تويت
اختلاف الحجم بين الثديين مشكلة شائعة
المرأة في أيامنا هذه في حيرةمن أمرها، فهي إذا حظيت بصدر كبير اشتكت وتمنت لو كان صدرها أصغر، وإن كان صدرهاصغيراً استخدمت جميع الوسائل الممكنة لتكبير صدرها.
بدخول السينما إلى كلالمنازل عبر أجهزة التلفزيون تقع أعين النساء على الممثلات اللواتي يتباهين بكبرالثدي، حتى باتت الكثيرات يشعرن بالخجل إذا كان الصدر صغيرا أو متوسط الحجم. لكنرأيا آخر يقول ان كبر الثدي يجعل المرأة تعاني من ألم في الظهر بسبب اضطرار المرأةإلى الانحناء إلى الأمام لفرط حجم صدرها ويظهر ذلك بصورة واضحة على انحناء الكتفين.
كما يبدو تأثير الصدر الكبير واضحاً على الرياضيات اللواتي يهوين رياضةالجري، أو السباحة حيث تجدن صعوبة في الحركة نتيجة لتحرك الصدر بقوة. وينصح أطباءأمثال هؤلاء النسوة أن يقلعن عن استخدام أقراص منع الحمل لأنها تتسبب في زيادة حجمالثديين أكثر. ويبدو أن أفضل الحلول بالنسبة إليهن اختيار حمالات الصدر المناسبة.
عمليات تصغير الثدي
يحذر الأطباء من أنعمليات تصغير الثدي تؤدي إلى مضاعفات أكثر من العمليات الخاصة بتكبير حجم الثدي أوزرع حتى عمليات تكبير الثدي بزراعة سيليكون أو مواد أخرى داخل الثدي. وتستغرق عمليةالتكبير الجراحية عادة ما بين 2 و3 ساعات.
ويحتاج الطبيب في مثل تلك العملياتالجراحية إلى براعة كبيرة لأن ما سيقوم به الطبيب عند تصغير حجم الثدي سيكوننهائيا، ولا يمكن بعد ذلك التراجع وارجاع ما فقدته في العملية الجراحية.
ولذلك لا عجب أن تكون نسبة عمليات تصغير حجم الثدي أقل بكثير من عملياتتكبيره. وينبغي اختيار الجراح المناسب الذي يتمتع بمهارة عالية حتى يستأصل النسبةالتي ترجينها دون أن يقطع أكبر أو أصغر. ويقوم عادة الجراح بإزالة الكمية المطلوبةمن نسيج الثدي وإعادة تشكيله حسب شكله الطبيعي وينبغي نقل مكان الحلمة إلى الوضعيةالجديدة. وعلى الأغلب ينتهي بك الأمر إلى حمل ندب تختفي بعد عام. وأول الندب التيتختفي تلك القريبة من الحلمة.
المشكلات
يمكن أن تحدث جملة مشكلات بعد تصغير الثدي وهي :
* فقدان الإحساس في الحلمة.
* تصبح الرضاعة مستحيلة بعدالعملية.
* قد يستغرق شفاء الجرح فترة طويلة خاصة في المنطقة المحيطة بالحلمة.
* وعلى الأغلب تختفي آثار العملية الجراحية في فترة تتراوح ما بين 6-12 شهراولكن آثار الجرح سرعان ما تختفي.
وكما الحال بالنسبة لجميع العملياتالجراحية، هناك مخاطر إصابة الجرح بالعدوى المرضية أو حدوث نزف داخلي في الثدي.
ترهل الثدي
من الطبيعي أن يتجهالثديان باتجاه الأرض خاصة بالنسبة للإناث اللواتي يمتلكن أثداء كبيرة وبعد الحملمرات عدة.
العلاجات غير المجدية
لايحتوي الثدي على أي عضلات، ولذلك لا توجد أية تدريبات خاصة لتحسين وضعية الثدي أوالأنسجة بداخله. وقد اكتشفت أعداد كبيرة من العيادات والجراحين رغبة النساء فيتحسين أوضاع أثدائهن ولذلك كثرت الإغراءات حول القيام بعمليات أو علاجات لتحسين وضعالثدي المترهل.
وعلى سبيل المثال تعرض بعض العيادات القيام بعلاجات غيرجراحية لتصحيح ذاك الترهل وأنتجت أنواعا كثيرة من المواد الهلامية الخاصة بتصليبالثدي فضلا عن المراهم والمواد الأخرى. وغالبا ما تعمل تلك المواد على شد الجلدوليس تصليب الثدي ذاته. ويدعي البعض أن تلك المواد تحتوي على الإيلستين أوالكولاجين وهي البروتينات التي تشكل هيكلية الجسم. وفي الحقيقة فإن الكولاجين الذييستخدم على سطح الجلد لا يمكن للجلد أن يقوم بامتصاصه.
