تويت
وسط حقول السوسن والخزامي الفرنسي..وقف فان غوخ مقطوع الاذن.. ووجه يده الي راسه
بوووووووووم..دوي صوت طلقات المسدس معلنا نهاية الفنان التعيس ..فقر وحرمان وفشل ..اكتئاب ونوبات ربما كانت صرع ..رحلات متعدده الي المصحات زادت من تعاسته ..هذا هو أشهر فنان هذا العصر ..لم تفلح طبيعة فرنسا الساحره بالتغلب علي علاقاته الفاشله مع غوغان ورحلة المصحات المؤلمه ..ولا ضربات الريشه الاثيره لديه
الإكتئاب هو عبارة عن مزيج من مشاعر الحزن، والوحدة، والشعور بالرفض من قبل الآخرين، والشعور بقلة الحيلة والعجز عن مواجهة مشاكل الحياة.
نحن نحكم علي سعادتنا وفشلنا من خلال الاخرين فان تقبلونا فنحن سعداء ناجحون..وان رفضونا فاننا تعساء فاشلون..
تتركم الكأبه بداخل النفس البشريه ..مسببه لها احراجات وخوف من المستقبل ومن الاخرين ومن كل شئ ( فوبيا)
تاتي مرحله متقدمه من الكابه تسبب الهروب من المجتمع والعزله ..امضاء كل الوقت بالسرير ..او مشاهدة البرامج التلفزيونيه..الاكل .. كره الذات ..واحياناكثيره اجراء عمليات تجميليه ..ولو نظرنا ببساطه الي الطبقات التي تنتشر فيها هذه العمليات اكثر من غيرها .. لوجدناها بين النساء اكثر ..فنانات..او مواطنين دول تعيسه نفسيا واجتماعيا ..
تاتي مرحله اخري هي الكابه المزمنه حيث تبدا الخيالات بالظهور للشخص التعرق الشديد الجسمي واضطرابات الاكل والشراب وربما الادمان الشديد علي نوع من المسكرات او المخدر ..الدخول بنوبات بكاء حاده
المرحله الاخيره والخطره هي الرغبه بالانتحار..منلاحظ تبدل المزاج فجأة لدي الشخص فان كان تعيسا منعزلا يبدا بالاختلاط وبتحية بعض الموجودين حوله وطلب الغفران منهم .. او توريثهم ادوات ومتعلقات شخصيه ايذانا بالرحيل
نقطه مهمه: علينا ان ننتبه ان الشخص الذي يهدد بالانتحار ليس دوما انسانا غير جاد..بل قد يقوم بهذه الخطوه وربما ينجح بها ولا تفشل
رعاية الذات وتحصينها قبل الدخول الي المراحل الاخيره
علينا بالبدايه ان نوجه بوصلتنا الينا لتلتقط سريعا موجة اكتئابنا ..يحدث هذا ان انشغلنا بصلاح ذواتنا بعيدا عن الانشغال بعيوب الاخرين
الاسئله التاليه ستساعدك علي حل هذا العارض النفسي :
هل انا مكتئب؟ لماذا؟ واجه السبب الحقيقي ولا تحوم حوله
هل شاركت ولو بشكل بسيط بهذه المشكله؟
والان : هل لازلت مكتئبا؟ هل لان ذاتي تشعر بالمهانه؟
ولكني بكل لحظه اتجدد واصبح ذاتا اخري
هل منظاري سيضيق ويضيق ولن اري خلاله الا مشكلتي هذه؟
أم يكبر ويكبر واري خلاله كل الوجود بتناقضاته وفرحه وحزنه؟
هل أحتاج للبوح لاحد؟ ومن سيكون يا تري؟
هل احتاج لزيارة طبيب نفسي؟ أم حالتي غير متقدمه؟
لكن ان كان المكتئب صديقك الذي تقدمت به الحاله ولا يستطيع حلها ؟
اشر عليه بزيارة مصح او طبيب مختص ونبه من حوله وشاركوه بالقيام باعمال ترويحيه تخفف من حالته. عند هذا فقط عليه هو ان يبادر وياخذ بزمام الامر ولا يستسلم
امور اخري مساعده: زيارة الاماكن الطبيعيه - مشاهدة افلام كرتونيه او فكاهيه - الروائح العطريه - أدوات ستساعدك كثيرا علي تخطي هذه الحاله
علينا ان نتذكر : ان كل حال سيزول ..لا شئ يدوم أبدا
تمنياتنا لكم بصحه نفسيه سعيده
بوووووووووم..دوي صوت طلقات المسدس معلنا نهاية الفنان التعيس ..فقر وحرمان وفشل ..اكتئاب ونوبات ربما كانت صرع ..رحلات متعدده الي المصحات زادت من تعاسته ..هذا هو أشهر فنان هذا العصر ..لم تفلح طبيعة فرنسا الساحره بالتغلب علي علاقاته الفاشله مع غوغان ورحلة المصحات المؤلمه ..ولا ضربات الريشه الاثيره لديه
الكثيرون يعانون مثل فان غوخ..ولكن بدرجات
الإكتئاب هو عبارة عن مزيج من مشاعر الحزن، والوحدة، والشعور بالرفض من قبل الآخرين، والشعور بقلة الحيلة والعجز عن مواجهة مشاكل الحياة.
