تويت
موسوعة العناية بالشعر ..
بسمه تعالى
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كلنا نعلم أن شعر المرأة يعتبر بمثابة تاجا على رأسها
لذلك سوف أضع بعض المعلومات المتعلقة بالشعر وعنايته
وأن شاءالله تستفيدون
راح أبدأ بالتالي
شعرك .. كيف تحافظين على لمعانه
شعر المرأة هو سر جمالها، لكن إختلاف الظروف الجوية من رطوبة وأشعة شمس محرقة و المواد المضافة للماء لتعقيمها كل هذه العوامل مجتمعة تساعد على فقدان شعرك لبريقه وجماله.
لذلك قمنا بجمع هذه الملحوظات من أفضل الخبراء في العالم لكي تعرفي بعض أسرار الحفاظ على الشعر لماعا و جميلا..
إن الشعر الصحي والجميل بحاجة لغذاء غني بالبروتين، وهو موجود في العديد من الأغذية مثل سمك السلمون و التونا، الدجاج و الأجبان.
لا تبالغي في غسل شعرك، حيث ينصح البعض بغسل الشعر بالشامبو مرتين إلا أن مرة واحدة كافية لتنظيف الشعر وتخليصه من أثر المواد المستخدمة في تسريحه.
- إن العناية بالشعر لا تقتصر فقط على غسله بالشامبو، إستخدمي دوما المرطب بعد غسل الشعر حتى يحافظ على رطوبته و حيويته.
- لا تستخدمي منشفة خشنة لتجفيف الشعر ولا تفركي الشعر لتجفيفه، أولا إعصري الشعر برقة للتخلص من المرطب الزائد ثم جففيه برقة بإستخدام منشفة لينة.
- دائما إغسلي الشعر بعد إستخدام المرطب بالمياه الباردة، هذا يغلف فروة الرأس و يحافظ على رطوبتها كما يجعل خصلات الشعر ملساء و لماعة.
- للحصول على لمعان أضل للشعر يقترح الخبراء أن يتم إضافة القليل من خل التفاح إلى شعرك مرة أسبوعيا مع الشامبو، ثم غسل الشعر بالشامبو لوحده بعد ذلك.
- تجنبي إستخدام مجفف الشعر قبل أن تتأكدي أن شعرك قد جف تماما، ولا تستخدمي أكبر قوة للمجفف بل حاولي دائما أن تجففيه على القوة المتوسطة و إنهي الأمر بإستخدام الهواء البارد للحصول على لمعان أفضل. وإذا قمت بتسريحة للتخلص من العقد، إبدئي دوما من الأطراف ثم باشري الصعود التدريجي وصولا إلى الجذور.
- إن الشعر مثل الإسفنج، يقوم بإمتصاص أول ما يلامسه لذلك إذا كنت تريدين السباحة قومي بوضع القليل من مرطب الشعر قبل الغطس في المياه. لأن ذلك يقلل من إمتصاص شعرك للكلور و الأملاح الأخرى. وللتخلص من العقد بعد السباحة إستخدمي بعد المستحضرات لترطيبه مثل (Pantene Pro-v Detangle Light Spray Conditioner) .
- للحصول على تفتيح (highlight) طبيعي للشعر قومي بعصر ستة حبات من الليمون و إمزجيها مع الماء ثم ضعيها على شعرك و إجلسي في مكان تتعرضين فيه لأشعة الشمس المباشرة.
أما من جانب آخر، فإن صبغ الشعر يؤثر عليه ويتلفه ويفتح مسامات جلدة الرأس ،فيصبح الشعر خشنا باهتا صعب التسريح، بلا حيوية لذا يحتاج منك إلى رعاية خاصة ليشرق من جديد . وللحصول على شعر جميل وبراق إتبعي النصائح التالية:
- من الضروري غسل الشعر المصبوغ بشامبو خاص يحمي الشعر ويطيل مدة الصبغة.
- يجب أن تتركي مدة 3 أسابيع بين الصبغة والبيرماننت وإذا صبغت شعرك أولا فالبيرماننت يصحح اللون ويضيئه بعد الصبغة.
- من الأفضل تلوين الشعر في الشتاء والربيع وتجنب تلوينه في الصيف لأن الشمس ومياه البحر تبهت اللون، أما إذا كنت تصبغين شعرك لإخفاء الشيب ، فيمكنك القيام بذلك في أي وقت.
