إعـــــــلان

تقليص

للاشتراك في (قناة العلم والإيمان): واتساب - يوتيوب

شاهد أكثر
شاهد أقل

قصه رياضيه حقيقيه

تقليص
X
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • قصه رياضيه حقيقيه

    السلام عليكم ورحمة
    الله وبركاته

    كنا مجموعة شباب يوميا ندهب الى النادي نلعب كرةقدم ياشباب
    تقريبا خمس سنوات على رأس



    وانا كنت احسن رابع لا عب وياهم ياشباب وكنت العب
    وسط او دفاع متأخر


    ودات يوم صار شجار بين لا عبين اثنينوبعدين تقرقنا
    علشان هدا الشجاروناس دهبت ويه فلان وناس دهبت ويه افلان
    وناس كانت تلعب زين وتحطم مستواه وناس صارو لا عبين محترفين
    مثل واحد اخد نادي في الا مارات درجه ثانيه عمره كان 16 سنه او هدا كل الي صار
    وبعدين دهبت الى نادي الا تحاد لعبوني محل ما أعرف العب فيه لا عبوني حارس
    او قامو يتسبلون حطموني يا جماعه
    .


    بعدين وقفت سنه ما ألعب رياضه او صار وزني 218 بعدقمت اسوي جري نزل وزني
    الان الى 121 والحمد لله ومازلت اجري يا جماعه الى الان


    فأطلب منكم الان ياجماعه ان اتساعدوني وتتعرفون علييوتخلوني العب كوره
    الرجاء الرجاء الرجاء



    من الا عضاء الموجودين في منتدى ياحسين الي يلعبون في نادي اساعدوني
    اشوفون ليي وياهم ضروري ياجماعه اتساعدوني



    وشـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــاكـــــ ـــــــــــــــــــــــــــرلـــــــــــــــــــــ ـــكم
    حسن التـــــــــــــــــــــــــــــــــــعاون مـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــعي

  • #2
    وينه ردودكم يا جماعه

    تعليق


    • #3
      السلام عليكم أخي محبوب الأكرف
      أنا أدعوك إلى المشي كثيرا والركض ومتابعة كرة القدم وإعتماد حمية
      ولا تترك الكرة ولا تستسلم
      السلام
      أخوك عاشق الإمام حيدر

      تعليق


      • #4
        السلام عليكم

        اخي العزيز انا اوصيك عدم الانفراط بالطعام وعليك ممارسه الرياضه والهروله في مسافات متوسطه وققل من اكل اللحوم وكثر من اكل السلطات ::::: اخوك زيــــــــــ النجفي ـــــــــد

        تعليق


        • #5
          اخي الفاضل التقليل من الماء هو اساس الحمية زائد التمارين السويدية ونتمنى لك الموفقية 0

          تعليق


          • #6
            السلام عليكم أخي محبوب الأكرف
            أنا أدعوك إلى المشي كثيرا والركض ومتابعة كرة القدم وإعتماد حمية
            ولا تترك الكرة ولا تستسلم
            السلام

            تعليق


            • #7
              ادعوك الى المشي والحمية

              تعليق

              المحتوى السابق تم حفظه تلقائيا. استعادة أو إلغاء.
              حفظ-تلقائي
              x

              رجاء ادخل الستة أرقام أو الحروف الظاهرة في الصورة.

              صورة التسجيل تحديث الصورة

              اقرأ في منتديات يا حسين

              تقليص

              لا توجد نتائج تلبي هذه المعايير.

              يعمل...
              X