تويت
تجميل اليدين والاظافر
بسم الله الرحمن الرحيم
أحببت أن أدرج هذا الموضوع لكل الآنسات والسيدات الجميلات اللاتي يودن الاعتناء بأظافرهن وجمال أيديهن..
وسأقوم بالنقل من الكتاب الموجود في مكتبتي الخاصه كتاب>جمالكِ من دون ماكياج<..
المرأه الجميلة تُعرف من يديها..!!
من الصعب أن نتوقع أن تكون هناك يدان ناعمتان لينتان لهما اظافر سليمه نظيفه وجميله لأمرأة ليست جميله!..
فالاهتمام بجمال اليدين والاظافر يشير بدرجة كبيرة الى اننا امام امرأة تهتم بصحتها وجمالها الى درجة فائقة..
كما تعكس حالة الاظافر في كثير من الاحيان حالة الصحة العامه..
فالاظافر الهشّه..المشوّهه..سهلى الكسر ا والإلتواء تشير عادة الى ضعف الصحه او الى الانيميا(فقر الدم)..كما ان هناك امراض عضوية مختلفه تظهر علاماتها بالاظافر.. ففي أنيميا نقص الحديد تظهر الاظافر مملعقه..أي شبيهة بالملعفه(spooning of the nails)..وفي بعض امراض الكبد تأخذ الاظافر كذلك شكلاً مشوّهاً مميزاً.
إرشادات للعناية بسلامة اظافرك:
كثيراً ما تتعرض ربّات البيوت لضعف وتشوهات بالاظافر بسبب كثرة تعريضها للماء والصابون او للمنظفات الكيماويه المختلفه أثناء الغسل..
وحل هذه المشكله بسيط , وهو ان ترتدي المرأه المعرضه لذلك قفّازاً أثناء الغسيل لفتره طويله او عند استعمال مواد كيماويه في الغسل..وعليها ان تبادر بخلعه عن اليد مباشره بمجرد الانتهاء من العمل..
لا بد للعنيه بصحة الاظافر من العنايه بالتغذيه الجيده لأنه كما سبق التوضيح, يؤدي سوء او نقص التغذيه الى ضعف الصحه العامه بما في ذلك صحة الاظافر.
كما يجب علاج هذا الضعف او الانيميا بالفيتامينات والمعادن اللازمه..واهم معدن الحديد..
ويجب ملاحظة أن المرأه تتعرض لأنيميا نقص الحديد أكثر من الرجل بكثير بسبب النزيف الشهري واعباء الحمل والولاده..مما يضر بسلامة اظافرها..ولذا يجب عليها مراعاة هذه الناحيه بالاقبال على تناول مؤكلات الغنيه بالحديد مثل البنجر والسبانخ والكبده والبيض والبطاطس والخضروات واللحوم..ويعتبر البنجر هو اغنى هذه المصادر بالحديد.
كما يجب مراعاة الآتي:
*عدم إستعمال المانيكير بكثرة لأن كثرة الاستعمال الايستون لأزالة الطلاء يُعرض الاظافر للتقصف والجفاف.
ولاحظي كذلك ان إستخدام المانيكير لا يجوز لأداء فريضة الصلاة ولذا فلا داعي له على الاطلاق.
*تجنبي تنظيف او تقليم الاظافر وهي مبلله لأن ذلك يُعرضها للتقصف.
* لا تُبالغي في جعل أظافركِ طويله حتى لا تتعرض للإصابه .
* عالجي اي عدوى فطريه تُصيب الاظافر في بدايتها لأن علاجها يطول فعليكِ إستشارة الطبيب متى لاحظتي ان اظافر بعض الاصابع صارت سميكه جافه فاقده للبريق.
وصفة لصلابة الاظافر:
إدهني أظافركِ كل مساء قبل النوم بطبقة من زيت الخروع.
ملاحظه:
الموضوع منقول من كتاب جمالكِ بدون ماكياج للدكتور الاخصائي أيمن الحسيني..!!
وللموضوع تكمله ان شاء الله...