- قبل البدء بالصبغة لا تنسي قراءة التعليمات الموجودة على العلبة لتطبيقها بحذافيرها ، ومن المستحسن أن يقوم حلاقك بصبغ شعرك، إلا إذا كنت خبيرة في ذلك.
الفرشاة المناسبة
يجب أن يسرح الشعر صباحا ومساء ، وذلك بإستعمال فرشاة مصنوعة من الشعر الطبيعي لأنها أنعم وألطف ، كما أنها لا تؤذي الجلد ولا تسبب أي حساسية في جلدة الرأس أما الفرشاة المصنوعة من النايلون فتؤذي الشعر وقد تتسبب في تكسره وتقصفه.
إستخدام المشط والفرشاة يجب أن يقتصر على شخص واحد فقط ، فلا يستخدم أهل البيت جميعا مشطا واحدا وفرشاة واحدة.
تدليك الشعر
التدليك الصحيح هو ذاك الذي يتم بقوة ، بحيث تتحرك جلدة الرأس مع الشعر .إشبكي يديك ،ثم إضغطي راحتيك بقوة على فروة الرأس وحركيها . إفعلي ذلك لمدة عشر دقائق صباحا ومساءا.
وهذا التدليك يخلف شعورا لذيذا يدوم بضع ساعات ، كما يحرك النهايات العصبية للشعر وينشط جلدة الرأس ويمنع إلتصاق الألياف بها الأمر الذي يؤدي إلى إختناق الشعر.
هل يبدو شعرك لزجاً.. مشحّماً؟
هل هو سريع الاتساخ بالأتربة؟
هل لديك مشكلة قشر الشعر؟
إذا كان شعرك على هذا الحال فهو إذن من النوع الدهني.. والذي كثيراً ما يصاحبه ظهور قشر الشعر.
والمقصود بالشعر الدهني أنه الشعر الذي تتميز فروة الرأس ( أو التُربة ) التي ينبت منها بنشاط زائد في إفراز الدهون.. أو المادة اللزجة الطبيعية التي تؤدي وظيفة تطرية الشعر وتليينه.. ولولاها لأصبح الشعر جافاً تماماً مفتقداً للبريق. وهذا النشاط الزائد قد يكون لأسباب تكوينية.. أي أن طبيعة الجسم تتميز بفروة رأس دهنية.
أو قد يكون نتيجة لأسباب هرمونية.. مثلما تحدث زيادة في نشاط الغدد الدهنية خلال فترة البلوغ والمراهقة نظراً للتغيرات الهرمونية التي تطرأ على الجسم خلال هذه المرحلة.
طرق العناية الأساسية بالشعر الدهني :
ـ الإهتمام بغسل الشعر بصفة منتظمة لتخليصه من الدهون الزائدة ، وما يعلق به من أتربة وقاذورات
تسىء إلى منظره.. وليكن ذلك بمعدل 2 ـ 3 مرات أسبوعيّاً.
ـ يفضل أنواع الشامبوهات المحتوية على الليمون أو البيض.
لتقليل تراكم الدهون بالشعر ، وبالتالي تقليل فرصة إتساخه ، يراعى شطف الشعر من وقت
لآخر بكمية من عصير الليمون المخفف أو محلول الخل ( ملعقة خل كبيرة تضاف إلى لتر ماء ).
ـ يجب ملاحظة أن الإفراط في تناول بعض المأكولات يمكن أن يزيد من إفراز الدهون بفروة
الرأس ، ولذا يجب الإقلال منها ، وهذه مثل : الأطعمة الحريفة بوجه عام ، والتوابل والبهارات
، والشيكولاتة ، وكذلك المشروبات الساخنة جداً.
ـ يراعى أن يُمشّط الشعر بهدوء ، لأن التمشيط العنيف يثير فروة الرأس ، ويحثها على زيادة نشاطها في إفراز الدهون.
ـ هل يبدو شعرك فاقداً للبريق والحيوية ؟
ـ هل تجدين صعوبة في تصفيف شعرك ؟
ـ هل لديك مشكلة تقصّف الشعر..؟
ـ أو هل تلاحظين تشققات بنهايات أطرافه ؟
ـ هل تعتقدين إن شعرك يتساقط بسهولة ؟
إذا كان شعرك على هذا الحال فهو من النوع الجاف.. وهذا النوع يتعرض للتقصف والتساقط أكثر من غيره.
