تويت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طنين الأذن هو حالة سماع أصوات أو طنين في أحد الأذنين أو كليهما،يحاول الأشخاص ممن يعانون من هذه الأصوات غير المحددة تعديل حركه رؤوسهم،فإن متلازمة المفصل الفكي وهي حاله ألم في الوجه،وسوء عمل الفك السفلي-يمكن أن تتسبب في حدوث أصوات عند تحريك الفكين،وثمة أسباب محتملة لسماع الطنين،وتشمل سوء حركة الدم والتهاب الأنسجة،والتعرض للسموم البيئية واستعمال بعض العقاقير،ويشمل العلاج التعامل مع المشاكل الفسيولوجية الضرورية،وعلاج نقص التغذية وإزالة السموم الضارة.
وعلى ممن يعانون من طنين الأذن معرفة الآتي:
إن أنواعاً كثيرة من العقاقير وخاصة الأسبرين يمكن أن يسبب طنين الأذن، وعلى المريض استشارة الطبيب والصيدلي بشأن أي علاج يتناوله المريض، ومناقشة استبدال الأدوية، وقد يكون التلوث في مكان العمل هو المشكلة الأساسية في الإحساس بالطنين داخل الأذن..
والحل هو الانتقال إلى بيئة أكثر نظافة وأقل سموماً،وإذا كنتِ تعتقدين أن متلازمة المفصل الفكي هي المشكلة فعليكِ باستشارة طبيب الأسنان لتقييم المشكلة ومعرفة أسبابها الحقيقية.
ولتجنب حدوث طنين الأسنان يجب اتباع الآتي:
1/ تقليل الدهون والكولسترول من خلال اتباع نظام غذائي خاص يعمل على تدفق الدم ويزيد من تغذية منطقة الأذن.
2/ عليكِ بتناول السمك مثل "الماكريل والسلمون" من ثلاثة إلى أربع مرات أسبوعيا،فإن الأحماض الدهنية "اوميجا 3" في هذه الأسماك تحسن من تدفق الدماء إلى الأذن الداخلية.
3/ عليكِ بعلاج الأنيميا إن وجدت، فإن نقص الحديد وفقر الدم الخبيث يمكن أن يسبب الأصوات والضجيج.
4/ عليكِ بتقليل كمية السكريات البسيطة بما فيها السكريات الموجودة في عصير البرتقال. إن حالة نقص السكر تزداد سوءا بتناول السكر، ويمكن أن يسبب الطنين في الأذن وفقدان حاسة السمع.
5/ يساعد الكروم في علاج نقص السكر في الدم عن طريق تنظيم التمثيل الغذائي للسكر،وتعد الخميرة مصدرا ممتازا لهذا العنصر الغذائي.
6/ الحديد وفيتامين ب12 وحامض الفوليك تعالج الأنيميا، ويجب تناول فيتامين ب12 كمكمل حيث إنه لا يمكن الحصول عليه من الخضراوات والفاكهة.
وإليكِ عزيزتي حواء الوصفة السحرية التي تستطيعين من خلالها القضاء على طنين الأذن(بإذن الله):
المقادير:
2/1 برتقالة منزوعة القشرة (مع الاحتفاظ بالقشرة البيضاء).
2 تفاح أخضر منزوع البذور.
1 ثمرة موز ناضجة.
1 ملعقة خميرة.
شريحة برتقال للزينة.
الطريقة:
يعصر البرتقال والتفاح،ثم يوضع العصير الموز والخميرة في الخلاط ويضرب حتى يصبح ناعما، ويزين بشريحة البرتقال..ويفضل تناول هذا المشروب كل صباح، لأنه ينقي الجسم، ويعمل على زيادة المناعة.
وسلامتكم
اخــــــــــــوكم
AL7SEEN
تعليق