الجراحة
يمكن أن يتم إعادة تشكيل الثدي المترهل جدابالعمل الجراحي ويطلق على هذا النوع من العمليات الجراحية «ماستوبكسي» أو تثبيتالثدي. أي جعله قويا ومتماسكا. ويقوم الطبيب الجراح بإزالة قطعة من الجلد والنسيجمن المنطقة المترهلة والهابطة من الجزء العلوي من الثدي. ويتم تحريك الحلمة والنسيجالموجود أسفل الحلمة حتى تصبح الحلمة في أعلى منطقة على الجلد وستترك العمليةالجراحية ندبة حول منطقة الحلمة وهي الندبة التي تتجه من الحلمة إلى أسفلها..
وينتهي الأمر إلى رجوع الثدي إلى حجمه الأصلي ويبعث شكله على الارتياح،ولكن إذا تمددت منطقة الحلمة فإن الطبيب الجراح يمكن أن يجعل تلك المنطقة أصغر. ومعتوفر كل تلك العمليات الجراحية إلا أنه من المهم جدا اختيار الطبيب الجراح المناسبالمعروف بمهارة عالية في إجراء مثل هذه العمليات.
اختلاف حجم الثديين لدى المرأة الواحدة
من بين كل 20امرأة هناك امرأة واحدة تشكو من أن أحد ثدييها أكبر من الآخر. وهذه الحالة أشبهبشكوى شائعة من أن قدما أكبر من القدم الأخرى. ولكن في أحيان كثيرة، فإن الاختلاففي الحجم يكون ظاهرا جدا للعيان وكأنما لم يطرأ على أحد الثديين أي نمو على عكسالآخر. وعلى الأغلب لا تشكل هذه المسألة عائقاً في الرضاعة. ولكن إذا شعرت المرأةأو الفتاة بضيق جراء ذلك فيمكنها التفكير في الخضوع لعملية جراحية لتصحيح تلكالمشكلة. وعلى الأغلب يتم تكبير الثدي الصغير عن طريق زراعة مادة داخل الثدي وفيبعض الأحيان تتم عملية تصغير الثدي الأكبر.
الاحمرارتحت الثدي
قد يتسبب العرق تحت الثدي إلى حدوث احمرار قد يتحول إلىتقرحات وحكة وهو الشيء نفسه الذي يمكننا أن نعاني منه تحت الإبط. وأحيانا يصاحبالاحمرار أكياس مائية دقيقة جدا. ويرجع الأطباء السبب إلى الفطريات أو البكتيرياالتي تبحث عن الدفء للعيش فيه وبخاصة في المناطق الرطبة من الجسم. ويتضاعف احتمالحدوث ذلك إذا كانت المرأة بدينة وتمتلك ثديين كبيرين.
ما العمل... الأفضل ارتداء الحمالة المناسبة لرفع الثديين وعلى الرغم من وجود الحمالات التيتحتوي سلكا معدنيا في الأسفل الا ان هذا السلك يعمل على احتجاز العرق. والمعروف أنالحمالات المصنوعة من القطن هي أفضل من تلك المصنوعة من الألياف الاصطناعية لأنالأنسجة القطنية تسمح للعرق بالتبخر. ويفضل غسل الحمالات تلك بمواد ليست حيوية أوغير أنزيمية كما يفضل عدم استخدام الأقمشة المعطرة.
الاستحمام
يفضل غسل منطقة الإبطين بصابون غير معطر لأنبعض أنواع العطور يمكنها إلحاق الضرر بالجلد. واعملي جهدك على إزالة كل رغوةالصابون بالماء للتأكد من عدم وجودها. وجففي منطقة الإبطين بفوطة معقمة بصورة جيدة. كما ينبغي عليك تجنب غسل شعرك بشامبو يحتوي على مواد عطرية لأن الشامبو سيتسلل إلىالمنطقة تحت الإبط ويتسبب في زيادة حدة الطفح الجلدي أو التقرحات تحت الثدي. وتوقفيأيضا عن استخدام الكريمات حتى وإن قيل إنها مضادة للفطريات. لأنك بذلك قد تضاعفينحجم الضرر.
تخفيف الوزن
قد يصعب عليكالتخلص من الطفح الجلدي تحت الثدي وذلك إن كنت بدينة، ولذلك فإن تخفيف الوزن هوجانب مهم من العلاج.
مشكلات في الحلمة
المرأة في أيامنا هذه في حيرةمن أمرها، فهي إذا حظيت بصدر كبير اشتكت وتمنت لو كان صدرها أصغر، وإن كان صدرهاصغيراً استخدمت جميع الوسائل الممكنة لتكبير صدرها.