ومشكلة الشعر الجاف هي عكس مشكلة الشعر الدهني.. أي أن الغدد الدهنية الموجودة بفروة
الرأس محدودة النشاط في إفراز الدهون فلا يصل الشعر القدر الكافي من الزيت الطبيعي الملين.
والحقيقة أن مشكلة الشعر الجاف قد ترجع لاُسباب تكوينية أو هرمونية.. لكنها في أغلب الحالات تكون مشكلة مكتسبة
بمعنى أن الفتاة أو السيدة يكون لديها شعر عادي ، وللاُسف أنها تتلفه بيديها ، وربما دون أن تدري ، بمبتكرات التجميل الصناعية سعياً منها لاكتساب « الموضات » الحديثة .. وذلك مثل إستخدام صبغات الشعر الكيماوية.. وكثرة إستشوار الشعر أو شدّه على الرولو الساخن.. أو إستعمال مستحضرات صناعية غير جيدة للعناية بالشعر..
أو كثرة تعرّض الشعر لحرارة الشمس لظروف البيئة المحيطة.
طرق العناية الأساسية بالشعر الجاف :
ـ عدم الإكثار من غسله ، حتى لا يفقد ما به من دهون قليلة ، فيزداد جفافاً.. فيكفي
غسله بمعدل مرة واحدة كل أسبوع أو عشرة أيام.
ـ إحذري تماماً إستعمال صابون سييء.. لأن كثرة إستعمال الصابون عامة تجعل الشعر
جافاً.. فما بالك إذاً بالسييء منه ؟ !.
وأفضل أنواع الصابون لغسل الشعر الجاف هي المحتوية على زيت الزيتون أو الجلسرين..
أو إستخدام الشامبوهات خاصة المحتوية على الزيت أو اللانولين.
ـ تدليك فروة الرأس من وقت لآخر سواء أثناء غسل الشعر أو التمشيط خطوة هامة جداً
للعناية بالشعر الجاف لأنها ببساطة تعمل على تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كلنا نعلم أن شعر المرأة يعتبر بمثابة تاجا على رأسها
لذلك سوف أضع بعض المعلومات المتعلقة بالشعر وعنايته
وأن شاءالله تستفيدون
راح أبدأ بالتالي
شعرك .. كيف تحافظين على لمعانه
شعر المرأة هو سر جمالها، لكن إختلاف الظروف الجوية من رطوبة وأشعة شمس محرقة و المواد المضافة للماء لتعقيمها كل هذه العوامل مجتمعة تساعد على فقدان شعرك لبريقه وجماله.
لذلك قمنا بجمع هذه الملحوظات من أفضل الخبراء في العالم لكي تعرفي بعض أسرار الحفاظ على الشعر لماعا و جميلا..
إن الشعر الصحي والجميل بحاجة لغذاء غني بالبروتين، وهو موجود في العديد من الأغذية مثل سمك السلمون و التونا، الدجاج و الأجبان.
لا تبالغي في غسل شعرك، حيث ينصح البعض بغسل الشعر بالشامبو مرتين إلا أن مرة واحدة كافية لتنظيف الشعر وتخليصه من أثر المواد المستخدمة في تسريحه.
- إن العناية بالشعر لا تقتصر فقط على غسله بالشامبو، إستخدمي دوما المرطب بعد غسل الشعر حتى يحافظ على رطوبته و حيويته.
- لا تستخدمي منشفة خشنة لتجفيف الشعر ولا تفركي الشعر لتجفيفه، أولا إعصري الشعر برقة للتخلص من المرطب الزائد ثم جففيه برقة بإستخدام منشفة لينة.
- دائما إغسلي الشعر بعد إستخدام المرطب بالمياه الباردة، هذا يغلف فروة الرأس و يحافظ على رطوبتها كما يجعل خصلات الشعر ملساء و لماعة.
- للحصول على لمعان أضل للشعر يقترح الخبراء أن يتم إضافة القليل من خل التفاح إلى شعرك مرة أسبوعيا مع الشامبو، ثم غسل الشعر بالشامبو لوحده بعد ذلك.
