ما سبب رائحةالفم الكريهة أثناء الصيام؟
السببالرئيسي وراء الرائحة الكريهة هو وجود البكتيريا اللاهوائية في الفم. يقوم هذاالنوع من البكتيريا بافراز مادة "الكبريت" ذات الرائحة الكريهة. من صفات البكتيريااللاهوائية أنها تعيش في معزل عن الهواء ومجرد تعرضها للهواء يؤدي الىهلاكها.
يؤدي عدم الأكل أو الشرب أثناء الصيام إلي تكون طبقة بيضاء علىاللسان. وهذه الطبقة عبارة عن طبقة من اللعاب الهلامي الثقيل. يمكن للبكتيريااللاهوائية أن تعيش وتتكاثر تحت هذه الطبقة البيضاء على اللسان مفرزة مادة الكبريتذات الرائحة المقززة.
ليس هذا و حسب لكن من العوامل التي تؤدي إلي تفاقممشكلة الرائحة الكريهة أثناء الصيام هو العطش. فامتناعنا عن الشراب أثناء الصياميؤدي إلى تقليل إفراز اللعاب في الفم و بالتالي الى خسارة منافع اللعاب. يؤدي توفركميات كبيرة من اللعاب الى الحد من نمو و تكاثر البكتيريا، و يقوم بإذابة المخلفاتالكبريتية و بالتالي الى تقليل او اخفاء الرائحة الكريهة.
كيف يمكنالتغلب على رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام؟
يمكننا و بكل بساطة الحد أوالتقليل و بشكل كبير من مشكلة رائحة الفم الكريهة باتباع الآتي:
إزالةالطبقة البيضاء المتكونة على اللسان
زيادة إفراز اللعاب
المضمضةبغسول الفم
يكمن علاج مشكلة الرائحة الكريهة أثناء الصيام في ازالة الطبقةالبيضاء المتكونة على اللسان. يمكننا استخدام احد أدوات تنظيف اللسان لإزالة الطبقةالهلامية البيضاء وكشف البكتيريا اللاهوائية النامية تحتها. يؤدي تنظيف اللسان إلىتعريض البكتيريا اللاهوائية للهواء وبالتالي يؤدي إلى هلاكها. يمكن استخدام فرشاةالأسنان العادية لتنظيف اللسان بعد عملية تنظيف الأسنان، لكن ينصح الخبراء باستخدامأدوات تنظيف اللسان الخاصة والتي يمكن الحصول عليها في الصيدليات.
امتناعناعن الطعام و الشراب فريضة في شهر رمضان، ولكن شرب كميات كبيرة من الماء أو السوائلأثناء فترة الإفطار تؤدي إلى توفير كمية أكبر من اللعاب أثناء فترة الصيام. كذلكالحال بالنسبة لتأخير وجبة السحور الذي أوصانا به الرسول (صلى الله عليه وسلم) فانذلك يعني الامتناع عن الطعام و الشرب لفترة أقل وذلك من شأنه زيادة كمية اللعابأثناء فترة الصيام.
تعد المضمضة بمحلول الهايدروجين بيروكسايد المخفف–
Hydrogen Peroxide - H2O2 -
للحد من مشكلةالرائحة الكريهة وسيلة فعالة جدا.
تعد نسبة 1.5% فعالة لمشكلة راحة الفم الكريهة. من الضروري تخفيف هذا المحلول لأن النسب المركزةمنه تعد ضارة. كذلك يعد من الأفضل عدم استخدام هذا المحلول بشكل يومي. يمكن شراءهذا المحلول في الصيدليات.
ما علاقة اللسان برائحة الفمالكريهة؟
أداة تنظيف اللسان
يحتوي سطج اللسان على العديد منالتشققات. تدخل كميات قليلة من الطعام أثناء فترة الافطار في هذه التشققات العميقةو لا يستطيع اللعاب وحده شطف و تنظيف بقايا الطعام. هذا يفسر عدم هلاك هذهالبكتيريا أثناء الصيام. اذ لديها كميات كافية من الطعام بين تشققات اللسانبالاضافة الى طبقة اللعاب الحاجبة للهواء. تقوم البكتيريا الموجودة في الفم بتحليلهذه البقايا مصدرة مادة الكبريت ذات الرائحة الكريهة. يؤدي تفريش اللسان بالفرشاةأو باستخدام أداة تنظيف اللسان الى إزالة بقايا الطعام و الخلايا البكتيريةالمتراكمة على سطح اللسان و بالتالي يؤدي الى تجنب رائحة الفمالكريهة.
