بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاتة

عليكم بالفواكه فى اقبالها فانها مصحة للأبدان مطردة للأحزان ، والقوها فى ادبارها فانها داء الأبدان.

اكل التين امان من القولنج

اكل السفرجل يذهب ظلمة البصر

ربيع امتى العنب والبطيخ

عليكم بالرمان وكلوا شحمه فانه دباغ المعدة وما من حبة تقع فى جوف احدكم الا انارت قلبه وحبسته من الشيطان والوسوسة اربعين يوما .

كل العنب حبة حبة فانها اهنأ

كل التين فانه ينفع البواسير والنقرس

من اكل رمانة حتى يتممها نور الله قلبه اربعين يوما

نعم الأدام الزبيب

ما من احد اكل رمانة الا مرض شيطانه اربعين يوما

عليكم بالزبيب فانه يطفى المرة ويسكن البلغم ويشد العصب ويذهب النصب ويحسن القلب .

شكى نوح (عليه السلام) الى الله تعالى الغم فاوحى الله عليه ان يأكل العنب فانه يذهب الغم .