نحن نحكم علي سعادتنا وفشلنا من خلال الاخرين فان تقبلونا فنحن سعداء ناجحون..وان رفضونا فاننا تعساء فاشلون..
تتركم الكأبه بداخل النفس البشريه ..مسببه لها احراجات وخوف من المستقبل ومن الاخرين ومن كل شئ ( فوبيا)
تاتي مرحله متقدمه من الكابه تسبب الهروب من المجتمع والعزله ..امضاء كل الوقت بالسرير ..او مشاهدة البرامج التلفزيونيه..الاكل .. كره الذات ..واحياناكثيره اجراء عمليات تجميليه ..ولو نظرنا ببساطه الي الطبقات التي تنتشر فيها هذه العمليات اكثر من غيرها .. لوجدناها بين النساء اكثر ..فنانات..او مواطنين دول تعيسه نفسيا واجتماعيا ..
تاتي مرحله اخري هي الكابه المزمنه حيث تبدا الخيالات بالظهور للشخص التعرق الشديد الجسمي واضطرابات الاكل والشراب وربما الادمان الشديد علي نوع من المسكرات او المخدر ..الدخول بنوبات بكاء حاده
المرحله الاخيره والخطره هي الرغبه بالانتحار..منلاحظ تبدل المزاج فجأة لدي الشخص فان كان تعيسا منعزلا يبدا بالاختلاط وبتحية بعض الموجودين حوله وطلب الغفران منهم .. او توريثهم ادوات ومتعلقات شخصيه ايذانا بالرحيل
نقطه مهمه: علينا ان ننتبه ان الشخص الذي يهدد بالانتحار ليس دوما انسانا غير جاد..بل قد يقوم بهذه الخطوه وربما ينجح بها ولا تفشل
رعاية الذات وتحصينها قبل الدخول الي المراحل الاخيره
علينا بالبدايه ان نوجه بوصلتنا الينا لتلتقط سريعا موجة اكتئابنا ..يحدث هذا ان انشغلنا بصلاح ذواتنا بعيدا عن الانشغال بعيوب الاخرين
الاسئله التاليه ستساعدك علي حل هذا العارض النفسي :
هل انا مكتئب؟ لماذا؟ واجه السبب الحقيقي ولا تحوم حوله
هل شاركت ولو بشكل بسيط بهذه المشكله؟
والان : هل لازلت مكتئبا؟ هل لان ذاتي تشعر بالمهانه؟
ولكني بكل لحظه اتجدد واصبح ذاتا اخري
هل منظاري سيضيق ويضيق ولن اري خلاله الا مشكلتي هذه؟
أم يكبر ويكبر واري خلاله كل الوجود بتناقضاته وفرحه وحزنه؟
هل أحتاج للبوح لاحد؟ ومن سيكون يا تري؟
هل احتاج لزيارة طبيب نفسي؟ أم حالتي غير متقدمه؟
لكن ان كان المكتئب صديقك الذي تقدمت به الحاله ولا يستطيع حلها ؟
اشر عليه بزيارة مصح او طبيب مختص ونبه من حوله وشاركوه بالقيام باعمال ترويحيه تخفف من حالته. عند هذا فقط عليه هو ان يبادر وياخذ بزمام الامر ولا يستسلم
امور اخري مساعده: زيارة الاماكن الطبيعيه - مشاهدة افلام كرتونيه او فكاهيه - الروائح العطريه - أدوات ستساعدك كثيرا علي تخطي هذه الحاله
علينا ان نتذكر : ان كل حال سيزول ..لا شئ يدوم أبدا
تمنياتنا لكم بصحه نفسيه سعيده
تعليق