هل للصيام فوائد على الفم والأسنان؟
طبعاً للصيام فوائدعديدة ليس فقط على الفم والأسنان بل على الجهاز الهضمي بأكمله، الامتناع عن الأكلوالشرب يحرم بكتيريا الجهاز الهضمي من غذائها ويتسبب في تجويعها. الخلايا البكتيريةعبارة عن كائنات حية صغيرة جدا و لا تستطيع تخزين كميات كبيرة من الغذاء في اجسامهاكما يمكن للبشر. فيؤدي الصيام الى هلاك كميات كبيرة من البكتيرياالضارة.
نعلم جميعا ان هناك بكتيريا نافعة في الجسم، هل تهلك هي الأخرىأثناء الصيام؟
عند حدوث مجاعة على مستوى البشر فإن أول من يهلك هم الرجال ضخامالبنية و ذلك لأن أجسامهم الكبيرة تتطلب كميات أكبر من الغذاء و الطاقة. كذلك الحالفي عالم الجراثيم فأول من يهلك أثناء الصيام هي البكتيريا القوية شديدة الضرر، وذلكلاحتياجها للطاقة بصورة مستمرة، وهذه البكتيريا هي ما يسبب التسوس و أمراض اللثة. أي بعبارة أخرى يقوم الصيام بالتقليل من حالات التسوس و أمراض اللثة نتيجة للتقليلمن البكتيريا الضارة. أما البكتيريا النافعة، فتستطيع البقاء من غير غذاء لفترةأطول.
هل هناك وسائل خاصة للعناية بالأسنان أثناء شهر رمضان؟
1- الحرص على تنظيف الأسنان على يد طبيب الأسنان قبيل شهر رمضان أو بعد الإفطار.
2- تفريش اللسان أو تنظيفه بأحد أدوات تنظيف اللسان يوميا.
3- الحرص على تفريشالأسنان بانتظام وخاصة بعد تناول وجبة السحور.
4- استخدام خيط الأسنان.
5- الإكثار من شرب السوائل وبشكل خاص الماء أثناء فترة الافطار.
6- الإكثار منتناول الفواكه والخضروات لما لها من تأثير ايجابي على تنشيط الدورة الدموية فياللثة ومساهمتها في تنشيط جهاز المناعة في الجسم .
وتقبل الله صيامكم
السببالرئيسي وراء الرائحة الكريهة هو وجود البكتيريا اللاهوائية في الفم. يقوم هذاالنوع من البكتيريا بافراز مادة "الكبريت" ذات الرائحة الكريهة. من صفات البكتيريااللاهوائية أنها تعيش في معزل عن الهواء ومجرد تعرضها للهواء يؤدي الىهلاكها.
يؤدي عدم الأكل أو الشرب أثناء الصيام إلي تكون طبقة بيضاء علىاللسان. وهذه الطبقة عبارة عن طبقة من اللعاب الهلامي الثقيل. يمكن للبكتيريااللاهوائية أن تعيش وتتكاثر تحت هذه الطبقة البيضاء على اللسان مفرزة مادة الكبريتذات الرائحة المقززة.
ليس هذا و حسب لكن من العوامل التي تؤدي إلي تفاقممشكلة الرائحة الكريهة أثناء الصيام هو العطش. فامتناعنا عن الشراب أثناء الصياميؤدي إلى تقليل إفراز اللعاب في الفم و بالتالي الى خسارة منافع اللعاب. يؤدي توفركميات كبيرة من اللعاب الى الحد من نمو و تكاثر البكتيريا، و يقوم بإذابة المخلفاتالكبريتية و بالتالي الى تقليل او اخفاء الرائحة الكريهة.
كيف يمكنالتغلب على رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام؟
يمكننا و بكل بساطة الحد أوالتقليل و بشكل كبير من مشكلة رائحة الفم الكريهة باتباع الآتي:
إزالةالطبقة البيضاء المتكونة على اللسان
زيادة إفراز اللعاب
المضمضةبغسول الفم
يكمن علاج مشكلة الرائحة الكريهة أثناء الصيام في ازالة الطبقةالبيضاء المتكونة على اللسان. يمكننا استخدام احد أدوات تنظيف اللسان لإزالة الطبقةالهلامية البيضاء وكشف البكتيريا اللاهوائية النامية تحتها. يؤدي تنظيف اللسان إلىتعريض البكتيريا اللاهوائية للهواء وبالتالي يؤدي إلى هلاكها. يمكن استخدام فرشاةالأسنان العادية لتنظيف اللسان بعد عملية تنظيف الأسنان، لكن ينصح الخبراء باستخدامأدوات تنظيف اللسان الخاصة والتي يمكن الحصول عليها في الصيدليات.