بدخول السينما إلى كلالمنازل عبر أجهزة التلفزيون تقع أعين النساء على الممثلات اللواتي يتباهين بكبرالثدي، حتى باتت الكثيرات يشعرن بالخجل إذا كان الصدر صغيرا أو متوسط الحجم. لكنرأيا آخر يقول ان كبر الثدي يجعل المرأة تعاني من ألم في الظهر بسبب اضطرار المرأةإلى الانحناء إلى الأمام لفرط حجم صدرها ويظهر ذلك بصورة واضحة على انحناء الكتفين.
كما يبدو تأثير الصدر الكبير واضحاً على الرياضيات اللواتي يهوين رياضةالجري، أو السباحة حيث تجدن صعوبة في الحركة نتيجة لتحرك الصدر بقوة. وينصح أطباءأمثال هؤلاء النسوة أن يقلعن عن استخدام أقراص منع الحمل لأنها تتسبب في زيادة حجمالثديين أكثر. ويبدو أن أفضل الحلول بالنسبة إليهن اختيار حمالات الصدر المناسبة.
عمليات تصغير الثدي
يحذر الأطباء من أنعمليات تصغير الثدي تؤدي إلى مضاعفات أكثر من العمليات الخاصة بتكبير حجم الثدي أوزرع حتى عمليات تكبير الثدي بزراعة سيليكون أو مواد أخرى داخل الثدي. وتستغرق عمليةالتكبير الجراحية عادة ما بين 2 و3 ساعات.
ويحتاج الطبيب في مثل تلك العملياتالجراحية إلى براعة كبيرة لأن ما سيقوم به الطبيب عند تصغير حجم الثدي سيكوننهائيا، ولا يمكن بعد ذلك التراجع وارجاع ما فقدته في العملية الجراحية.
ولذلك لا عجب أن تكون نسبة عمليات تصغير حجم الثدي أقل بكثير من عملياتتكبيره. وينبغي اختيار الجراح المناسب الذي يتمتع بمهارة عالية حتى يستأصل النسبةالتي ترجينها دون أن يقطع أكبر أو أصغر. ويقوم عادة الجراح بإزالة الكمية المطلوبةمن نسيج الثدي وإعادة تشكيله حسب شكله الطبيعي وينبغي نقل مكان الحلمة إلى الوضعيةالجديدة. وعلى الأغلب ينتهي بك الأمر إلى حمل ندب تختفي بعد عام. وأول الندب التيتختفي تلك القريبة من الحلمة.
المشكلات
يمكن أن تحدث جملة مشكلات بعد تصغير الثدي وهي :
* فقدان الإحساس في الحلمة.
* تصبح الرضاعة مستحيلة بعدالعملية.
* قد يستغرق شفاء الجرح فترة طويلة خاصة في المنطقة المحيطة بالحلمة.
* وعلى الأغلب تختفي آثار العملية الجراحية في فترة تتراوح ما بين 6-12 شهراولكن آثار الجرح سرعان ما تختفي.
وكما الحال بالنسبة لجميع العملياتالجراحية، هناك مخاطر إصابة الجرح بالعدوى المرضية أو حدوث نزف داخلي في الثدي.
ترهل الثدي
من الطبيعي أن يتجهالثديان باتجاه الأرض خاصة بالنسبة للإناث اللواتي يمتلكن أثداء كبيرة وبعد الحملمرات عدة.
العلاجات غير المجدية
لايحتوي الثدي على أي عضلات، ولذلك لا توجد أية تدريبات خاصة لتحسين وضعية الثدي أوالأنسجة بداخله. وقد اكتشفت أعداد كبيرة من العيادات والجراحين رغبة النساء فيتحسين أوضاع أثدائهن ولذلك كثرت الإغراءات حول القيام بعمليات أو علاجات لتحسين وضعالثدي المترهل.
وعلى سبيل المثال تعرض بعض العيادات القيام بعلاجات غيرجراحية لتصحيح ذاك الترهل وأنتجت أنواعا كثيرة من المواد الهلامية الخاصة بتصليبالثدي فضلا عن المراهم والمواد الأخرى. وغالبا ما تعمل تلك المواد على شد الجلدوليس تصليب الثدي ذاته. ويدعي البعض أن تلك المواد تحتوي على الإيلستين أوالكولاجين وهي البروتينات التي تشكل هيكلية الجسم. وفي الحقيقة فإن الكولاجين الذييستخدم على سطح الجلد لا يمكن للجلد أن يقوم بامتصاصه.
الجراحة
يمكن أن يتم إعادة تشكيل الثدي المترهل جدابالعمل الجراحي ويطلق على هذا النوع من العمليات الجراحية «ماستوبكسي» أو تثبيتالثدي. أي جعله قويا ومتماسكا. ويقوم الطبيب الجراح بإزالة قطعة من الجلد والنسيجمن المنطقة المترهلة والهابطة من الجزء العلوي من الثدي. ويتم تحريك الحلمة والنسيجالموجود أسفل الحلمة حتى تصبح الحلمة في أعلى منطقة على الجلد وستترك العمليةالجراحية ندبة حول منطقة الحلمة وهي الندبة التي تتجه من الحلمة إلى أسفلها..
