لقد ثبت ان الشاى الاخضر مشروب صحى من الدرجه الاولى ، ولكن اغلب الناس يشربون الشاى الاسود ، وهاذا يطرح امامنا سؤالا مهما ، وهو ما مدى فائدة الشاى الاسود مقارنة بالشاى الاخضر ؟

ان الشاى الاسود يعد ايضا مشروبا صحيا ، لانه يقدم للجسم فوائد عديده ولكنه فى الحقيقه لايصل ابدا الى مرتبة الشاى الاخضر وذلك بسبب عملية الاكسدة التى تتم في الشاى الاسود وبذلك تفقده المركبات الفعاله والاساسيه بأوراق الشاى ، وهى الجزء الكبير الفعال والصحى

.:ومن فوائد الشاى الاخضر على صحة الانسان هى :

1 -يخفض من مستوى الكوليستيرول عموما
2 -يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع
3- يحافض على سيولة الدم ويقاوم حدوث الجلطات
4-يقلل من فرصة حدوث الازمات القلبية
- 5-يقلل من فرصة حدوث الحوادث او الخبطات المخيه
6 -يقلل من القابلية للاصابة بالسرطان
7-يزيد من كفائة الجهاز المناعى
8-يساعد الهضم
9-يقاوم حدوث تسوس الاسنان والتهابات الجيوب واللثة .

اتمنى الصحه للجميع والاكثار من الشاي الاخضر لصحه افضل .