أفادت دراسة نشرتها المجلة المخصصة "حوليات الطب الباطني" في الولايات المتحدة الأمريكية بأن رفع الاثقال يساعد مرضى الكلى على تقوية عضلاتهم التي يوهنها غذاؤهم القليل البروتينات، باعتبار أن هذه البروتينات غير قابلة لترشيح الكلى لها ومن ثم تضر بصحتهم كما ان قلتها في غذائهم تبطئ تقدم المرض.
وأوصت الدكتورة "كارمن" رئيسة فريق البحث بجامعة "تفتس" بضرورة الموازنة بين الحاجة القليلة للبروتينات في غذاء مرضى الكلى كخيار علاجي لابطاء تقدم المرضى ولكنه في الوقت نفسه يؤدي الى وهن عضلات المرضى وقالت "ينبغي وضع برامج لتمارين رفع الاثقال لتقوية عضلات المرضى دون ان يضر ذلك بحالتهم الصحية".
الجدير بالذكر أن دراسة الدكتورة "كارمن" وفريقها العلمي قاموا بعمل استبيان على مجموعتين من مرضى الكلى تجاوزت أعمارهم سن الخمسين حيث ادت المجموعة الاولى ( 14مريضاً) تمارين رفع الاثقال والمجموعة الثانية ( 12مريضاً) لم تؤد تلك التمارين ولكنها التزمت بغذاء المجموعة الاولى نفسها وكانت النتيجة في هذه الدراسة ايجابية افادت بأن قوة العضلات زادت بمعدل الثلث في المجموعة الاولى التي أدت تمارين رفع الاثقال بينما انخفضت قوة العضلات في المجموعة الثانية بنسبة 13%.
منقووووووووووووول