وينتهي الأمر إلى رجوع الثدي إلى حجمه الأصلي ويبعث شكله على الارتياح،ولكن إذا تمددت منطقة الحلمة فإن الطبيب الجراح يمكن أن يجعل تلك المنطقة أصغر. ومعتوفر كل تلك العمليات الجراحية إلا أنه من المهم جدا اختيار الطبيب الجراح المناسبالمعروف بمهارة عالية في إجراء مثل هذه العمليات.
اختلاف حجم الثديين لدى المرأة الواحدة
من بين كل 20امرأة هناك امرأة واحدة تشكو من أن أحد ثدييها أكبر من الآخر. وهذه الحالة أشبهبشكوى شائعة من أن قدما أكبر من القدم الأخرى. ولكن في أحيان كثيرة، فإن الاختلاففي الحجم يكون ظاهرا جدا للعيان وكأنما لم يطرأ على أحد الثديين أي نمو على عكسالآخر. وعلى الأغلب لا تشكل هذه المسألة عائقاً في الرضاعة. ولكن إذا شعرت المرأةأو الفتاة بضيق جراء ذلك فيمكنها التفكير في الخضوع لعملية جراحية لتصحيح تلكالمشكلة. وعلى الأغلب يتم تكبير الثدي الصغير عن طريق زراعة مادة داخل الثدي وفيبعض الأحيان تتم عملية تصغير الثدي الأكبر.
الاحمرارتحت الثدي
قد يتسبب العرق تحت الثدي إلى حدوث احمرار قد يتحول إلىتقرحات وحكة وهو الشيء نفسه الذي يمكننا أن نعاني منه تحت الإبط. وأحيانا يصاحبالاحمرار أكياس مائية دقيقة جدا. ويرجع الأطباء السبب إلى الفطريات أو البكتيرياالتي تبحث عن الدفء للعيش فيه وبخاصة في المناطق الرطبة من الجسم. ويتضاعف احتمالحدوث ذلك إذا كانت المرأة بدينة وتمتلك ثديين كبيرين.
ما العمل... الأفضل ارتداء الحمالة المناسبة لرفع الثديين وعلى الرغم من وجود الحمالات التيتحتوي سلكا معدنيا في الأسفل الا ان هذا السلك يعمل على احتجاز العرق. والمعروف أنالحمالات المصنوعة من القطن هي أفضل من تلك المصنوعة من الألياف الاصطناعية لأنالأنسجة القطنية تسمح للعرق بالتبخر. ويفضل غسل الحمالات تلك بمواد ليست حيوية أوغير أنزيمية كما يفضل عدم استخدام الأقمشة المعطرة.
الاستحمام
يفضل غسل منطقة الإبطين بصابون غير معطر لأنبعض أنواع العطور يمكنها إلحاق الضرر بالجلد. واعملي جهدك على إزالة كل رغوةالصابون بالماء للتأكد من عدم وجودها. وجففي منطقة الإبطين بفوطة معقمة بصورة جيدة. كما ينبغي عليك تجنب غسل شعرك بشامبو يحتوي على مواد عطرية لأن الشامبو سيتسلل إلىالمنطقة تحت الإبط ويتسبب في زيادة حدة الطفح الجلدي أو التقرحات تحت الثدي. وتوقفيأيضا عن استخدام الكريمات حتى وإن قيل إنها مضادة للفطريات. لأنك بذلك قد تضاعفينحجم الضرر.
تخفيف الوزن
قد يصعب عليكالتخلص من الطفح الجلدي تحت الثدي وذلك إن كنت بدينة، ولذلك فإن تخفيف الوزن هوجانب مهم من العلاج.
مشكلات في الحلمة
[LIST][*]إفرازات الحلمة[/list]
عادة لا يصاحبإفرازات الحلمة أي ألم أو أضرار من أي نوع. ولا تمثل أيضا أي نوع من المخاطر. وفيالواقع فإن معظم النساء يمكن أن تخرج بعض الإفرازات من الحلمة خاصة إذا كن أنجبن فيالماضي. وقد تخرج مادة رطبة أو مادة صفراء أو حتى سوداء.
كما يمكن أن تعكسإفرازات الحلمة حالة سرطانية وبصورة خاصة إذا كان الإفراز عبارة عن مادة ملطخةبالدم. وعلى ذلك عليك أن تناقشي هذه المسألة على وجه السرعة مع الطبيبة المختصة. وإذا كان المصاب رجلا عليه أيضا مراجعة الطبيب فورا لأن السبب العادي لمثل تلكالإفرازات هي ورم سرطاني يحتاج إلى علاج.
