذه الطريقة نفعت مع الكثير من الأطفال..
- اختاري صحون وأكواب مبهجة وملونه..ويفضل ان يختارها صغيرك بنفسه..فهي ستحفزه على الأكل بها..
- شكلي له الطعام بطريقه غير تقليديه..قدمي له الأكل على شكل أصابع أو شرائح أو حلقات..وينطبق الكلام أيضا على الفواكه وضعيها بطريقه منسقه ومرتبه حتى تنفتح شهيته على الطعام.
- بعد السنتين قللي له وجبات الحليب واكتفي بوجبة الصباح والليل وعوضيه عن الحليب بإعطائه العصائر..فالحليب يفسد الشهية..وحاولي الابتعاد قدر الإمكان عن الحلويات فهي أيضا سبب رئيسي في عزوف الطفل عن الطعام.
- الطفل يحب التقليد..فإذا كان هناك شخص عزيزا عليه مثل خالته او عمه..اخبريه حينها عن الأصناف التي يحب تناولها ذلك الشخص..حينه ومن دافع الإعجاب والحب سيقبل طفلك على تناول تلك الأصناف.
- الاحتفاظ بسجل للطعام فكره جيده ونجحت مع البعض,تعمل على تدوين كل ما تناوله ولدك خلال الأسبوع. قد تجدين حينها انه يتناول الحليب والفاكهه اكثر مما كنت تضنين.او الكثير من الحلويات ورقاقات البطاطا المقلية مما يمنعه من تناول الوجبات الرئيسية..
- لا تعاقبيه إذا لم يتناول صنفا معين من الطعام,ولا تكافئيه لتناوله صنفا آخر, فعبارة مثل"إذا أكلت الجزر سأسمح لك بركوب الدراجة" تدفع أي طفل للاعتقاد بان الجزر رديء,وألا فلم يكافئ عليه؟
- وفي الختام لا للتأنيب العنيف لقلة أكله ..فالصراخ والغضب ستسببان عزفه عن الطعام وقد تفسد شهيته .. وتذكري _ كما قال الأطباء _ لن يستطيع الإنسان البقاء بدون طعام. فمتى ما جاع طفلك سيطلب من نفسه بعضا من الطعام.
تعليق