- تجنبي إستخدام مجفف الشعر قبل أن تتأكدي أن شعرك قد جف تماما، ولا تستخدمي أكبر قوة للمجفف بل حاولي دائما أن تجففيه على القوة المتوسطة و إنهي الأمر بإستخدام الهواء البارد للحصول على لمعان أفضل. وإذا قمت بتسريحة للتخلص من العقد، إبدئي دوما من الأطراف ثم باشري الصعود التدريجي وصولا إلى الجذور.
- إن الشعر مثل الإسفنج، يقوم بإمتصاص أول ما يلامسه لذلك إذا كنت تريدين السباحة قومي بوضع القليل من مرطب الشعر قبل الغطس في المياه. لأن ذلك يقلل من إمتصاص شعرك للكلور و الأملاح الأخرى. وللتخلص من العقد بعد السباحة إستخدمي بعد المستحضرات لترطيبه مثل (Pantene Pro-v Detangle Light Spray Conditioner) .
- للحصول على تفتيح (highlight) طبيعي للشعر قومي بعصر ستة حبات من الليمون و إمزجيها مع الماء ثم ضعيها على شعرك و إجلسي في مكان تتعرضين فيه لأشعة الشمس المباشرة.
أما من جانب آخر، فإن صبغ الشعر يؤثر عليه ويتلفه ويفتح مسامات جلدة الرأس ،فيصبح الشعر خشنا باهتا صعب التسريح، بلا حيوية لذا يحتاج منك إلى رعاية خاصة ليشرق من جديد . وللحصول على شعر جميل وبراق إتبعي النصائح التالية:
- من الضروري غسل الشعر المصبوغ بشامبو خاص يحمي الشعر ويطيل مدة الصبغة.
- يجب أن تتركي مدة 3 أسابيع بين الصبغة والبيرماننت وإذا صبغت شعرك أولا فالبيرماننت يصحح اللون ويضيئه بعد الصبغة.
- من الأفضل تلوين الشعر في الشتاء والربيع وتجنب تلوينه في الصيف لأن الشمس ومياه البحر تبهت اللون، أما إذا كنت تصبغين شعرك لإخفاء الشيب ، فيمكنك القيام بذلك في أي وقت.
- قبل البدء بالصبغة لا تنسي قراءة التعليمات الموجودة على العلبة لتطبيقها بحذافيرها ، ومن المستحسن أن يقوم حلاقك بصبغ شعرك، إلا إذا كنت خبيرة في ذلك.
الفرشاة المناسبة
يجب أن يسرح الشعر صباحا ومساء ، وذلك بإستعمال فرشاة مصنوعة من الشعر الطبيعي لأنها أنعم وألطف ، كما أنها لا تؤذي الجلد ولا تسبب أي حساسية في جلدة الرأس أما الفرشاة المصنوعة من النايلون فتؤذي الشعر وقد تتسبب في تكسره وتقصفه.
إستخدام المشط والفرشاة يجب أن يقتصر على شخص واحد فقط ، فلا يستخدم أهل البيت جميعا مشطا واحدا وفرشاة واحدة.
تدليك الشعر
التدليك الصحيح هو ذاك الذي يتم بقوة ، بحيث تتحرك جلدة الرأس مع الشعر .إشبكي يديك ،ثم إضغطي راحتيك بقوة على فروة الرأس وحركيها . إفعلي ذلك لمدة عشر دقائق صباحا ومساءا.
وهذا التدليك يخلف شعورا لذيذا يدوم بضع ساعات ، كما يحرك النهايات العصبية للشعر وينشط جلدة الرأس ويمنع إلتصاق الألياف بها الأمر الذي يؤدي إلى إختناق الشعر.
هل يبدو شعرك لزجاً.. مشحّماً؟
هل هو سريع الاتساخ بالأتربة؟
هل لديك مشكلة قشر الشعر؟
إذا كان شعرك على هذا الحال فهو إذن من النوع الدهني.. والذي كثيراً ما يصاحبه ظهور قشر الشعر.
والمقصود بالشعر الدهني أنه الشعر الذي تتميز فروة الرأس ( أو التُربة ) التي ينبت منها بنشاط زائد في إفراز الدهون.. أو المادة اللزجة الطبيعية التي تؤدي وظيفة تطرية الشعر وتليينه.. ولولاها لأصبح الشعر جافاً تماماً مفتقداً للبريق. وهذا النشاط الزائد قد يكون لأسباب تكوينية.. أي أن طبيعة الجسم تتميز بفروة رأس دهنية.