كما يمكن أن تعكسإفرازات الحلمة حالة سرطانية وبصورة خاصة إذا كان الإفراز عبارة عن مادة ملطخةبالدم. وعلى ذلك عليك أن تناقشي هذه المسألة على وجه السرعة مع الطبيبة المختصة. وإذا كان المصاب رجلا عليه أيضا مراجعة الطبيب فورا لأن السبب العادي لمثل تلكالإفرازات هي ورم سرطاني يحتاج إلى علاج.
[LIST][*]* ماذا ستفعلطبيبتك؟[/list]
أول شيء ستقوم بفعله هو فحص الأدوية التي تستخدمينها لأنبعض أنواع الأدوية تتسبب في إفرازات الحلمة. ومن تلك الأدوية التي تتسبب في مشكلاتالأدوية التالية:
[LIST][*]* السيميتايدين (المستخدم لعلاج مشكلات المعدة) [*]* أدوية منع الحمل التي تستخدم عن طريق الفم. [*]* هناك بعض الأدوية المضادةللاكتئاب وأخرى تستخدم لعلاج بعض المشكلات النفسية. [*]* الدومبوريدون المستخدمللتخلص من حالة الغثيان. [/list]
وستطرح عليك الطبيبة ما إذا كان هناك أي احتمالبأن تكوني حاملاً .وهناك بعض النساء اللواتي يتعرضن إلى مثل تلك الحالات في بداياتالحمل. وستقوم طبيبتك بعد ذلك بفحص ثدييك بالكامل للتأكد من عدم وجود أي نوع منالكتل داخل الرئتين. ولاحظي أن كل حلمة تحتوي على ما يوازي ما بين 15-20 مسامادقيقا. وتعد تلك المسامات جريبات مفتوحة تقوم بوصل النسيج الغددي بالثدي. وينبغي أنتقومي مع طبيبتك بمحاولة للتعرف على ما إذا كانت تلك الإفرازات مصدرها مسام واحدةأو مسام عدة.
* من المستبعد جدا أن يكون سبب الإفرازاتناجماً عن إصابات سرطانية إذا كان مصدر الإفرازات غدة واحدة أو غدد عدة.
* إذا صاحب الإفرازات لطخ دم أو كان مصدر تلك الإفرازات غدة واحدةمن دون شك ستقوم طبيبتك بتحويلك إلى عيادة الطبيبة المختصة لإجراء الفحوصاتالمناسبة مثل الموجات فوق الصوتية والتصوير الإشعاعي فضلا عن فحص الإفرازات تحتالمجهر للتأكد من عدم وجود إصابة سرطانية.
* إذا كانت الإفرازات حليبية ومنشأهاالثديين فيمكن للطبيبة حينئذ أن تقوم بعمل فحص للدم لمعرفة ما إذا كان هناك خلل فيهرمون البرولاكتين.
ولكن إذا كانت جميع الفحوصات طبيعية فعندئذ يمكنكالتوقف عن القلق مع أن الإفرازات تستمر ، واقلها أنها تتسبب في تلطيخ ملابسك. وقدتكون الإفرازات ناجمة عن بعض الالتهابات حول حليمات. ولذلك صلة بالتدخين وقد تتحسنالحالة إذا ما توقفت عن التدخين وتجنب عصر الحلمة. ويمكن تناول مجموعة من أقراصالمضادات الحيوية لأنها ستساعدك كثيرا في التخلص من الحالة.
ومن المحتملأيضا أن تخضعي لعملية جراحية لإغلاق أو إزالة حليمات تصدر عنها الإفرازات. وقد لاتكون مثل تلك العمليات فكرة صائبة بالنسبة لكل المصابات اللواتي يخططن للحملوالإنجاب، ويعتمد المرض هنا على عدد الحليمات ذات الصلة بالإفرازات. وقد تتسبب تلكالعمليات في صعوبات في الرضاعة مستقبلا وقد يصبح الثدي محتقناً.
الحلمات المقلوبة للداخل
تبرز معظم حلمات الإناث على سطحالثدي بمقدار يتراوح ما بين 5-10 ملليمترات وعادة ما تصبح بطول 10 ملليمترات عندالجماع أما عرضها فيتراوح ما بين 2-3 ملليمترات. وتمتلك بعض النساء حلمات مسطحةولكنها تبرز وقت الجماع أو أثناء رضاعة الطفل. ويطلق على الحلمات الغائرة تحت سطحالجلد الحلمات المقلوبة إلى الداخل.