تحيات عمري ياعراق
أحببت أن أدرج هذا الموضوع لكل الآنسات والسيدات الجميلات اللاتي يودن الاعتناء بأظافرهن وجمال أيديهن..
وسأقوم بالنقل من الكتاب الموجود في مكتبتي الخاصه كتاب>جمالكِ من دون ماكياج<..
المرأه الجميلة تُعرف من يديها..!!
من الصعب أن نتوقع أن تكون هناك يدان ناعمتان لينتان لهما اظافر سليمه نظيفه وجميله لأمرأة ليست جميله!..
فالاهتمام بجمال اليدين والاظافر يشير بدرجة كبيرة الى اننا امام امرأة تهتم بصحتها وجمالها الى درجة فائقة..
كما تعكس حالة الاظافر في كثير من الاحيان حالة الصحة العامه..
فالاظافر الهشّه..المشوّهه..سهلى الكسر ا والإلتواء تشير عادة الى ضعف الصحه او الى الانيميا(فقر الدم)..كما ان هناك امراض عضوية مختلفه تظهر علاماتها بالاظافر.. ففي أنيميا نقص الحديد تظهر الاظافر مملعقه..أي شبيهة بالملعفه(spooning of the nails)..وفي بعض امراض الكبد تأخذ الاظافر كذلك شكلاً مشوّهاً مميزاً.
إرشادات للعناية بسلامة اظافرك:
كثيراً ما تتعرض ربّات البيوت لضعف وتشوهات بالاظافر بسبب كثرة تعريضها للماء والصابون او للمنظفات الكيماويه المختلفه أثناء الغسل..
وحل هذه المشكله بسيط , وهو ان ترتدي المرأه المعرضه لذلك قفّازاً أثناء الغسيل لفتره طويله او عند استعمال مواد كيماويه في الغسل..وعليها ان تبادر بخلعه عن اليد مباشره بمجرد الانتهاء من العمل..
لا بد للعنيه بصحة الاظافر من العنايه بالتغذيه الجيده لأنه كما سبق التوضيح, يؤدي سوء او نقص التغذيه الى ضعف الصحه العامه بما في ذلك صحة الاظافر.
كما يجب علاج هذا الضعف او الانيميا بالفيتامينات والمعادن اللازمه..واهم معدن الحديد..
ويجب ملاحظة أن المرأه تتعرض لأنيميا نقص الحديد أكثر من الرجل بكثير بسبب النزيف الشهري واعباء الحمل والولاده..مما يضر بسلامة اظافرها..ولذا يجب عليها مراعاة هذه الناحيه بالاقبال على تناول مؤكلات الغنيه بالحديد مثل البنجر والسبانخ والكبده والبيض والبطاطس والخضروات واللحوم..ويعتبر البنجر هو اغنى هذه المصادر بالحديد.
كما يجب مراعاة الآتي:
*عدم إستعمال المانيكير بكثرة لأن كثرة الاستعمال الايستون لأزالة الطلاء يُعرض الاظافر للتقصف والجفاف.
ولاحظي كذلك ان إستخدام المانيكير لا يجوز لأداء فريضة الصلاة ولذا فلا داعي له على الاطلاق.
*تجنبي تنظيف او تقليم الاظافر وهي مبلله لأن ذلك يُعرضها للتقصف.
* لا تُبالغي في جعل أظافركِ طويله حتى لا تتعرض للإصابه .
* عالجي اي عدوى فطريه تُصيب الاظافر في بدايتها لأن علاجها يطول فعليكِ إستشارة الطبيب متى لاحظتي ان اظافر بعض الاصابع صارت سميكه جافه فاقده للبريق.
وصفة لصلابة الاظافر:
إدهني أظافركِ كل مساء قبل النوم بطبقة من زيت الخروع.
ملاحظه:
الموضوع منقول من كتاب جمالكِ بدون ماكياج للدكتور الاخصائي أيمن الحسيني..!!
وللموضوع تكمله ان شاء الله...
تحيات عمري ياعراق
تعليق