سمو ولي العهد القطري يتسلم وسام المجلس الأولمبي الأسيوي

سمو ولي العهد يتسلم وسام المجلس الأولمبي الأسيويالدوحة-قنا- تسلم سمو الشيخ تميم بن حمد آل ثاني ولي العهد الوسام الاعلي للمجلس الاولمبي الأسيوي وذلك تقديرا لدور سموه في تحقيق النجاح الباهر الذي انجزته دولة قطر باستضافتها لدورة الالعاب الاسيوية الخامسة عشرة 2006 مؤخراً.
وقام بتسليم الوسام الي سمو ولي العهد سعادة الشيخ أحمد الفهد الأحمد الصباح رئيس المجلس وذلك بين شوطي المباراة النهائية علي كأس سمو امير البلاد المفدي بالدوحة مساء أمس.
حضر مراسم التسليم سعادة الشيخ عيسي بن راشد آل خليفة نائب رئيس المجلس الأولمبي لغرب اسيا والسيد تيم فوك نائب رئيس المجلس الأولمبي الأسيوي عن شرق اسيا وعضو اللجنة الاولمبية الدولية والسيد سين ميرين عضو المكتب التنفيذي وعضو اللجنة الاولمبية الدولية وسعادة الشيخ سعود بن عبدالرحمن آل ثاني أمين عام اللجنة الاولمبية الاهلية القطرية0
http://www.raya.com/site/topics/arti...1&parent_id=50

صور تدريب المنتخب المصرى قبل لقائه مع موريتانيا فى تصفيات كأس الامم الافريقية 2008

دوري كرة قدم للسيدات في السعودية ..؟؟؟



منقول من احد المنتديات الرياضية

نصائح في الكراتيه

--------------------------------------------------------------------------------

بعض النصائح القيمه في الكراتيه
من الكراتيه* المبتدئ إلى الحزام الأسود
هذه النصائح للمبتدئين وأبضاً للمحترفين انها نصائح عامه واذا نفذتها بكل معانيها عندها فقط تصبح لاعب كراتيه متقن لهذا الفن :

· الرّوح يجب أن يتكون في الجسم و الغرائز بمفهوم كل كلمه معاً .

· التّمارين المؤلمة تحسّن التّركيز و بالتالي تمكّنك أن تكتشف حقيقة نفسك .

· في كلّ مهاجم يوجد فيه نقطه ظعف وبالتالي هناك مشكلة ردّ فعل*لذلك اذا عرفت نقطه الضعف مهما كان المهاجم قوي تصبح القوّة و ترتدّ على المهاجم و يخسر إذا كان وضعه معيبًا مثلاً

( برزت الارداف * حركه الكتف مع الظهر* رفع الكعب او وقوف غير سليم )* هذا أيضًا يشرح اتّحاد اتّجاه القوّة

· العيون يجب أن تهاجم أوّلاً* المعروف هو الهجوم بالقدم ثمّ القبضة* لكنّ الكلّ يجب أن يصل إلى الهدف في نفس الوقت .

· إنّه ضروريّ أن تتدرّب تدريبات عميقه جدًّا وفي نفس الوقت منخفضه لكي يكون سريع و مرن في المستوًى الأوسط.

· اعلم أنه في أي لحظه تفقد استقرارك ،سيكون وضع خصمك الى الصّراع الحقيقيّ .

· اعتبر كلّ كاتا الذي تنفّذه كمسألة حياة أو موت .

· دائمًا حاول إلى فعل الصرخه كيه وعدم التهاون والإستهزاء حاول دائماً أن تكون في وضع جدي بعيداًعن الهزل ، هذه هي فرصتك الوحيدة للتّقدّم .

· ايضاً ضروريّ أن تزوّد استقرارك الخاصّ أثناء المواجهه لكي يفقد عدوّك التحكم في نفسيته . إذا كان الخصم أفضل منك إتزاناً أو أقوى منك في بنيه الجسم* يجب عليك أن تفقده قوة الثقه في نفسه وتحاول هز شخصيته.

· في كلّ تدريب ومواجهه* يجب عليك أن تعرف نقاط ضعفك وتدركها ( لكي تدافع عنهم ) .

· إنّه ضروريّ أن تعيد اكتشاف النّقاء الطّفوليّ و تزيده القوّة و سرعة الرّجل .

· معرفه الكراتيه وهي سيطرة الجسم الكلّيّة و الرّوح الذي هو هدف الكراتيه . إنّه ضروريّ ثمّ لمتابعة تدريبك لكي يقترب من الحدّ الأقصى .

· ضع اللمسات المنهاة وهي كتلك* القامات و الهجمات . لأنه في النهايه من مبتدايين بدايه بالحزام الأبيض الى الحزام الاسود أو احزمه سوداء من حتى دان ال3 ترجع ثانيةً إلى كراتيه المبتدئ ببساطة لأنه أسرع و أقوى .