الحلمات المقلوبةإلى الداخل دائما
إذا كانت الحلمات مقلوبة إلى الداخل منذ ظهورالثديين فلا شيء يدعوك إلى القلق. لأن هناك الكثيرات ممن يمتلكن المواصفات ذاتها. وتكشف دراسة شاركت فيها 3000 امرأة، كن حضرن فحوصات قبيل الولادة، أن عشراً منهنكانت حلماتهن مقلوبة إلى الداخل.
الحلمات التي تقلب إلى الداخل فجأة يمكنأن تكون مؤشرا على وجود ورم سرطاني تحتها، ولذلك على المرأة التي تمتلك مثل هذهالحالة أن تراجع الطبيب فورا.
ألم في الثديين
يلاحظ أن لدى معظم الإناث أثداء طرية وأحياناً يشعرن بألم خلال فترةحياتهن ولكن إذا شعرن بألم دوري عليهن طرح سؤالين مهمين:
* هل للألم أية صلة بالدورة الشهرين؟
* هل تشعرين بألم فيكلا الثديين، أم في ثدي واحد؟
يمكنك التعرف على طبيعة الألم بتدوينملاحظات يومية لمدة تتراوح ما بين الشهر والثلاثة شهور. سجل يوميا ما إذا كنتتعانين من أي ألم في الثدي، وهل هو ألم خفيف أم شديد وأي من الثديين يؤلمك. ودونيأيضا ملاحظة خاصة بأيام الدورة الشهرية.
ألم الثدي وألم السرطان
إذا كنت تشعرين بألم في الثدي، فلا شك أنك ستشعرينبقلق من احتمال أن يكون الألم ناجماً عن إصابة سرطانية. ولكن مثل تلك المخاوف لاتقوم على أساس وعادة لا تكون الإصابة السرطانية مرجحة. والحقيقة أن %70 يشعرنبالألم في فترة ما من حياتهن. وفي دراسة قام أطباء وحدة الثدي في مستشفى أدنبرهببريطانيا بفحص السجلات الطبية لأكثر من 8500 امرأة زرن الوحدة لأنهن ببساطة كنيشعرن بألم في الثدي. واكتشف الأطباء أن اقل من %3 من أولئك النسوة، خاصة اللواتيكن يشعرن بألم شديد، كن مصابات بسرطان الثدي. والحقيقة فإن سرطان الثدي مستبعد جداإذا كان العرض فقط هو ألم يتقلب مع موعد الدورة الشهرية وكان كلا الثديين يتأثران.
الم الثدي و الدورة الشهرية
من الطبيعيأن تصاب المرأة بألم في الثدي قبيل الدورة الشهرية. ويتأثر الثديان في الوقت ذاتهكما يمكن أن تشعر المرأة بضيق تحت الإبطين وفي أعلى الذراعين. وقد تشعر المرأة بشكلعام بأن الثدي تحول إلى كتلة صلبة ولكن تلك الكتلة ليست منتظمة أن لها صفات خاصة. وفي أسوأ الحالات ستشعرين بألم ولن تستطيعي لمسهما وقد تضطرين إلى ارتداء الحمالاتأثناء النوم لأن ثديك سيكون طرياً عندما تنامين على الجنب.
الأسباب:
يؤثر الألم الدوري على كلا الثديين ولكنه فيأكثر الحالات سوءا ليس إصابة سرطانية. ويحدث الألم لأن الثديين عند بعض النساءيصبحان حساسين بسبب التغييرات الهرمونية. ويعرف أن كل ثدي يتكون من مجموعة من الغددالمتخصصة في إنتاج الحليب ومثل تلك الغدد هي أشبه بحزمة من العنبات الحريريةالبيضاء وهي في الواقع حليمات تقود إلى حليمات أكبر وأوسع لإنتاج الحليب اندفاعانحو الحلمة التي يحتاج إليها الطفل في الحصول على غذائه. وغالباً ما تكون الغددالتي تدعك الحليمات ونسيج الثدي دهنية. وفي كل شهر تستجيب تلك الغدد لزيادة أوتراجع الهرمون. ويعتقد أن سبب المشكلة هي انحباس سائل داخل نسيج الثدي لكن مثل هذاالاعتقاد قد تم استبعاده ونفيه بالكامل.
ما العمل ؟
هناك جملة أعمال يمكن القيام بها لتخفيف الألم.
* ارتديحمالات طرية.
* تجنبي الجري أو إجراء التدريبات الإيروباتية أو أي تدريباتعنيفة.
* إذا كنت تتناولين هرمونات اصطناعية مثل أقراص منع الحمل، أو الهرمونالبديل، فعليك التفكير بالتوقف عن تناولها جميعا لفترة طويلة.
