تويت
لتخفيف الوزن ولتصبح من الرشيقين ( يا أبا عبدالله الحُسين عليهم السلام أغفر لي )
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمدلله على نعمة الولاية
اللهم صل وسلم وبارك على فاطمة و أبيها وبعلها وبنيها و السر العظيم المستودع فيها
السلام عليك يا أبا عبدالله الحُسين يا شهيد يا مظلوم روحي لك الفداء سلام الله عليه
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
مقدمة من صوفيا
للجسم الرشيق يجب استعمال رجيم مميز ليس بأي رجيم، الرجيم الذي ترى له نتيجة لجسمك وإن شاء الله تستفيدون منها.
أول 3 أيام
من اليوم الأول وحتى اليوم الثالث: روب مع الإكثارمن شرب الماء لأن الروب ينظف البطن من أي شحوم تالفة
ثاني 3 أيام
اليوم الرابع وحتى اليوم السادس: لحم أوسمك مشوي.
ثالث 3 أيام
من اليوم السابع وحتة اليوم التاسع: خضراوات ( جزر .خيار . فليفلة . وكما تحبين).
رابع 3 أيام
من اليوم العاشر وحتى اليوم الثاني عشر: فواكة وليس الفواكة التي يزيد بمقدار السكر فيها.
خامس 3 أيام
من اليوم الثالث عشر وحتى اليوم الخامس عشر: بالأخير بيض مفيوح.
الحمدلله على نعمة الولاية
اللهم صل وسلم وبارك على فاطمة و أبيها وبعلها وبنيها و السر العظيم المستودع فيها
السلام عليك يا أبا عبدالله الحُسين يا شهيد يا مظلوم روحي لك الفداء سلام الله عليه
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
لتخفيف الوزن ولتصبح من الرشيقين
مقدمة من صوفيا
للجسم الرشيق يجب استعمال رجيم مميز ليس بأي رجيم، الرجيم الذي ترى له نتيجة لجسمك وإن شاء الله تستفيدون منها.
أول 3 أيام
من اليوم الأول وحتى اليوم الثالث: روب مع الإكثارمن شرب الماء لأن الروب ينظف البطن من أي شحوم تالفة
ثاني 3 أيام
اليوم الرابع وحتى اليوم السادس: لحم أوسمك مشوي.
ثالث 3 أيام
من اليوم السابع وحتة اليوم التاسع: خضراوات ( جزر .خيار . فليفلة . وكما تحبين).
رابع 3 أيام
من اليوم العاشر وحتى اليوم الثاني عشر: فواكة وليس الفواكة التي يزيد بمقدار السكر فيها.
خامس 3 أيام
من اليوم الثالث عشر وحتى اليوم الخامس عشر: بالأخير بيض مفيوح.
نحمد الله على نعمة الولاية
الحمدلله على نعمة الولاية
نسألكم الدعاء
اللهم صل وسلم وبارك على محمدٍ و آل محمد وعجل فرجهم الشريف و أرحمنا بهم يا كريم
و السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
الـــفـــاتـــــحــــة
الحمدلله على نعمة الولاية
نسألكم الدعاء
اللهم صل وسلم وبارك على محمدٍ و آل محمد وعجل فرجهم الشريف و أرحمنا بهم يا كريم
و السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته
الـــفـــاتـــــحــــة