روي ان رجلا قال للنبي صلى الله عليه واله وسلم,اوصني قال: (لاتغضب)
ثبت علميا ان الغضب كاصوره من صور الانفعال النفسي يؤثر على قلب الشخص الذي يغضب تاثيرا . العدو والجري على القلب وانفعال الغضب يزيد عدد مرات انقباضاته في الدقيقه الواحده فيضاعف بذالك كمية الدم التي يدفغها القلب او التي تخرج منه الى الاوعيه الدمويه مع كل واحده من هذه الانقباضات اوالنبضات وهذا بالتالي يجهد القلب لانه يقسره على زيادة عمله عن معدلات العمل الذي يفترض ان يؤديه بصفه عاديه او ضروف معينه الا ان العدو والجري ان هو اراد ذالك اما الغضب فلا يستطيع الانسان ان يسيطر علىغضبه لاسيما وقد اعتاد على عدم التحكم بمشاعره وقد لوحظ ان الانسان الذي اعتاد على الغضب يصاب بارتفاع ضغط الدم ويزيد عن معدله الطبيعي ...