تويت
ارجو ان يعجبكم اني املفتنه
الغذاء الصحي
يقصد بالتغدية الصحية الحصول على جميع العناصر الغذائيةالضرورية للجسم عن طريق تناول الطعام، ولا يوجد في الطبيعة طعام متكامل في العناصر الغذائية.
ويقصد بالوجبة المتوازنة اي الوجبة التي تحتوي على جميع الاطعمة التي تساعد على بقاء الجسم سليما وتقيه من الا مراض وتمده بالطاقةاللازمة للحركة اليومية.