تويت
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وال محمد
إن المحافظة على سلامة صحتكم يجعل أداء فريضة حج بيت الله الحرام
أمرا ميسرا حيث يسهل أداء المناسك بطريقة أفضل وفقكم المولى لآدائها .
قبل السفر
لذا عليكم اخي الحاج واختي الحاجة أن تتبعوا النصائح الهامة التالية ابتداء
من التحضير لهذه الرحلة المباركة حتى عودتكم بالسلامة .
* زيارة طبيبكم لاستشارته حول اللقاح اللازم ( لقاح التيفوئيد , التيتانوس , الدفتريا
التهاب الكبد الوبائي , التهاب السحايا , الانفلونزا ) والتوجه إلى الأماكن المختصة
لأخذ اللقاحات اللازمة في بداية شهر شوال واستلام شهادة رسمية بذلك .
* على المصابين بأمراض مزمنة ( أمراض القلب , أمراض الغدد , مرض السكري
أمراض الجهاز التنفسي , أمراض المفاصل ) عليهم مراجعة طبيبهم المختص
لإطلاعهم على الإرشادات الصحية المطلوبة .
* التعرف على طبيب الحملة مسبقا وإيفائه بكامل المشكلات الصحية إن كانت موجودة .
* ممارسة الرياضة يوميا ( مشي , هرولة ) .
* الاطلاع والاستماع إلى الإرشادات الصحية والطبية التي تنشر وتذاع في وسائل الإعلام
* زيارة طبيب الاسنان لتجنب مشاكلها خلال رحلتكم .
* اخذ بعض الأدوية اللازمة : مخفضات حرارة ( أسبرين , بنادول ) , دواء ضد السعال
طارد للبلغم حبوب مص لترطب الحنجرة , مرطبات للأنف ( محلول ماء وملح ) , مصل
فموي ( محلول منع الجفاف ) , دواء للإمساك , مراهم مضادة لداء السماط , مراهم
مضادة للإلتهابات , مطهر جروح , ( أوكسجين , دواء أحمر ) , لزقات جروح .
* أخذ بعض اللوازم : نظارات شمسية , جوارب قطنية , ثياب قطنية مريحة , سترات واقية
من البرد , غطاء للراس ( قبعة ) , حذاء مريح ذي كعب مناسب للرجال 2 سم وللنساء 3 سم
مناديل قطنية أومناشف صغيرة لمسح العرق , فرشاة ومعجون للأسنان أو مسواك .
* حمل بطاقة خاصة تبين تشخيص المرض لكل مصاب بمرض معين واسماء الأدوية التي
يستعملها ( السجل الصحي ) .
* أختي الحاجة .. إذا كانت عادتك الشهرية ستوافيك خلال فترة الحج عليك بالتخطيط
للسيطرة عليها مسبقا أي بحوالي الشهر تقريبا من توجهك إلى الأراضي المقدسة .
لذااستشيري طبيبتك حول نوع الآقراص المناسب لوضعك الصحي ومتى يجب تناولها .
يتبع ( في الطائرة او في الباص اثناء التوجه )
اللهم صل على محمد وال محمد
إن المحافظة على سلامة صحتكم يجعل أداء فريضة حج بيت الله الحرام
أمرا ميسرا حيث يسهل أداء المناسك بطريقة أفضل وفقكم المولى لآدائها .
قبل السفر
لذا عليكم اخي الحاج واختي الحاجة أن تتبعوا النصائح الهامة التالية ابتداء
من التحضير لهذه الرحلة المباركة حتى عودتكم بالسلامة .
* زيارة طبيبكم لاستشارته حول اللقاح اللازم ( لقاح التيفوئيد , التيتانوس , الدفتريا
التهاب الكبد الوبائي , التهاب السحايا , الانفلونزا ) والتوجه إلى الأماكن المختصة
لأخذ اللقاحات اللازمة في بداية شهر شوال واستلام شهادة رسمية بذلك .
* على المصابين بأمراض مزمنة ( أمراض القلب , أمراض الغدد , مرض السكري
أمراض الجهاز التنفسي , أمراض المفاصل ) عليهم مراجعة طبيبهم المختص
لإطلاعهم على الإرشادات الصحية المطلوبة .
* التعرف على طبيب الحملة مسبقا وإيفائه بكامل المشكلات الصحية إن كانت موجودة .
* ممارسة الرياضة يوميا ( مشي , هرولة ) .
* الاطلاع والاستماع إلى الإرشادات الصحية والطبية التي تنشر وتذاع في وسائل الإعلام
* زيارة طبيب الاسنان لتجنب مشاكلها خلال رحلتكم .
* اخذ بعض الأدوية اللازمة : مخفضات حرارة ( أسبرين , بنادول ) , دواء ضد السعال
طارد للبلغم حبوب مص لترطب الحنجرة , مرطبات للأنف ( محلول ماء وملح ) , مصل
فموي ( محلول منع الجفاف ) , دواء للإمساك , مراهم مضادة لداء السماط , مراهم
مضادة للإلتهابات , مطهر جروح , ( أوكسجين , دواء أحمر ) , لزقات جروح .
* أخذ بعض اللوازم : نظارات شمسية , جوارب قطنية , ثياب قطنية مريحة , سترات واقية
من البرد , غطاء للراس ( قبعة ) , حذاء مريح ذي كعب مناسب للرجال 2 سم وللنساء 3 سم
مناديل قطنية أومناشف صغيرة لمسح العرق , فرشاة ومعجون للأسنان أو مسواك .
* حمل بطاقة خاصة تبين تشخيص المرض لكل مصاب بمرض معين واسماء الأدوية التي
يستعملها ( السجل الصحي ) .
* أختي الحاجة .. إذا كانت عادتك الشهرية ستوافيك خلال فترة الحج عليك بالتخطيط
للسيطرة عليها مسبقا أي بحوالي الشهر تقريبا من توجهك إلى الأراضي المقدسة .
لذااستشيري طبيبتك حول نوع الآقراص المناسب لوضعك الصحي ومتى يجب تناولها .
يتبع ( في الطائرة او في الباص اثناء التوجه )
تعليق