امتناعناعن الطعام و الشراب فريضة في شهر رمضان، ولكن شرب كميات كبيرة من الماء أو السوائلأثناء فترة الإفطار تؤدي إلى توفير كمية أكبر من اللعاب أثناء فترة الصيام. كذلكالحال بالنسبة لتأخير وجبة السحور الذي أوصانا به الرسول (صلى الله عليه وسلم) فانذلك يعني الامتناع عن الطعام و الشرب لفترة أقل وذلك من شأنه زيادة كمية اللعابأثناء فترة الصيام.
تعد المضمضة بمحلول الهايدروجين بيروكسايد المخفف–
Hydrogen Peroxide - H2O2 -
للحد من مشكلةالرائحة الكريهة وسيلة فعالة جدا.
تعد نسبة 1.5% فعالة لمشكلة راحة الفم الكريهة. من الضروري تخفيف هذا المحلول لأن النسب المركزةمنه تعد ضارة. كذلك يعد من الأفضل عدم استخدام هذا المحلول بشكل يومي. يمكن شراءهذا المحلول في الصيدليات.
ما علاقة اللسان برائحة الفمالكريهة؟
أداة تنظيف اللسان
يحتوي سطج اللسان على العديد منالتشققات. تدخل كميات قليلة من الطعام أثناء فترة الافطار في هذه التشققات العميقةو لا يستطيع اللعاب وحده شطف و تنظيف بقايا الطعام. هذا يفسر عدم هلاك هذهالبكتيريا أثناء الصيام. اذ لديها كميات كافية من الطعام بين تشققات اللسانبالاضافة الى طبقة اللعاب الحاجبة للهواء. تقوم البكتيريا الموجودة في الفم بتحليلهذه البقايا مصدرة مادة الكبريت ذات الرائحة الكريهة. يؤدي تفريش اللسان بالفرشاةأو باستخدام أداة تنظيف اللسان الى إزالة بقايا الطعام و الخلايا البكتيريةالمتراكمة على سطح اللسان و بالتالي يؤدي الى تجنب رائحة الفمالكريهة.
هل للصيام فوائد على الفم والأسنان؟
طبعاً للصيام فوائدعديدة ليس فقط على الفم والأسنان بل على الجهاز الهضمي بأكمله، الامتناع عن الأكلوالشرب يحرم بكتيريا الجهاز الهضمي من غذائها ويتسبب في تجويعها. الخلايا البكتيريةعبارة عن كائنات حية صغيرة جدا و لا تستطيع تخزين كميات كبيرة من الغذاء في اجسامهاكما يمكن للبشر. فيؤدي الصيام الى هلاك كميات كبيرة من البكتيرياالضارة.
نعلم جميعا ان هناك بكتيريا نافعة في الجسم، هل تهلك هي الأخرىأثناء الصيام؟
عند حدوث مجاعة على مستوى البشر فإن أول من يهلك هم الرجال ضخامالبنية و ذلك لأن أجسامهم الكبيرة تتطلب كميات أكبر من الغذاء و الطاقة. كذلك الحالفي عالم الجراثيم فأول من يهلك أثناء الصيام هي البكتيريا القوية شديدة الضرر، وذلكلاحتياجها للطاقة بصورة مستمرة، وهذه البكتيريا هي ما يسبب التسوس و أمراض اللثة. أي بعبارة أخرى يقوم الصيام بالتقليل من حالات التسوس و أمراض اللثة نتيجة للتقليلمن البكتيريا الضارة. أما البكتيريا النافعة، فتستطيع البقاء من غير غذاء لفترةأطول.
هل هناك وسائل خاصة للعناية بالأسنان أثناء شهر رمضان؟
1- الحرص على تنظيف الأسنان على يد طبيب الأسنان قبيل شهر رمضان أو بعد الإفطار.
2- تفريش اللسان أو تنظيفه بأحد أدوات تنظيف اللسان يوميا.
3- الحرص على تفريشالأسنان بانتظام وخاصة بعد تناول وجبة السحور.
4- استخدام خيط الأسنان.
5- الإكثار من شرب السوائل وبشكل خاص الماء أثناء فترة الافطار.
6- الإكثار منتناول الفواكه والخضروات لما لها من تأثير ايجابي على تنشيط الدورة الدموية فياللثة ومساهمتها في تنشيط جهاز المناعة في الجسم .
وتقبل الله صيامكم
تعليق