· كلّ القامات بخلاف زين-كتسو* كو-كتسو أو كيبا-داتشي هو تغيّرات هؤلاء . القامات الثّلاثة الأساسيّة ينبغي أن تكون لديك نفس المسافة بين الأقدام و نفس المساحات الضّيّقة بين الأذرع و الجسم* في أحسن الأحوال** بالاختلاف توزيعات الوزن .

· اعلم أنه كل شيئ الذي يسبّب للأكتاف أن تتحرّك إلى الأمام ضعيف .

· اجعل الجسم مرتبط بالتّنفّس* والفائده هي عبور الجسم بفترات الضّعف المتوالية و زياده القوّة .

· الجوانب تحت أذرعك ضعيفة جدًّا* التنفس هو الوحيد لحمايتهم دائمًا ومع التدريب سيقوّيهم أيضًا .



· لا تتكوّر أصابع قدمك و وضع القوّة في الكواحل .

· لا يمكن أن يهاجم واحد في كوكتسو بدون فترة زمن الخمود .

· إنّها الرّكبة المستقبليّة التي تنتشل الجسم .

· لا تضع القوّة في أكتافك أبدًا* اجعلهاّ تحتهم .

· في الهجوم و الدّفاع* فكّر في دوران المعصم لقوّة صغيرة يمكن أن يلفّ جانبًا واحد عظيم .

· إنّه ضروريّ لأنّ تكون جاهز دائمًا أن يخطّط كلّ الاتّجاهات* لتغليف نفسك بإثارة دفاع .

· في المواجهه* لا يجب أن يكون تنفّسك مرئيّ لعدوّك .

· دائمًا أبق الشّفاه منخفضة في نفس المستوًى .

· الإبهام يجب ان يكون مغلق ومع الأصابع المقبوضة الأخرى* الخنصر*وعدم بروز الابهام فإذا ضهر يكون الأضعف* لذلك يجب أن يُطْوَى أوّلاً .

· بين الكتلة و الهجوم المضادّ* القبضة ينبغي أن تبقى متماسكةً* بدرجات التركيز للقوّة غير مرئيّة إلى العدوّ .

· لا ينبغي أن يتوقّف المتدرب عن التّنفّس أثناء القيام بكاتا*ويكون دائماً في وضع( كمايت )وهو وضع الهجوم .



· العمل على ان تكون القوّة النّفسيّة و الجسديّة في التدريب والمواجهه في نقطتها بالغة أقصى ارتفاع .

· ثلاثة عناصرمهمه جدا جدا في الكراتيه هي السرعة* الطّاقة* التّحمّل .

· في كلّ كاتا* كلّ كيهون و كلّ كمايت* إنّه ضروريّ أن تحاول و تكتشف شيئ ما و ليحصل على انطباع في التكنيك لديك أي أنه كل شخص ينفرد بميزه يجب عليك معرفتها

م ن ق و ل

اخبار سريعة
- دخل نجوم منتخبنا الوطني الاولمبي المعسكر الداخلي في فندق الانتركونتننتال مساء امس الاول ومعهم الجهازان الفني والاداري ووسط متابعة من مدير المنتخبات الوطنية فهد الكواري.</B>
- اشار النجم الخلوق طلال البلوشي الى ان الفوز على المنتخب الباكستاني لن يكون مستحيلا بل المهمة تحتاج فقط الى جهد كامل من جميع اللاعبين وقال ان التأهل الى الدور الثاني سيكون مكافأة لائقة لكل افراد المنتخب.</B>
- اجتمع المدرب حرمة الله مع لاعبيه في احدى قاعات الفندق حيث اوضح لهم بعض الامور الفنية وطالب الجميع بالتركيز والعمل على الاستفادة من الفرصة المتاحة وليس تفويتها.</B>
- اكد النجم الموهوب بلال محمد امس انه سيبذل مع كافة زملائه كل الجهد لاجل الوصول الى الهدف المنشود وان الاخطاء لن تكون وانه يرى ان الفرصة بالتأهل امر وارد جدا في حال تقديم الافضل على الاطلاق وليس اضاعة الفرص المتاحة خصوصا ان المنتخب الباكستاني ليس لديه شيء.</B>
-تردد ان منتخب الباكستاني سيقوم بجولة في اسواق الدوحة صباح اليوم بناء على موافقة ادارة المنتخب ولاجل التركيز على التدريب الاخير خصوصا انه سيغادر مباشرة بعد المباراة عائدا الى بلاده.</B>