أو قد يكون نتيجة لأسباب هرمونية.. مثلما تحدث زيادة في نشاط الغدد الدهنية خلال فترة البلوغ والمراهقة نظراً للتغيرات الهرمونية التي تطرأ على الجسم خلال هذه المرحلة.
طرق العناية الأساسية بالشعر الدهني :
ـ الإهتمام بغسل الشعر بصفة منتظمة لتخليصه من الدهون الزائدة ، وما يعلق به من أتربة وقاذورات
تسىء إلى منظره.. وليكن ذلك بمعدل 2 ـ 3 مرات أسبوعيّاً.
ـ يفضل أنواع الشامبوهات المحتوية على الليمون أو البيض.
لتقليل تراكم الدهون بالشعر ، وبالتالي تقليل فرصة إتساخه ، يراعى شطف الشعر من وقت
لآخر بكمية من عصير الليمون المخفف أو محلول الخل ( ملعقة خل كبيرة تضاف إلى لتر ماء ).
ـ يجب ملاحظة أن الإفراط في تناول بعض المأكولات يمكن أن يزيد من إفراز الدهون بفروة
الرأس ، ولذا يجب الإقلال منها ، وهذه مثل : الأطعمة الحريفة بوجه عام ، والتوابل والبهارات
، والشيكولاتة ، وكذلك المشروبات الساخنة جداً.
ـ يراعى أن يُمشّط الشعر بهدوء ، لأن التمشيط العنيف يثير فروة الرأس ، ويحثها على زيادة نشاطها في إفراز الدهون.
ـ هل يبدو شعرك فاقداً للبريق والحيوية ؟
ـ هل تجدين صعوبة في تصفيف شعرك ؟
ـ هل لديك مشكلة تقصّف الشعر..؟
ـ أو هل تلاحظين تشققات بنهايات أطرافه ؟
ـ هل تعتقدين إن شعرك يتساقط بسهولة ؟
إذا كان شعرك على هذا الحال فهو من النوع الجاف.. وهذا النوع يتعرض للتقصف والتساقط أكثر من غيره.
ومشكلة الشعر الجاف هي عكس مشكلة الشعر الدهني.. أي أن الغدد الدهنية الموجودة بفروة
الرأس محدودة النشاط في إفراز الدهون فلا يصل الشعر القدر الكافي من الزيت الطبيعي الملين.
والحقيقة أن مشكلة الشعر الجاف قد ترجع لاُسباب تكوينية أو هرمونية.. لكنها في أغلب الحالات تكون مشكلة مكتسبة
بمعنى أن الفتاة أو السيدة يكون لديها شعر عادي ، وللاُسف أنها تتلفه بيديها ، وربما دون أن تدري ، بمبتكرات التجميل الصناعية سعياً منها لاكتساب « الموضات » الحديثة .. وذلك مثل إستخدام صبغات الشعر الكيماوية.. وكثرة إستشوار الشعر أو شدّه على الرولو الساخن.. أو إستعمال مستحضرات صناعية غير جيدة للعناية بالشعر..
أو كثرة تعرّض الشعر لحرارة الشمس لظروف البيئة المحيطة.
طرق العناية الأساسية بالشعر الجاف :
ـ عدم الإكثار من غسله ، حتى لا يفقد ما به من دهون قليلة ، فيزداد جفافاً.. فيكفي
غسله بمعدل مرة واحدة كل أسبوع أو عشرة أيام.
ـ إحذري تماماً إستعمال صابون سييء.. لأن كثرة إستعمال الصابون عامة تجعل الشعر
جافاً.. فما بالك إذاً بالسييء منه ؟ !.
وأفضل أنواع الصابون لغسل الشعر الجاف هي المحتوية على زيت الزيتون أو الجلسرين..
أو إستخدام الشامبوهات خاصة المحتوية على الزيت أو اللانولين.
ـ تدليك فروة الرأس من وقت لآخر سواء أثناء غسل الشعر أو التمشيط خطوة هامة جداً
للعناية بالشعر الجاف لأنها ببساطة تعمل على تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس .
تعليق