تويت
البوتاسيوم... لحماية أطفالكم من ارتفاع ضغط الدم
بوتاسيوم أكثر.. للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
أكدت دراسة حديثة من جامعة بوسطن الأميركية أن اتباع نظام غذائي غنيٍّ بمادة البوتاسيوم قد يساعد في حماية الأطفال عامة، والفتيات بشكل خاص من الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
ويعود ذلك إلى دوره الفاعل في حفظ السوائل في الجسم وتخفيض نسبة الصوديوم في الدم، فضلًا عن حماية عضلة القلب.
أما أبرز الأطعمة التي تحتوي على هذه المادة فهي الموز، والبطاطا، والسبانخ، والزبيب.
البوتاسيوم... لحماية أطفالكم من ارتفاع ضغط الدم
من جهة أخرى، ينصح المتخصصون الأمهات اللواتي يشعرن بأن أطفالهن يعانون من الصداع أو الاضطراب في الرؤية وصعوبة في التنفس عند ممارسة النشاطات، بعرضهم على المعاينة الطبية، إذ تعتبر هذه الأعراض مؤشرًا على حالات ارتفاع ضغط الدم.
يُذكر أنّ نسبة الإصابات بهذا المرض عند الأطفال، بلغت 30% في السنوات العشرة الماضية.
وارتفاع ضغط الدم مرض معروف بـ"القاتل الصامت"، إذ لا تظهر له أية أعراض قبل بلوغ مراحله المتأخرة. ويرتبط ذلك بعوامل عدة، منها الوراثة والنظام الغذائي. واتباع نظام غذائي قليل الملح قد لا يكون كافياً لحماية الأطفال منه.
المصدر:
http://www.alahednews.com.lb/110531/...5#.VUzlS_Bgjg1
بوتاسيوم أكثر.. للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
أكدت دراسة حديثة من جامعة بوسطن الأميركية أن اتباع نظام غذائي غنيٍّ بمادة البوتاسيوم قد يساعد في حماية الأطفال عامة، والفتيات بشكل خاص من الإصابة بارتفاع ضغط الدم.
ويعود ذلك إلى دوره الفاعل في حفظ السوائل في الجسم وتخفيض نسبة الصوديوم في الدم، فضلًا عن حماية عضلة القلب.
أما أبرز الأطعمة التي تحتوي على هذه المادة فهي الموز، والبطاطا، والسبانخ، والزبيب.
البوتاسيوم... لحماية أطفالكم من ارتفاع ضغط الدم
من جهة أخرى، ينصح المتخصصون الأمهات اللواتي يشعرن بأن أطفالهن يعانون من الصداع أو الاضطراب في الرؤية وصعوبة في التنفس عند ممارسة النشاطات، بعرضهم على المعاينة الطبية، إذ تعتبر هذه الأعراض مؤشرًا على حالات ارتفاع ضغط الدم.
يُذكر أنّ نسبة الإصابات بهذا المرض عند الأطفال، بلغت 30% في السنوات العشرة الماضية.
وارتفاع ضغط الدم مرض معروف بـ"القاتل الصامت"، إذ لا تظهر له أية أعراض قبل بلوغ مراحله المتأخرة. ويرتبط ذلك بعوامل عدة، منها الوراثة والنظام الغذائي. واتباع نظام غذائي قليل الملح قد لا يكون كافياً لحماية الأطفال منه.
المصدر:
http://www.alahednews.com.lb/110531/...5#.VUzlS_Bgjg1