العنابي الأوليمبي تفوق علي الباكستاني بالسبعة
تأهل منتخبنا الأوليمبي الي الدور الثاني لتصفيات آسيا المؤهلة إلي دورة الألعاب الأوليمبية المقررة في بكين عام 2008 اثر اكتساحه مساء أمس نظيره الباكستاني محققا فوزا عريضا بسبعة اهداف نظيفة في المباراة التي جمعتهما باستاد ثاني بن جاسم بنادي الغرافة بالدوحة في الجولة السادسة الأخيرة من منافسات المجموعة الأولي.سجل الأهداف ماجد محمد في الدقيقة 37 ويوسف احمد في الدقيقتين 40 و51 وعلي عفيف في الدقيقة 42 وعادل لامي 45 وطلال البلوشي ووليد جاسم في الدقيقة 73.وفي مباراة ضمن نفس المجموعة حسم المنتخب البحريني في المنامة امر البطاقة الثانية لصالحه بفوزه علي نظيره الكويتي بهدفين مقابل هدف رافعا رصيده إلي 12 نقطة في صدارة المجموعة.تجدر الاشارة إلي ان قرعة الدور الثاني للتصفيات ستجري في الثالث عشر من الشهر الحالي بالعاصمة الماليزية كوالالمبور 0 وستشارك في هذه القرعة المنتخبات التي تأهلت إلي الدور الثاني.

http://www.raya.com/site/topics/arti...8&parent_id=17

اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد

احسنت اخي ياقوت على هذه الفكرة

المشاركة الأصلية بواسطة نور البصيره

احسنت اخي ياقوت على هذه الفكرة

اللهم صل على محمد وآل محمد

العــــــــــــــــفو

وننتظر مشاركاتك

اللجنة الاولمبية العراقية تعلن الحداد ثلاثة ايام على لاعبي منتخبنا الوطني بالتايكوندو

اللجنة الاولمبية العراقية تعلن الحداد ثلاثة ايام على لاعبي منتخبنا الوطني بالتايكوندو

بطولة اتحاد غرب اسيا الرابعة لكرة القدم

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلى على محمد وعلى آل محمد

العراق بصعوبة وسوريا بالعلامة الكاملة الى الدور نصف النهائي:

لحق المنتخب السوري بنظيره العراقي الى الدور نصف النهائي من بطولة اتحاد غرب اسيا الرابعة لكرة القدم المقامة حاليا في الاردن بفوزه على صاحب الارض 1-صفر على استاد عمان الدولي في الجولة الثانية من منافسات المجموعة الاولى اليوم الاثنين. وسجل خالد البابا هدف المباراة الوحيد في الدقيقة 47.

وكان العراق قد تغلب على فلسطين ضمن المجموعة الثانية بالنتيجة ذاتها اليوم ايضا، فضمن احدى البطاقتين المؤهلتين الى نصف النهائي.

وبلغ منتخب العراق الدور نصف النهائي من بطولة اتحاد غرب اسيا الرابعة لكرة القدم المقامة حاليا في عمان وتستمر حتى الاحد المقبل، بفوزه المتأخر على فلسطين 1-صفر اليوم الاثنين على استاد عمان الدولي في الجولة الثانية من منافسات المجموعة الثانية. وسجل هوار ملا محمد هدف المباراة الوحيد في الدقيقة 86 من ركلة جزاء.

وسيطر المنتخب العراقي على مجريات اللعب تماما، لكنه اصطدم بحارس مرمى متألق هو رمزي صالح ( حارس المنتخب الفلسطيني ) الذي ابعد اكثر من محاولة خطرة وكان عن جدارة نجم المباراة بلا منازع.

وجاء الفرج للمنتخب العراقي عندما ارتكب مدافع فلسطين عبد اللطيف البهداري خطأ ضد يونس محمود داخل المنطقة فاحتسبت ركلة جزاء انبرى لها هوار ملا محمد ونفذها مرتين بعد ان أمر الحكم اللبناني رضوان غندور باعادتها لحصول مخالفة لدى تنفيذها في المرة الاولى في الدقيقة 86.