* تناولي وجباتطعام لا تحتوي مواد دسمة لأن هناك بعض الأدلة التي تشير أن تناول نسب عالية منالدهون المشبعة في الدم تجعل الثديين أكثر حساسية لمستويات الهرمونات، وعلى ذلك فإنالعلاج يستحق المحاولة. وتجنبي اللحوم الدهنية والأجبان والحليب كامل الدسم،والقشطة والزبدة وأي شيء له صلة بالمعجنات. وبدلا من ذلك تناولي الأسماك الزيتيةمثل الهرينغ والماكريل مرتين في الأسبوع. واملأي معدتك بالكربوهيدرات مثل الخبزوالبطاطا والأرز والمكرونة والفاكهة والخضروات الطازجة.
* جربي تجنب القهوةوالكولا لبضعة أسابيع لترى كيف يكون الفرق.
* ماذا يمكن للطبيب أن يفعل؟
تستغرق معظم العلاجات الخاصة بألم الثدي شهورا عدة، ولذلك على المريضة أنتتذرع بالصبر. وفي حال أي علاج ينبغي استمراره ما لايقل عن 6 أشهر ويتم إيقافهبعدئذ. ولا يعاود الألم خمسين في المئة من النساء ولكن في حال عودته ، لا بد مناستخدام العلاج ثانية.
* من المستبعد جدا أن يكون سبب الإفرازاتناجماً عن إصابات سرطانية إذا كان مصدر الإفرازات غدة واحدة أو غدد عدة.
* إذا صاحب الإفرازات لطخ دم أو كان مصدر تلك الإفرازات غدة واحدةمن دون شك ستقوم طبيبتك بتحويلك إلى عيادة الطبيبة المختصة لإجراء الفحوصاتالمناسبة مثل الموجات فوق الصوتية والتصوير الإشعاعي فضلا عن فحص الإفرازات تحتالمجهر للتأكد من عدم وجود إصابة سرطانية.
* إذا كانت الإفرازات حليبية ومنشأهاالثديين فيمكن للطبيبة حينئذ أن تقوم بعمل فحص للدم لمعرفة ما إذا كان هناك خلل فيهرمون البرولاكتين.
ولكن إذا كانت جميع الفحوصات طبيعية فعندئذ يمكنكالتوقف عن القلق مع أن الإفرازات تستمر ، واقلها أنها تتسبب في تلطيخ ملابسك. وقدتكون الإفرازات ناجمة عن بعض الالتهابات حول حليمات. ولذلك صلة بالتدخين وقد تتحسنالحالة إذا ما توقفت عن التدخين وتجنب عصر الحلمة. ويمكن تناول مجموعة من أقراصالمضادات الحيوية لأنها ستساعدك كثيرا في التخلص من الحالة.
ومن المحتملأيضا أن تخضعي لعملية جراحية لإغلاق أو إزالة حليمات تصدر عنها الإفرازات. وقد لاتكون مثل تلك العمليات فكرة صائبة بالنسبة لكل المصابات اللواتي يخططن للحملوالإنجاب، ويعتمد المرض هنا على عدد الحليمات ذات الصلة بالإفرازات. وقد تتسبب تلكالعمليات في صعوبات في الرضاعة مستقبلا وقد يصبح الثدي محتقناً.
الحلمات المقلوبة للداخل
تبرز معظم حلمات الإناث على سطحالثدي بمقدار يتراوح ما بين 5-10 ملليمترات وعادة ما تصبح بطول 10 ملليمترات عندالجماع أما عرضها فيتراوح ما بين 2-3 ملليمترات. وتمتلك بعض النساء حلمات مسطحةولكنها تبرز وقت الجماع أو أثناء رضاعة الطفل. ويطلق على الحلمات الغائرة تحت سطحالجلد الحلمات المقلوبة إلى الداخل.
الحلمات المقلوبةإلى الداخل دائما
إذا كانت الحلمات مقلوبة إلى الداخل منذ ظهورالثديين فلا شيء يدعوك إلى القلق. لأن هناك الكثيرات ممن يمتلكن المواصفات ذاتها. وتكشف دراسة شاركت فيها 3000 امرأة، كن حضرن فحوصات قبيل الولادة، أن عشراً منهنكانت حلماتهن مقلوبة إلى الداخل.
الحلمات التي تقلب إلى الداخل فجأة يمكنأن تكون مؤشرا على وجود ورم سرطاني تحتها، ولذلك على المرأة التي تمتلك مثل هذهالحالة أن تراجع الطبيب فورا.
ألم في الثديين
يلاحظ أن لدى معظم الإناث أثداء طرية وأحياناً يشعرن بألم خلال فترةحياتهن ولكن إذا شعرن بألم دوري عليهن طرح سؤالين مهمين:
* هل للألم أية صلة بالدورة الشهرين؟
* هل تشعرين بألم فيكلا الثديين، أم في ثدي واحد؟
يمكنك التعرف على طبيعة الألم بتدوينملاحظات يومية لمدة تتراوح ما بين الشهر والثلاثة شهور. سجل يوميا ما إذا كنتتعانين من أي ألم في الثدي، وهل هو ألم خفيف أم شديد وأي من الثديين يؤلمك. ودونيأيضا ملاحظة خاصة بأيام الدورة الشهرية.