العنابي يكسب تجربة الأولمبي الغانيمتابعة - بلال قناوي: في آخر تجاربه الودية بمعسكره الالماني استعدادا لكاس آسيا 2007 فاز منتخبنا الوطني علي المنتخب الغاني الاوليمبي 3-1 في المباراة التي جرت بينهما مساء أمس.. وتقدم العنابي بهدفين للنجم المتألق وليد جاسم من تسديدتين قويتين الاول مع الدقائق الأولي من بداية المباراة والثاني في الدقيقة 48 وسجل ايمانويل كروني هدف غانا الوحيد في الدقيقة 69 وبعدها بدقيقة واحدة اضاف سباستيان الهدف الثالث في الدقيقة 70.وجاءت المباراة قوية وجيدة خاصة من جانب العنابي الذي تعاعمل بقوة مع منافسه القوي واستطاع فرض سيطرته علي المباراة من بدايتها وضغط علي لاعبي غانا ولم يمنحهم فرصة امتلاك منطقة الوسط.
المباراة جاءت جيدة وتجربة مفيدة لاسيما والفريق الغاني قدم أداء قويا وامتاز كعادته وعادة نجومه بالمهارة والموهبة والسرعة الفائقة خاصة في التحول من الدفاع الي الهجوم وفرض الفريق سيطرته علي مجريات المباراة في نهاية الشوط الأول بسبب تراجع العنابي.
بدأ منتخبنا المباراة بتشكيل مكون من بابا مالك لحراسة المرمي وسعد سطام وابراهيم الغانم وعبد الله كوني ومشعل مبارك في الدفاع ويونس علي وطلال البلوشي ووليد جاسم وحسين ياسر في الوسط.. وعادل لامي وسباستيان سوريا في الهجوم وفي الشوط الثاني اشرك جمال الدين موسيفيتش مجدي صديق وسيد بشير وعلي ناصر ومحمد غلام بدلا من يونس علي وسباستيان ووليد جاسم وعادل لامي.
وشهدت المباراة تألقا لافتا لوليد جاسم والذي قدم مستوي جيد للغاية اثبت استفادته من المعسكر الالماني الفردي الذي سبق معسكر اعداد العنابي.
كما أثبت بابا مالك كفاءة عالية في الدفاع عن مرمي العنابي واستطاع التصدي لبعض المحاولات الغانية.
وأعرب جمال الدين موسيفيتش مدرب منتخبنا عن رضائه عن التجربة وقال انها كانت اقوي وافضل وظهر اللاعبون بشكل جيد.
أكد موسيفيتش أن العنابي استفاد كثيرا من المعسكر الألماني وان كانت هناك بعض الأمور التي نستكملها في المرحلة القادمة.
ويعود العنابي الي الدوحة مساء اليوم بعد انتهاء المعسكر الألماني حيث يحصل الفريق علي راحة 48 ساعة قبل استئناف التدريبات السبت استعدادا للقاء المنتخب التركمانستاني 25 الجاري في اطار استعداداته لاسيا.
ويصل الفريق التركمانستاني الي الدوحة بعد ظهر السبت القادم لخوض المباراة الودية مع منتخبنا العنابي.
تجدر الإشارة الي أن كأس آسيا 2007 سوف تنطلق في كل من فيتنام وتايلاند وماليزيا واندونسيا 7 يوليو القادم حيث يلعب منتخبنا الوطني مبارياته في فيتنام ضمن المجموعة الثانية التي تضم منتخبات اليابان وفيتنام والإمارات ويلعب العنابي أولي مبارياته في البطولة أمام اليابان في التاسع من يوليو القادم في العاصمة الفيتنامية هانوي ويلعب مباراته الثانية أمام المنتخب الفيتنامي المضيف في الثاني عشر من الشهر نفسه وستكون المباراة الأخيرة أمام المنتخب الإماراتي يوم الإثنين السادس عشر من يوليو المقبل.
وتأتي المباراة الودية الاعدادية لمنتخبنا العنابي مع تركمانستان بعد اختتام معسكره الخارجي بالمانيا ضمن سلسلة مباريات تجريبية يهدف من خلالها البوسني جمال الدين موسوفيتش مدرب منتخبنا الوطني الوصول بالفريق الي الجاهزية الكاملة قبل خوض مواجهات نهائي المعترك الآسيوي، ويذكر ان منتخب تركمانستان يحتل الترتيب 163 حسب تصنيف الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) لشهر يونيو الجاري.

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلى على محمد وعلى آل بيت محمد

باركو للعراق فوزه على سوريا بثلاث اهداف مقابل لاشيء
بتوقيع من:
يونس محمود من ضربة جزاء في الدقيقة 8
احمد مناجد من مناولة عرضية من يونس محمود في الشوط الاول .
صلاح سدير بواسطة مناولة من كرار في الدقيقة 75 من الشوط الثاني .
وبهذا يتأهل العراق للدوري النهأئي لكأس غرب اسيا.

وبهذا الانجاز نقول مبروك للمنتخب العراقي

المهاجم الفرنسي هنري سيتعاقد مع برشلونة الاسباني

قالت مصادر في نادي برشلونة الذي ينافس في دوري الدرجة الاولى الاسباني لكرة القدم يوم الجمعة ان الفرنسي تييري هنري مهاجم أرسنال الانجليزي سيتعاقد مع برشلونة لمدة أربعة أعوام مقابل 24 مليون يورو (32.29 مليون دولار)...

اللهم صل على محمد وآل محمد

موقع متخصص لرياضة الغوص

http://www.divers4arab.com/index.htm


ان شاءالله يكون مفيد للجميع