ألم الثدي وألم السرطان
إذا كنت تشعرين بألم في الثدي، فلا شك أنك ستشعرينبقلق من احتمال أن يكون الألم ناجماً عن إصابة سرطانية. ولكن مثل تلك المخاوف لاتقوم على أساس وعادة لا تكون الإصابة السرطانية مرجحة. والحقيقة أن %70 يشعرنبالألم في فترة ما من حياتهن. وفي دراسة قام أطباء وحدة الثدي في مستشفى أدنبرهببريطانيا بفحص السجلات الطبية لأكثر من 8500 امرأة زرن الوحدة لأنهن ببساطة كنيشعرن بألم في الثدي. واكتشف الأطباء أن اقل من %3 من أولئك النسوة، خاصة اللواتيكن يشعرن بألم شديد، كن مصابات بسرطان الثدي. والحقيقة فإن سرطان الثدي مستبعد جداإذا كان العرض فقط هو ألم يتقلب مع موعد الدورة الشهرية وكان كلا الثديين يتأثران.
الم الثدي و الدورة الشهرية
من الطبيعيأن تصاب المرأة بألم في الثدي قبيل الدورة الشهرية. ويتأثر الثديان في الوقت ذاتهكما يمكن أن تشعر المرأة بضيق تحت الإبطين وفي أعلى الذراعين. وقد تشعر المرأة بشكلعام بأن الثدي تحول إلى كتلة صلبة ولكن تلك الكتلة ليست منتظمة أن لها صفات خاصة. وفي أسوأ الحالات ستشعرين بألم ولن تستطيعي لمسهما وقد تضطرين إلى ارتداء الحمالاتأثناء النوم لأن ثديك سيكون طرياً عندما تنامين على الجنب.
الأسباب:
يؤثر الألم الدوري على كلا الثديين ولكنه فيأكثر الحالات سوءا ليس إصابة سرطانية. ويحدث الألم لأن الثديين عند بعض النساءيصبحان حساسين بسبب التغييرات الهرمونية. ويعرف أن كل ثدي يتكون من مجموعة من الغددالمتخصصة في إنتاج الحليب ومثل تلك الغدد هي أشبه بحزمة من العنبات الحريريةالبيضاء وهي في الواقع حليمات تقود إلى حليمات أكبر وأوسع لإنتاج الحليب اندفاعانحو الحلمة التي يحتاج إليها الطفل في الحصول على غذائه. وغالباً ما تكون الغددالتي تدعك الحليمات ونسيج الثدي دهنية. وفي كل شهر تستجيب تلك الغدد لزيادة أوتراجع الهرمون. ويعتقد أن سبب المشكلة هي انحباس سائل داخل نسيج الثدي لكن مثل هذاالاعتقاد قد تم استبعاده ونفيه بالكامل.
ما العمل ؟
هناك جملة أعمال يمكن القيام بها لتخفيف الألم.
* ارتديحمالات طرية.
* تجنبي الجري أو إجراء التدريبات الإيروباتية أو أي تدريباتعنيفة.
* إذا كنت تتناولين هرمونات اصطناعية مثل أقراص منع الحمل، أو الهرمونالبديل، فعليك التفكير بالتوقف عن تناولها جميعا لفترة طويلة.
* تناولي وجباتطعام لا تحتوي مواد دسمة لأن هناك بعض الأدلة التي تشير أن تناول نسب عالية منالدهون المشبعة في الدم تجعل الثديين أكثر حساسية لمستويات الهرمونات، وعلى ذلك فإنالعلاج يستحق المحاولة. وتجنبي اللحوم الدهنية والأجبان والحليب كامل الدسم،والقشطة والزبدة وأي شيء له صلة بالمعجنات. وبدلا من ذلك تناولي الأسماك الزيتيةمثل الهرينغ والماكريل مرتين في الأسبوع. واملأي معدتك بالكربوهيدرات مثل الخبزوالبطاطا والأرز والمكرونة والفاكهة والخضروات الطازجة.
* جربي تجنب القهوةوالكولا لبضعة أسابيع لترى كيف يكون الفرق.
* ماذا يمكن للطبيب أن يفعل؟
تستغرق معظم العلاجات الخاصة بألم الثدي شهورا عدة، ولذلك على المريضة أنتتذرع بالصبر. وفي حال أي علاج ينبغي استمراره ما لايقل عن 6 أشهر ويتم إيقافهبعدئذ. ولا يعاود الألم خمسين في المئة من النساء ولكن في حال عودته ، لا بد مناستخدام العلاج ثانية.
تعليق